Диана Ярошенко

Диана Ярошенко,
психолог, писательница

«Он ничего не понимает», «До него не достучаться», «Он меня не уважает» и прочие вполне стандартные обвинения в адрес друг друга встречаются почти в каждых отношениях. И начинается перетягивание каната, при котором партнеры с пеной у рта доказывают, на ком же вины больше лежит, кто меньше всего в семью вкладывается, потребляя при этом максимально. А заодно рассказывают, какой же, оказывается, благоверный/благоверная сложный человек. Одним словом, ничего не получается: все способы примирения давно перепробованы, компромиссы так и не достигаются, а брак и вовсе разваливается… Единственное, что следует сделать в подобном случае, – так это взглянуть на ситуацию со стороны, а заодно сменить этих пресловутых китов, на которых держится ваша любовь, наконец-то на правильные.

Правило 1. Отпустить ситуацию

Привычка вцепляться в партнера железной хваткой, требуя внимания, отдачи или перемен в жизни, по обыкновению, усиливается с развитием отношений. И чем более эмоционально зависим в семье один от другого, тем более травмирующими кажутся чужие поступки. Так, например, часто бывает, что от недостаточного количества увлечений и интересов в жизни женщины становится сильнее ее зависимость от внимания супруга, и чем больше он занят, тем серьезнее становится драма у жены. Соответственно, увеличивается количество не только ссор в браке, но и искусственных претензий: от банальных «ты меня больше не любишь» или «любишь не так, как раньше» до «работа тебе важнее семьи».

Порой излишек свободного времени играет с нами злую шутку. Мы начинаем рефлексировать и надумывать, страдать от зачастую мнимого одиночества, накручивать там, где бы не стоило

Последнее, кстати, считается максимально разрушительным в наше время: жила без проблем, пока «знающие» люди не подсказали, что они, в смысле проблемы, оказывается, в браке все-таки есть. Иногда куда важнее научиться ситуацию отпускать каждый раз, как только мерещится, будто бы «раньше было лучше», «отношения уже не те» или «он стал другим». Не просто отпускать, но и при этом поразмыслить, чем бы заняться, помимо постоянного поиска недостатков в поведении своего мужа. Проще говоря, порой нам всем следует действовать как великолепная Скарлетт О’Хара: «Я подумаю об этом завтра».

Правило 2. Принять несовершенства

О том, что любые, даже самые незначительные обиды имеют свойство накапливаться в огромный ком, мы все знаем не понаслышке. Правда, вместо того чтобы проговаривать ситуацию или искать пути решения проблемы, многие из нас, если не абсолютное большинство, все еще пытаются сохранить лицо в браке – быть эдакой хорошей девочкой, которая с упорством делает вид, что всё ее всегда устраивает, а после, когда лимит терпения исчерпается, закатывает скандалы вселенских масштабов. Прощать, как нас этому учат, тоже получается далеко не всегда, ведь по факту любое прощение – это попытка стереть все неприятности, сделать вид, что ничего не было, и начать сначала. А так делать не стоит, потому как вы все равно в итоге припомните прошлое, как только подвернется удобный случай.

Самым разумным в подобных ситуациях будет учиться принимать любую данность вашей жизни – со всеми несовершенствами, нежелательными исходами и просто несостыковками ваших ожиданий и реальности

Проще говоря, не стоит засорять свою память воспоминаниями о том, как муж забыл купить хотя бы цветы на вашу годовщину, лучше примите тот факт, что это вновь может повториться, и намекните благоверному сами об этом накануне. Скучно, несправедливо и обидно, но зато по-взрослому, ведь на самом деле жизнь состоит из куда более важных вещей, чем подобные досадные мелочи, отравляющие нам настроение.

Правило 3. Делать, если другой не делает

Вот правильно говорят, что коли гора не идет к Магомету, то ему следует набраться решимости и сделать шаг ей навстречу. Да даже в обратном порядке, но это золотое для брака правило будет работать всегда, если ваши отношения можно в целом назвать гармоничными и здоровыми, за исключением разве что того, что супруг постоянно забывает выносить мусор и это вас ну прям ужасно бесит. Любая борьба, направленная против мужа, на самом деле несет в себе заряд неисчерпаемой энергии, которую можно направить в благоприятное русло. Это ведь обычная математика: выбросить этот мусор самостоятельно будет стоить вам пять минут, а поругать бытового неумеху и позлиться на него – полчаса. Выбор очевиден. Правда, мы зачастую слишком упрямы, чтобы признать этот факт, хотя быть счастливым или несчастным в браке на самом деле тоже является самым обыкновенным выбором.