бьюти-блогер, колумнист
Азиаты – первопроходцы и новаторы в том, что касается косметики и ухода за собой. Нашумевшие тренды и непонятные продукты зачастую дело рук корейцев, японцев, китайцев. И пусть многим секреты красоты из Поднебесной или Страны восходящего солнца кажутся странными и сложными, другим они помогают выглядеть на 20 лет моложе. Посмотрите хотя бы на нестареющую Масако Мизутани. А ей, между прочим, 55 и у нее две взрослые дочери! Масако работала когда-то моделью, но мировую популярность обрела именно после того, как на одной из передач рассказала о своих секретах красоты и молодости. Вот и мы решили поделиться секретами вечной молодости японок. Берите на заметку! Даже если получится соблюдать не все, а только половину, уже будет виден результат.
Вернее, растирание морщин. Такой метод замедляет формирование морщин и разглаживает уже имеющиеся, защищает лицо от преждевременного старения, повышает упругость и эластичность кожи. А еще нормализует артериальное давление и улучшает работу мозга. Вот так вот!
Как выполнять:
Несмотря на то что многие косметические компании пропагандируют средства oil-free (в переводе с английского – «без масел»), женщины Страны восходящего солнца не собираются отказываться от масел в своем уходе за внешностью. Именно с их помощью японки очищают кожу, питают ее и защищают от обезвоживания. Кстати, промасливать кожу нужно довольно часто, «во время любых дел и занятий», – трактуйте цитату как хотите, но помните, что перебарщивать с маслами все-таки не стоит. Особой популярностью в Японии обладает масло камелии: оно придает лицу фарфоровую белизну.
Очищение для японок сродни ритуалу, поэтому очищающие средства в Стране восходящего солнца стоят на порядок дороже всех остальных. Очищать кожу нужно минимум два раза в день, а при возможности еще чаще. Лучше всего для процедуры подходит гидрофильное масло, которое не нарушает гидролипидный барьер, не раздражает кожу, зато отлично устраняет остатки косметики, загрязнения и жирный блеск. Также японские девушки не пренебрегают пенками, гелями, лосьонами, пилингами, тониками, а еще используют дополнительные средства в виде отшелушивающих рукавичек кесе, сеточек и спонжиков для умывания.
Японские женщины стараются избегать агрессивных процедур и очень бережно относятся к собственной коже. Плюс ко всему они предпочитают средства с натуральными составами и минимизируют использование декоративной косметики, отдавая предпочтение натуральной красоте и уходовым процедурам, направленным не на улучшайзинг внешности, а на приумножение естественной привлекательности.
Это любимое средство японских красавиц. Некогда гейши прикладывали к лицу шелковую ткань, вымоченную в розовой воде. Это помогало им сохранять кожу свежей, сияющей, отдохнувшей, молодой и гладкой. Затем придумали тканевые маски, которые вытеснили самодельные шелковые аппликации. Считается, что тканевые маски гораздо эффективнее других, поскольку напитывают кожу сывороткой, позволяя активным компонентам проникнуть в глубокие слои эпидермиса.
Японки не представляют свою жизнь без биологически активных добавок. Особенно ценятся БАДы с ферментами и пробиотиками, которым приписывают омолаживающие свойства. А еще в рационе жительниц Страны восходящего солнца обязательно присутствуют коллагеновые и гиалуроновые добавки, которые насыщают клетки эпидермиса влагой, а также способствуют разглаживанию морщин.
Как бы комично или парадоксально это ни звучало, но жительницы Страны восходящего солнца тщательно оберегают кожу от его лучей. Ультрафиолет – убийца молодости и провоцирует фотостарение. Поэтому каждая японка обязательно использует санскрин, не загорает и оберегает лицо и тело от попадания солнечных лучей.
Японки спят столько, сколько необходимо организму, – не менее восьми часов в сутки, а еще рано ложатся (обычно до 22:00) и рано встают (около 6:00). Благодаря раннему подъему девушки и женщины успевают сделать все дела по дому, а также соблюсти бьюти-рутину. Кстати, японки стараются спать правильно, то есть на спине, чтобы на лице не образовывались заломы, а на груди – складки. Ну и конечно, не забывают перед сном использовать ночные средства: аппликации под глаза, сыворотки, маски и пилинги.
Важно не только много пить, но и соблюдать температурный режим воды. Японки пьют воду натощак, а потом еще в течение всего дня. Девушки и женщины отказываются от напитков со льдом и холодной воды, даже в жару выбирают теплую воду или чай. А еще пьют за 1,5–2 часа до сна, чтобы утром не проснуться с отеками на лице.
Японки – одни из самых уравновешенных женщин во всем мире. Кажется, их ничего не может расстроить или вывести из себя. Хмурое лицо, опустившиеся уголки губ, брыли, птоз, морщины скорби – это признаки увядания. Чтобы все это пришло как можно позже, жительницы Страны восходящего солнца много улыбаются и никогда не хмурятся.
Согласно древним японским легендам регулярный прием термальных ванн обеспечивает вечную молодость и излечение от всех болезней. Купание в термальных источниках активизирует защитные силы организма, укрепляет иммунитет, улучшает регенерацию кожи, а также общее самочувствие. На территории Японии находится порядка 27 тысяч природных термальных источников, поэтому есть где отдохнуть и оздоровиться. Каждая жительница Страны восходящего солнца хотя бы два раза в год старается посетить источники. А в домашних условиях японки обязательно принимают горячие ванны с морской солью и эфирными маслами. Также они обожают банные процедуры, превращая их в настоящий ритуал: сначала кожа хорошенько распаривается, затем используется пилинг и обязательно выполняется массаж, а в конце – омовение и увлажнение кожи.