Реальные истории: как стать счастливой и сексуальной

Формула девичьего счастья не строится на привычных слагаемых «дом», «семья», «работа», она гораздо сложнее. Невозможно быть счастливой и довольной жизнью, если у вас нет гармонии с собой, желания тратить на себя время и постигать грани своей женственности и сексуальности. Докажем это на примере двух реальных историй.

История Ольги Штерн

Однажды на очередной встрече подруг разговор зашел о сексе, и Ольга рассказала все, что знает и умеет. Подруги попросили поделиться с ними накопленной информацией и проконсультировать по различным околоэротическим вопросам. Сначала Оля провела один тренинг для подруг, потом еще и еще, позже подключилось сарафанное радио и к ней стали обращаться подруги подруг – словом, все закрутилось. «Это было настоящее волшебство, когда девушки преображались, находили свое собственное удовольствие и учились дарить его любимому мужчине. Я поняла, насколько раскрытая сексуальность важна и как она влияет на качество жизни».

Параллельно Ольга продолжала работать: помогала инновационным проектам получать финансирование, была директором по продажам и директором по планированию в крупных международных компаниях. Но на последнем месте работы поняла, что вся эта деятельность перестала приносить удовольствие, а вот хобби – обучать других людей искусству любви – наоборот, дарит лишь положительные эмоции. И уволилась.

«После увольнения я открыла свой тренинговый центр, получила специализацию “Сексология и секспопатология”, стала официальным инструктором по развитию интимных мышц в Федерации вумбилдинга им. В. Л. Муранивского и разработала десятки авторских тренингов. Я до сих пор продолжаю учиться и осваивать необычные направления. И очень рада, что несколько лет назад мне хватило смелости превратить свое хобби в любимую работу».

История Ольги Левальдер

Освободившись от страхов и стереотипов через познание своей женской природы, Ольга открыла в себе совершенно новую Женщину. Чувственную и глубокую, умеющую радоваться и наслаждаться, создавать вокруг себя уютное и теплое пространство, а самое главное – творить и быть в гармонии с собой.

«Мое женское состояние вызывало интерес у подруг и знакомых, они стали просить об индивидуальных консультациях. Таким образом “серьезная” работа осталась на втором плане, а на первый вышли женские тренинги. Секрет обретения женского счастья был интересен всем, а истории счастливых преображений добавляли опыта в мою профессиональную копилку. Закончив обучение в Академии коучинга в Швейцарии и получив несколько тренерских дипломов в известных московских школах, я открыла Академию женского счастья, в которой каждая женщина может получить поддержку и подходящую ей программу для изучения и раскрытия источника своей женской энергии».

5 шагов к познанию себя

Путь к женскому самопознанию начинается с принятия себя и желания узнать себя, как это было у наших героинь. Мы систематизировали полученную информацию и пришли к выводу, что для начала стоит сделать пять шагов:

• Принять свою женственность и желание раскрыть ее.
• Осваивать различные женские практики для познания себя, наполнения женской энергией и мотивации на личный успех. Например, проводить утреннюю медитацию счастья, энергетический ритуал (выразите Вселенной благодарность на день вперед, поблагодарите ее за вашу красоту, ум, тело; простите и отпустите все, что было вчера; визуализируйте ваш день, встречи и события, это поможет настроиться на правильную волну); отключать внутренний монолог, который все стопорит.
• Не стесняться познавать свое тело. Раскрытие собственной сексуальности значительно повышает самооценку. Начните с усиления тактильной чувствительности, познания собственных эрогенных зон, тренировки интимных мышц, тантрических практик.
• Понять, какими качествами и навыками поведения вы бы хотели овладеть, чтобы правильно проживать любые ситуации и направлять их в нужную вам сторону.
• Завести собственный ритуал, который будет дарить вам положительные эмоции и помогать лелеять в себе настоящую Женщину. Это может быть принятие ванны с пеной, вкусный торт (да-да, мы помним, что сладкое под запретом), живые цветы в квартире, подарки без повода… – выберите, чем вы будете сами себя баловать. Просто так.