Бывало ли у вас такое, что мужчина приглашал на свидание или предложил отношения, но вам это было не нужно? Правильно отказать – тот еще квест. Важно быть вежливой, честной, уверенной в своем решении, сгладить все острые углы и сохранить взаимное уважение. При этом не обидеть мужчину и не спровоцировать агрессию. Для мягкого отказа есть несколько эффективных способов. Разбираем каждый из них по порядку.
Будьте честны
Это важное правило. Не нужно ничего придумывать и пытаться обмануть. Честность всегда вызывает уважение, помогает избежать недоразумений. Если вы не заинтересованы в этом мужчине, скажите ему прямо.
Проявляйте вежливость
Вежливость – основа корректного отказа. Выражая свои мысли с уважением к чувствам мужчины, вы помогаете принять ему ваше решение без обиды и недоразумений. Не нужно никакой грубости, оскорблений и упреков. Сосредоточьтесь только на своих мыслях и ощущениях. Вполне безобидная фраза: «Спасибо, что ты мне предложил встречаться, но я не испытываю к тебе никаких чувств. Надеюсь, ты меня поймешь». Или: «Мне приятно твое внимание, но я не готова пойти с тобой на свидание».
Priscilla Du Preez / unsplash
Берите на себя ответственность
За свои чувства и решения. Так вы покажете, что это только ваше мнение, что с мужчиной все в порядке. Такой подход смягчает отказ и предотвращает возможную обиду. Вы можете сказать: «Я сейчас сосредоточена на других сферах своей жизни, мне не нужны отношения». Здесь вы показываете, что отказ основан на определенных обстоятельствах и личных приоритетах.
Обоснуйте отказ
Когда вы объясняете причину отказа, то помогаете другому лучше понять вашу позицию. Это может быть любая объективная причина: личные обстоятельства, занятость, отсутствие симпатии, приоритеты в данный момент. Вы можете сказать: «Я сейчас полностью занята работой (освоением новой профессии, уходом за ребенком) и не могу найти время для отношений». Так вы покажете, что мужчина совершенно ни при чем, просто у вас действительно нет времени.
Не давайте ложные надежды
Не нужно давать мужчине повод думать, что вы можете быть вместе, не оставляйте нотку неопределенности. Не стоит мучить человека: если вы не хотите с ним отношений, не нужно говорить, что «может быть, потом», «давай просто общаться», «может, будем друзьями» и т. д. Лучше четко и прямо сказать, что вы не чувствуете взаимного интереса и не хотите давать ложные надежды.
Priscilla Du Preez / unsplash
Будьте тверды и уверены в своем решении
Не нужно мешкать. Ваш голос должен быть твердым – сказали как отрезали. Мужчина должен понимать, что вы не будете метаться туда-сюда и четко дали ему отворот. Самый простой способ – сказать: «Извини, но я все для себя решила. Мой ответ – нет!» Этого должно хватить, чтобы несостоявшийся ухажер все понял и больше не предпринимал попытки вас добиться.
Старайтесь не оправдываться
Не нужно слишком часто оправдываться и извиняться за свое решение. Это может вызвать у мужчины ощущение, что вы не уверены в своих словах и действиях. Скажите четко один раз, и все, и попросите больше не возвращаться к этому вопросу.
Проявите сочувствие
Оно поможет смягчить отказ и принять ваше решение. Главное – поберегите чувства другого человека и выражайтесь корректно. Вы можете начать с того, что понимаете, что отказ неприятен, но вы не заинтересованы в этом человеке.
Priscilla Du Preez / unsplash
Проявите терпение
Далеко не все сразу принимают отказ и начинают действовать еще более напористо. Тут главное – не поддаться на уговоры и быть уверенной в своей позиции. Вы можете сказать, что понимаете боль мужчины, но все равно не готовы ответить взаимностью. Нелишним будет упомянуть, чтобы поклонник перестал тратить на вас время и нашел себе другой объект воздыхания.
Отстаивайте личные границы
Если мужчина никак не понимает, каждый раз говорите ему, что это ваше решение и оно таким останется. Пусть уважает его и не пытается продавить ваши личные границы.
Научитесь говорить твердое «нет!»
Это очень полезный навык в любой ситуации, которая вам не нравится. Используйте это емкое слово каждый раз, когда мужчина пытается снова завести с вами разговор об отношениях. Будьте уверены в своих словах и произносите их без агрессии.
ВАЖНО!
Эти приемы работают только с адекватными мужчинами. Если вам попался сталкер, тут нужно действовать иначе.