Во сколько вы встаете на работу? Повезло тем, кто просыпается не раньше семи, но есть люди, которые в пять утра уже на ногах. Вспомнили свои ощущения в этот момент? Усталость чувствуете не только вы, но и ваша кожа. Она не всегда просыпается вместе с вами, поэтому заряд бодрости ей не повредит. Если вам достаточно чашки черного кофе и прохладного душа, коже этого недостаточно. Как следствие – помятый и болезненный вид, выраженные морщинки, тусклый оттенок. Оно вам надо? Рассказываем, как взбодрить кожу утром, чтобы выглядеть свежо, молодо и энергично.
Очистите кожу
С утра немногие просыпаются с идеальным лицом. Большая часть недовольна своим отражением в зеркале. Бледность покровов, поплывшие веки, тусклый цвет лица, общая «помятость» – это свидетельствует о том, что кожа хочет спать. Даже если у вас на сборы не так много времени, не игнорируйте утреннее умывание. Причем не просто водой, а с помощью пенки или геля. За ночь на коже скапливается довольно приличный слой пыли и себума. Загрязнения не смыть обычной водой, поэтому используйте очищающие средства, подходящие для вашего типа кожи.
Контрастное умывание
Быстро взбодриться поможет контрастное умывание: сначала ополосните лицо теплой, затем холодной водой. Повторите процедуру несколько раз (закончить необходимо теплой водой). Контрастное умывание усилит кровообращение и лимфодренаж, даст коже понять, что пришел новый день и пора уже сменить свой вид на более презентабельный. Вместо контрастного умывания можно воспользоваться кубиками льда, протирая ими кожу по массажным линиям. После умывания обязательно протрите кожу тоником, в состав которого входят эфирные масла ментола, эвкалипта или зеленого чая. Они прекрасно бодрят, освежают и тонизируют. Однако, если кожа склонна к куперозу, контрастное умывание можно смело пропустить и двигаться дальше.
Увлажняющая маска
Диетологи, нутрициологи, фитнес-тренеры в один голос утверждают, что после пробуждения обязательно нужно выпивать стакан воды (желательно с лимонным соком). Это ускоряет обменные процессы, утоляет утреннюю жажду и активизирует работу внутренних органов. С кожей этот прием тоже работает. «Напоить» ее можно увлажняющей маской, желательно на гидрогелевой или тканевой основе. Такие бьюти-средства плотно прилегают к коже и быстро действуют. В это время вы можете заниматься своими делами, погладить рубашку или собрать сумку например. Чтобы обеспечить дренажный эффект, перед использованием маски уберите ее на несколько минут в холодильник.
Самомассаж
Простой, но эффективный способ привести кожу в порядок с утра. Даже обычные поглаживания и постукивания подушечками пальцев активизируют кровообращение и ускоряют метаболизм, поэтому лицо будет выглядеть проснувшимся и бодрым.
- Выполните поглаживание четырьмя пальцами обеих рук от середины лба к вискам, от надбровных дуг к волосистой части головы.
- Растирающими движениями идите по кругу височных участков, не забудьте слегка нажимать на них ладонями.
- Подушечками средних и безымянных пальцев делайте полукруговые или спиралеобразные движения по тем же местам, что и поглаживания.
- Закройте глаза, подушечками указательных и средних пальцев слегка поглаживайте нижний край глазных ямок, двигаясь к внутренним углам глаз.
- Погладьте пальцами переносицу по направлению к бровям.
- Зажмите губы пальцами и быстро надувайте щеки. С помощью такого упражнения вы и сами взбодритесь, и кожу в порядок приведете, плюс обеспечите себе здоровый румянец без использования румян.
Уход за глазами
С утра глаза нередко опухают, появляются синяки и мешки. Смотреть на себя такую в зеркале не очень хочется, идти в таком виде на работу тем более. Справиться с проблемой помогут патчи, а также бьюти-продукты, в состав которых входит кофеин. Этот компонент активизирует лимфодренаж, «откачивает» лишнюю жидкость, избавляет от припухлости и синевы. Если ни одного из средств в вашей косметичке нет, можете приложить к векам ватные диски, смоченные в прохладном тонике. В случае, когда и тоника нет, приложите к глазам чайные пакетики: в них содержится кофеин.
