Рин Речек, профессор социологии в Университете штата Огайо, рассказывает, что по статистике каждый четвертый человек, взрослея, перестает общаться с родителями. Люди все больше внимания уделяют своему психическому здоровью, поэтому они стараются ограничить общение с людьми, с которыми им некомфортно, в том числе с родителями.
Причин отказа взрослых дочерей от общения с матерью много.
Ошибки в воспитании
Речек рассказывает, что в большинстве случаев матери винят в плохих отношениях с взрослыми детьми кого-то третьего, например, другого члена семьи или супруга, а не себя. Однако практика показывает: когда взрослый ребенок решает прекратить общение с родителем, в большинстве случаев это напрямую связано с воспитанием. Скорее всего, нежелание общаться вызвано насилием, плохим воспитанием или отсутствием поддержки в детстве.
Психологи говорят: то, как ваши дети относятся к вам, когда им больше не нужны еда и кров, – это прямое отражение происходящего в прошлом
Отражение того, как вы заставляли чувствовать детей, когда они нуждались в вас, чтобы выжить.
Другими словами, родители, у которых хорошие отношения со своими взрослыми детьми, вероятно, справлялись со своей работой, когда их дети были маленькими. Если же с детьми плохие отношения, скорее всего, родители допустили какие-то ошибки в воспитании.
Joshua Hoehne, unsplash.com
Манипуляция деньгами
Иногда деньги становятся формой родительского контроля. Например, мать может считать, что денежные подарки дают ей право навязывать дочери свою волю или критиковать решения, которые та принимает.
Некоторые родители пытаются поддерживать близкие отношения с детьми, даря деньги или дорогие подарки. Но взрослые дети могут воспринимать такую непрошеную щедрость как манипуляцию
Манипуляция деньгами может быть проявлением власти и причиной отчуждения детей.
Непрошеные советы
Ненужные советы – настоящий камень преткновения, особенно между матерями и дочерьми. Советы, особенно когда речь идет о воспитании внуков, могут восприниматься как критика и способствовать возведению барьера между родителями и взрослыми детьми.
Часто матери, вмешиваясь в жизнь дочки, говорят: «Я же твоя мама! Кто еще скажет тебе правду?» И мать при этом искренне хочет помочь. Но такое вмешательство в жизнь взрослого человека может привести только к тому, что дочь перестанет разговаривать с матерью.
Критика
Еще одна причина отчуждения – неуместная критика. Например, родители не стесняются делать детям такие комментарии, как «Похоже, ты набираешь вес» или «У тебя прыщи на лице». Даже маленьким детям это не нравится, а взрослым – еще меньше. Родителю кажутся совершенно естественным делать такие замечания, но взрослому ребенку такое поведение покажется навязчивым и неуместным.
Manny Becerra, unsplash.com
Советы, которые помогут наладить контакт
Понять причину отчуждения – это только начало. Если и родители, и дети хотят найти компромисс, они смогут сократить дистанцию. Воспользуйтесь следующими советами, чтобы наладить отношения с близким человеком.
Со стороны матери
Вот что может сделать мать, чтобы наладить контакт:
Поговорите с дочерью без давления и выяснения отношений. Непринужденный телефонный звонок или сообщение, чтобы узнать, как дела, позволят вам наладить контакт. Не вызывайте у детей чувства вины и не давите на них, требуя от них общаться чаще.
Создайте новые семейные традиции, чтобы объединить всех членов семьи. Предложите каждый месяц собираться вместе, чтобы поужинать, поиграть в настольную игру или куда-то сходить. Совместное времяпровождение будет способствовать установлению долгосрочных связей.
Практикуйте активное слушание и эмпатию. Активное слушание – это навык, который полезен в общении с взрослым ребенком. Слушайте, не перебивая, когда дочь начинает раскрываться перед вами. Не давайте непрошеных советов. Если вам сложно, начните разговор с простого вопроса: «Ты ищешь поддержки или совета? Я сделаю все, что тебе нужно».
Старайтесь оставаться на связи, но в то же время не давите. Во время взросления детей важно уважать их потребность в личном пространстве, но при этом быть рядом. Позвольте им обратиться к вам в удобное для них время. Напомните, что вы всегда рядом, когда они в этом нуждаются. Поддержите их, не нарушая личного пространства, оставаясь при этом на связи.
Christian Lue, unsplash.com
Со стороны дочери
Вот что может сделать дочь:
Позвольте матери участвовать в вашей жизни. Если вы хотите наладить отношения, приблизьте ее к своей семье. Став родителем и обзаведясь собственной семьей, вы наверняка сталкиваетесь с огромным количеством обязанностей и ответственности. Пригласив маму принять активное участие в жизни ваших детей, вы получите передышку и поможете трем поколениям стать ближе. И помните: она уже прошла через все это раньше (вместе с вами!), поэтому обращайтесь к ней за советом и поддержкой в любых сложных обстоятельствах и ситуациях, с которыми сталкиваетесь. Наверняка у нее есть мудрые советы, которые вам пригодятся. А она, в свою очередь, почувствует, что ее ценят.
Старайтесь проводить больше времени вместе. Теперь у вас есть своя жизнь: карьера, друзья и, возможно, семья. Но даже когда времени мало, постарайтесь выделить часть его для мамы. Прогулка, поход по магазинам или даже просто виртуальное общение – все это поможет вам укрепить связь.
Отпустите прошлое. Никто не проходит через отношения с родителями, не накопив за это время определенного опыта. Большинство из нас, например, до сих пор помнит, как в подростковом возрасте мы возмущались мамиными правилами, требованиями и запретами. А она почти наверняка была в ужасе от некоторых наших решений. Однако взрослая версия отношений матери и ребенка может быть совсем другой. Приложив немного усилий, вы сможете отпустить прошлые обиды, ссоры и неприятные ситуации и построить отношения, основанные на эмпатии и взаимном уважении. Избавившись от этого тяжелого багажа, вы обнаружите, что рядом с вами действительно хороший друг и заботливый родитель, который любит вас и знает вас как никто другой.
Отвечайте взаимностью на любовь и поддержку, которые вам давали. В детстве было совершенно естественно ожидать, что мама возьмет на себя всю тяжелую эмоциональную нагрузку и будет поддерживать, заботиться, проверять, все ли в порядке. Но теперь она, вероятно, будет благодарна, если вы будете время от времени спрашивать ее, как у нее дела. Как и все люди, мамы сталкиваются со своими взлетами и падениями, хорошими и плохими днями. И большинство из них были бы рады проявлениям заботы.
Phillip Goldsberry, unsplash.com
Вывод
Отношения родителей и взрослых детей могут быть осложнены многими факторами. Но если вы открыты к изменениям и готовы приложить усилия, вы сможете начать новые отношения с человеком, которого любите.