Признаки токсичной дружбы

Понятие «дружба» не всегда имеет положительный смысл. Нередко можно встретить таких людей, которые влияют на нас негативно, причём порой мы сами этого не замечаем. В психологии такие взаимоотношения называют «токсичными». В этой статье мы разберём данное понятие и расскажем, по каким признакам определить такого «друга».

Как определить токсичность дружбы

Из самого понятия становится ясно, что такие отношения не делают счастливым одного из участников общения. Здоровая дружба – это когда двум людям хорошо друг с другом. Они взаимно помогают, поддерживают в трудных ситуациях, берегут чувства. Но после общения с токсичным товарищем человек чувствует себя опустошённым и ненужным.

Вы общаетесь только на негативные темы

Токсичный приятель никогда не обращает внимание на хорошие события в жизни. Его привлекают новости, сплетни с негативным подтекстом. Подобные разговоры не проходят бесследно, ведь в результате и вы начинаете видеть в этом мире только плохое. Что касается самой жизни вашего товарища, то он всегда жалуется на свою жизнь или вторую половинку, совсем не желая рассказать вам хоть что-то хорошее. В результате вы ему становитесь нужны только тогда, когда он хочет перемыть кому-то косточки или поныть о неудачах.

Он не радуется вашим успехам

Как говорят многие, друг познаётся не только в беде, но и в радости. Один из самых эффективных способов проверить товарища на искренность – рассказать ему о вашем повышении, предложении руки и сердца, исполненной мечте и т.д. Человек, который относится к вам с уважением, обязательно порадуется вместе с вами, так как желает вам всего самого лучшего. Фальшивый друг вместо этого найдёт, к чему придраться, чтобы опустить вас с небес на землю. Но если же вы расскажете ему о каком-то своём несчастье, он сазу же приедет, чтобы посмаковать подробности.

Если токсичному другу прямо сказать о том, что он не прав, он сделает всё, чтобы выставить вас виноватым

Вы стали замечать, что не хотите делиться с ним новостями

Из-за того, что товарищ постоянно придирается к вашим словам и провоцирует на негативное мышление, вы замечаете, что уже не хочется делиться чем-то хорошим. Иной раз вам проще промолчать и оставить свою радость внутри, чем подвергаться новым издёвкам и язвительным шуткам.

Он постоянно вас критикует

Критика – это то, что абсолютно неприемлемо в дружеских отношениях. Если вы замечаете, что ваша подруга постоянно хочет вас уколоть на тему лишних килограммов, неудачной стрижки, второго подбородка или не самой престижной должности, то ни в коем случае не позволяйте ей продолжать это делать. Если товарищ пытается понизить вашу самооценку и навешать новые комплексы, то он попросту хочет выглядеть на вашем фоне успешнее или внушить вам это. Также кроме критики человек может устраивать с вами вечную гонку, постоянно пытаясь сделать что-то лучше вас.

Даёт советы, которые вредят

Токсичный друг никогда не даёт дельные рекомендации. Когда вы просите у него помощи, он будто нарочно даёт советы, которые только разрушают вашу жизнь. Вы повздорили с парнем по своей вине? Фальшивая подруга скажет вам, чтобы вы послали его куда подальше. Или вы хотите устроиться на должность мечты, но боитесь, что вас не возьмут? Она ответит вам, что стоит присмотреть вариант попроще. В итоге вместо поддержки вы получаете советы, которые делают жизнь хуже и лишают веры в себя.

Зависть – одно из самых неприятных чувств в токсичных отношениях

Как избавиться от такой подруги?

Если по перечисленным признакам вы поняли, что рядом неискренний человек, то эту проблему нужно решить, ведь данное общение не доведёт ни до чего хорошего. Зачастую таким людям просто бессмысленно делать замечания, они их просто не понимают. Более того, на расстановки границ в общении они реагируют бурно и обвиняют собеседника.

Итак, что же делать?

1. Если друг вам по-настоящему дорог, то постарайтесь аккуратно донести до него, что такое его отношение к вам приносит только боль. Такое допустимо, если человек не критикует и не пользуется вами, а только делится негативными мыслями. Возможно, стоит научить его видеть плюсы в окружающей жизни или объяснить важность этого навыка.
2. Если же товарищ позволяет себе выходить за рамки приличий, то общение нужно постепенно сводить к минимуму. Вы должны понять, что вас не ценят, поэтому не стоит тратить время на такого товарища. Для начала прекратите срываться и сразу же бежать на помощь, когда подруга позвонит. Такой способ поможет установить дистанцию и тогда, возможно, человек сам отступит.
3. Если предыдущий способ вызвал у подруги волну возмущений, то общение стоит прекратить. Пытаясь доказать свою правоту и объяснить, почему она не права, вы только потратите свои нервы.

Эти признаки помогут вам чётко понять, имеете ли вы настоящих друзей и являетесь ли сами таковым. Чтобы не понижать свою самооценку, старайтесь окружать себя только искренними людьми, которые желают вам только добра. Дополнительно о том, после какого поведения стоит прекращать дружбу, вы можете узнать из этого видео: