Компьютерная зависимость у подростков

Интернет стал важным атрибутом комфортной жизни современного человека. Однако злоупотребление его пользования может перерасти в зависимость. Чаще всего от нее страдают подростки.

Почему появляется компьютерная зависимость у детей в пубертатном периоде?

Именно подростки нуждаются в постоянном общении со сверстниками и самореализации. Проще всего сделать это через всемирную паутину: не нужно никуда идти, чтобы написать виртуальному другу или с кем-то познакомиться.

На самом деле зависимость от нахождения в сети представляет собой серьезное психологическое расстройство

Причин его формирования несколько:

• отсутствие друзей в реальной жизни, внутреннее одиночество;
• наличие комплексов, чаще всего они касаются внешности;
• желание быть на связи со сверстниками в режиме 24/7;
• переживание чувств по отношению к представителям противоположного пола;
• отсутствие внимания со стороны родителей;
• замкнутость и нежелание взаимодействовать с людьми в реальной жизни.

Одно дело, когда подросток проводит в интернете час в день, активно комментируя новости со страничек своих сверстников в социальных сетях, при этом не испытывает проблем личностного характера и легко заводит отношения в реале. Другое дело, когда он находится во всемирной сети постоянно и даже не желает учиться и выходить на улицу.

Во втором случае речь идет о серьезной проблеме, которую нужно решать с привлечением специалиста

«Симптомы» зависимости от компьютера

Признаков, свидетельствующих о проблеме, достаточно много. В первую очередь, можно выделить следующие:

• отсутствие контроля времени, проводимого за «машиной»;
• нет интереса к другим вариантам развлечений;
• чрезмерная раздражительность при невозможности сесть за компьютер;
• агрессивное поведение в случае поломки устройства или отключения связи;
• отстраненность от окружающих;
• проблемы в общении с родственниками и сверстниками;
• эмоциональная холодность, отсутствие впечатлений от событий, происходящих в реальной жизни;
• неуверенность в себе в процессе реального общения.

Люди, которые страдают от зависимости, искаженно воспринимают реальность, которая их окружает. Они не видят в этом ничего плохого, но с течением времени у них появляется стресс, депрессия и апатия. Это приводит к деструктивным процессам в психике личности, возникает риск появления паранойи и даже шизофрении.

Что предпринять родителям?

Чтобы избежать серьезных последствий зависимости ребенка от гаджетов и девайсов, необходимо проделать комплексную работу.

• Наладить с ребенком контакт, выстроив диалог. Сначала нужно обсудить, на какие темы можно общаться, и как проводить время вместе, чтобы было интересно. Подросток из-за еще не полностью сформировавшейся психики не отдает себе отчет в том, что он является зависимым. Ему может казаться, что он легко бросит играть и начнет жить настоящей жизнью.

Основная задача родителей в данном случае сводится к тому, чтобы дать ему понять, что проблема есть, и она серьезная

• Действовать постепенно. Не нужно громких умозаключений типа «ты легко с этим справишься» и «вместе мы поборем твою зависимость». В таком случае подросток лишится веры в себя. Надо просто задавать ему наводящие вопросы, чтобы он сам пришел к выводу, что ничем, кроме компьютера, не интересуется.
• Давать эмоции. Когда ребенок не получает положительных впечатлений от реальной жизни, он уходит в виртуальный мир. Родители должны вернуть его к беззаботной и веселой жизни, в которой у него будут хобби и хорошие друзья.

• Помогать в выполнении домашних заданий и налаживании контакта с другими людьми. Когда у ребенка проблемы в школе по учебе или общению с одноклассниками, он нередко уходит в себя. Ему кажется, что жизнь закончилась, и в ней нет ничего интересного. Все, что нужно от родителей, – поговорить с подростком по душам и помочь ему, а также подсказать, что в себе изменить, чтобы легко заводить новых друзей.
• Посещение спортивных секций. Это лучший способ отвлечься от компьютера и заодно принести пользу своему здоровью. Кроме того, регулярные занятия позволят сформировать физическую силу мальчикам и развить грациозность девочкам, что позволит получить дополнительную уверенность в себе. 

Стоит понимать, что большинство проблем, которые возникают у подростков, дают о себе знать в случае отсутствия доверительных отношений с родителями

Так что основная задача заключается в том, чтобы наладить их и сделать жизнь ребенка насыщенной и полноценной.

Еще о проблеме компьютерной зависимости подростков и борьбе с этим в видео: