11 секретов вечной молодости от японок

Азиаты – первопроходцы и новаторы в том, что касается косметики и ухода за собой. Нашумевшие  тренды и непонятные продукты зачастую дело рук корейцев, японцев, китайцев. И пусть многим секреты красоты из Поднебесной или Страны восходящего солнца кажутся странными и сложными, другим они помогают выглядеть на 20 лет моложе. Посмотрите хотя бы на нестареющую Масако Мизутани. А ей, между прочим, 55 и у нее две взрослые дочери! Масако работала когда-то моделью, но мировую популярность обрела именно после того, как на одной из передач рассказала о своих секретах красоты и молодости. Вот и мы решили поделиться секретами вечной молодости японок. Берите на заметку! Даже если получится соблюдать не все, а только половину, уже будет виден результат.

Массаж лица

Вернее, растирание морщин. Такой метод замедляет формирование морщин и разглаживает уже имеющиеся, защищает лицо от преждевременного старения, повышает упругость и эластичность кожи. А еще нормализует артериальное давление и улучшает работу мозга. Вот так вот!

Как выполнять:

1. Разогрейте ладони перед массажем.
2. Положите ладони на лицо так, чтобы средние пальцы касались боковин носа.
3. Аккуратно массируйте кожу лица, двигаясь по направлению вверх ко лбу, затем переходите на щеки.
4. Сделайте 30–40 движений.

Натуральные масла

Несмотря на то что многие косметические компании пропагандируют средства oil-free (в переводе с английского – «без масел»), женщины Страны восходящего солнца не собираются отказываться от масел в своем уходе за внешностью. Именно с их помощью японки очищают кожу, питают ее и защищают от обезвоживания. Кстати, промасливать кожу нужно довольно часто, «во время любых дел и занятий», – трактуйте цитату как хотите, но помните, что перебарщивать с маслами все-таки не стоит. Особой популярностью в Японии обладает масло камелии: оно придает лицу фарфоровую белизну.

Тщательное очищение

Очищение для японок сродни ритуалу, поэтому очищающие средства в Стране восходящего солнца стоят на порядок дороже всех остальных. Очищать кожу нужно минимум два раза в день, а при возможности еще чаще. Лучше всего для процедуры подходит гидрофильное масло, которое не нарушает гидролипидный барьер, не раздражает кожу, зато отлично устраняет остатки косметики, загрязнения и жирный блеск. Также японские девушки не пренебрегают пенками, гелями, лосьонами, пилингами, тониками, а еще используют дополнительные средства в виде отшелушивающих рукавичек кесе, сеточек и спонжиков для умывания.

Уважительное отношение к коже

Японские женщины стараются избегать агрессивных процедур и очень бережно относятся к собственной коже. Плюс ко всему они предпочитают средства с натуральными составами и минимизируют использование декоративной косметики, отдавая предпочтение натуральной красоте и уходовым процедурам, направленным не на улучшайзинг внешности, а на приумножение естественной привлекательности.

Тканевые маски

Это любимое средство японских красавиц. Некогда гейши прикладывали к лицу шелковую ткань, вымоченную в розовой воде. Это помогало им сохранять кожу свежей, сияющей, отдохнувшей, молодой и гладкой. Затем придумали тканевые маски, которые вытеснили самодельные шелковые аппликации. Считается, что тканевые маски гораздо эффективнее других, поскольку напитывают кожу сывороткой, позволяя активным компонентам проникнуть в глубокие слои эпидермиса.

Прием БАДов

Японки не представляют свою жизнь без биологически активных добавок. Особенно ценятся БАДы с ферментами и пробиотиками, которым приписывают омолаживающие свойства. А еще в рационе жительниц Страны восходящего солнца обязательно присутствуют коллагеновые и гиалуроновые добавки, которые насыщают клетки эпидермиса влагой, а также способствуют разглаживанию морщин.

Защита кожи от ультрафиолета

Как бы комично или парадоксально это ни звучало, но жительницы Страны восходящего солнца тщательно оберегают кожу от его лучей. Ультрафиолет – убийца молодости и провоцирует фотостарение. Поэтому каждая японка обязательно использует санскрин, не загорает и оберегает лицо и тело от попадания солнечных лучей.

Ранний подъем

Японки спят столько, сколько необходимо организму, – не менее восьми часов в сутки, а еще рано ложатся (обычно до 22:00) и рано встают (около 6:00). Благодаря раннему подъему девушки и женщины успевают сделать все дела по дому, а также соблюсти бьюти-рутину. Кстати, японки стараются спать правильно, то есть на спине, чтобы на лице не образовывались заломы, а на груди – складки. Ну и конечно, не забывают перед сном использовать ночные средства: аппликации под глаза, сыворотки, маски и пилинги.

Теплая вода

Важно не только много пить, но и соблюдать температурный режим воды. Японки пьют воду натощак, а потом еще в течение всего дня. Девушки и женщины отказываются от напитков со льдом и холодной воды, даже в жару выбирают теплую воду или чай. А еще пьют за 1,5–2 часа до сна, чтобы утром не проснуться с отеками на лице.

Минимум стресса

Японки – одни из самых уравновешенных женщин во всем мире. Кажется, их ничего не может расстроить или вывести из себя. Хмурое лицо, опустившиеся уголки губ, брыли, птоз, морщины скорби – это признаки увядания. Чтобы все это пришло как можно позже, жительницы Страны восходящего солнца много улыбаются и никогда не хмурятся.

Термальные ванны

Согласно древним японским легендам регулярный прием термальных ванн обеспечивает вечную молодость и излечение от всех болезней. Купание в термальных источниках активизирует защитные силы организма, укрепляет иммунитет, улучшает регенерацию кожи, а также общее самочувствие. На территории Японии находится порядка 27 тысяч природных термальных источников, поэтому есть где отдохнуть и оздоровиться. Каждая жительница Страны восходящего солнца хотя бы два раза в год старается посетить источники. А в домашних условиях японки обязательно принимают горячие ванны с морской солью и эфирными маслами. Также они обожают банные процедуры, превращая их в настоящий ритуал: сначала кожа хорошенько распаривается, затем используется пилинг и обязательно выполняется массаж, а в конце – омовение и увлажнение кожи.