Термины «абьюз» и «абьюзер» все чаще встречаются в современной жизни. Не то, чтобы это явление возникло только сейчас: токсичные люди существовали всегда, но было как-то принято списывать это на особенности характера, тяжелое детство, не то окружение и т.д. Сейчас же под абьюзером понимается человек, совершающий насилие над своей жертвой. Причем до физического воздействия доходит не всегда. Он и психологически измывается над жертвой, как правило, настолько изощренно, что партнер далеко не сразу понимает, в какую серьезную переделку попал. Абьюзера можно встретить, где угодно: на работе, среди так называемых друзей и даже родственников. Самые тяжелые токсичные отношения возникают у влюбленного в своего психологического тирана человека – и оставаться невыносимо, и уйти нельзя. Чтобы не увязнуть в таком, практически смертельном для души и самооценки, общении, предлагаем разобраться с тем, как выглядят самые явные признаки абьюзера.
Важно: абьюзерами бывают не только мужчины, как это обычно считается, но и женщины, а также даже привыкшие к манипулированию дети
Вы не можете спрогнозировать реакцию такого человека на свои слова или действия. Пять минут назад вы спокойно обсуждали будущую поездку, а сейчас он уже повышает голос и, что называется, начинает качать права. Вы не чувствуете себя комфортно, поскольку приходится постоянно держать руку на пульсе: что сказать и что сделать, чтобы угодить, и не вызвать вспышку встречной обиды, агрессии, обвинений. Вас не покидает состояние тревожности.
Этот человек всегда найдет крайних. Во всех его неудачах и проблемах виноват супруг/супруга, ушлый коллега, корыстный родственник, а родители так и вовсе всю жизнь ему палки в колеса вставляли. Абьюзер давит на жалость. Постепенно вы будете проникаться этим тотальным чувством вины и пытаться собственными усилиями, даже в ущерб личных интересов, смягчить для абьюзера такое несправедливое к нему отношение всего мира.
При первых встречах он может быть невероятно обаятелен и весел – душка, а не человек. Однако если вы проанализируете ваши встречи, то поймете — он охотно рассказывает о себе и практически не интересуется вами. Даже если он задает какие-то вопросы относительно ваших дел и времяпрепровождения, то ответы слушает вполуха или переводит разговор на другую, более близкую ему тему. Создается впечатление, что ему просто скучны ваши рассказы. Так вы получаете незаслуженное чувство вины.
На первых порах ухаживающий за дамой абьюзер может быть весьма щедр: дарить подарки, водить в дорогие рестораны, планировать совместные поездки. Но с его точки зрения подобная щедрость – это инвестиция в будущее. Он рассчитывает на глобальную благосклонность своей жертвы, производя на нее хорошее впечатление. Надолго такая щедрость не задержится, и вскоре вы заметите, что таких приятных жестов становится все меньше, а дары дешевеют прямо на глазах.
Если же тиран сразу держит вас, что называется, в черном теле, то вспомните старую поговорку: «Скупость – не только в кошельке, но и в душе».
Абьюзер никогда не будет вкладываться в вас своей любовью и эмоциями, он сконцентрирован только на собственных запросах и желаниях, а вами он беззастенчиво питается, и только
У абьюзеров непревзойденная харизма, как правило, такие люди очень приятны внешне, умеют себя подать в любом обществе. Абьюзер – отличный психолог, великолепно разбирается в людях, а потому сразу просчитывает ваши слабые стороны и знает, на что можно давить. Его жертвами становятся люди робкие и нерешительные, добрые и доверчивые, склонные к эмпатии. Более сильные характеры, только ощутив нарастающее абьюз-давление, находят в себе ресурсы разорвать эти токсичные для себя отношения раз и навсегда.
Ради приличия этот человек может вам посочувствовать в сложной ситуации или даже дать совет. Но он не сорвется с места и не примчится к вам для решения проблемы, не будет вкладываться деньгами и временем, в лучшем случае позвонит, чтобы узнать, выжили ли вы после личной катастрофы, и можно ли еще вами пользоваться.
У абьюзера своя вселенная, и только он в ее центре. Все остальные могут крутиться вокруг него, но не превосходить его собственными успехами
Вы закончили курсы с отличием? И что в этом такого особенного? И курсы простые, и учиться на них каждый дурак может. Научились рисовать? Ну, Дали из тебя точно не выйдет, а картинку можно повесить в туалете. Вы перестаете радоваться собственным маленьким достижениям, впадаете в хандру и депрессию, самооценка обваливается: абьюзеру легче пользоваться ослабленной и опустошенной жертвой.
Он никогда не будет извиняться за свою грубость, не признает, что унизил или оскорбил вас. Наоборот, абьюзер представит дело так, как будто вы виноваты в том, что довели его до белого каления, вынудили накричать или даже ударить. Постоянно навязываемое чувство вины и перекладывание на вас ответственности за свинское поведение – вот, на что вы должны обратить внимание, и бежать от этого человека без остановок.
Вцепившись в свою жертву пиявкой, абьюзер не отпустит ее, пока полностью не уничтожит. Он не позволяет пользоваться соцсетями или требует пароли от аккаунтов, проверяет почту, настаивает на общем банковском счете или держит общие деньги у себя и выдает крупицами, для него нет моральной проблемы залезть в чужой телефон.
Сначала у вас все хорошо и складывается впечатление, что вот, наконец, тот самый человек, с которым и тепло, и комфортно. Затем напряжение в общении начинает расти: вы замечаете вспышки раздражительности, его недовольство вами, на ровном месте возникает чувство вины. Третий этап – это ссора, в которой психологическое и физическое давление приходят к своему пику (угрозы, открытые обвинения, хамство, рукоприкладство). Четвертый этап психологи называют «медовым месяцем». Абьюзер вновь становится ласковым и внимательным, усыпляя вашу бдительность и готовясь на новые циклы отношений, которые могут повторяться годами.
От склонного к абьюзу человека надо по возможности дистанцироваться сразу и навсегда
Не думайте, что абьюзер изменится, если вы станете к нему еще чуть-чуть внимательнее, добрее, будете его еще сильнее любить и заботиться о нем. Это вампир, вытягивающий из своей жертвы все силы, после чего он бросает истощенную, морально уничтоженную жертву и отправляется на поиски новой.