«Могу», «хочу» и «должен» – три кита, от которых зависит уровень счастья

Самый уникальный парадокс становления человека в жизни заключается в том, что, будучи маленьким ребенком, каждый мечтает побыстрее повзрослеть, чтобы наконец делать только то, что вздумается, и покупать себе только то, чего желается. Например, есть целыми днями мороженое, и бесконечно смотреть мультики, и, конечно же, гонять на самокате. Правда, потом на деле оказывается, что далеко не все взрослые любят сладкое, а еще далеко не все могут позволить себе жить по собственному сценарию желаний.

«Могу», «хочу» и «должен» – это, условно говоря, три базовых характеристики, по которым у взрослого будут распределяться обязанности, потребности и желания. И уровень счастья человека будет зависеть исключительно от того, насколько равномерно будут распределяться дела и планы по всем трем столбикам. Неоспоримый факт заключается в том, что у большинства крайне сознательных и ответственных взрослых пункты с выполнением желаний для себя будут фактически отсутствовать, в то время как графа с обязанностями окажется переполнена. Ну и как при таком неравномерном по слоям коктейле быть счастливым? Это невозможно!

В чем соль счастья?

Систематически «могу», «хочу» и «должен» можно обозначить как три разные, диаметрально противоположные позиции в жизни, характеризующие не только причину выбора, но и сценарий поведения человека в целом. Категоричность определения «должен» будет влиять на условия жизни в позиции родителя – совсем неважно, насколько та или иная задача может вам нравиться, внутренний родитель сам не позволит себе расслабиться и выйти из-под собственного же контроля. Первостепенность и необходимость выполнения такого рода дел будут превалировать над любыми негативными эмоциями, которые вы испытываете в моменте. Проще говоря, делаем, потому что обязаны, и никак иначе.

«Хочу» же в данном контексте является тем самым маленьким и, естественно, ветреным в силу своего возраста и сознания ребенком, который мало заботится о возможностях родительского кошелька, если вдруг захотелось новую игрушку. И только лишь «могу», о котором все почему-то постоянно забывают, является тем самым ключевым индикатором успеха настоящего взрослого, в меру ответственного, но при этом осознанного человека.

Правильно баловать себя

Проблема неудовлетворенности жизнью заключается в первую очередь в том, что, повзрослев, мы не уходим из-под контроля. По своей же воле многие взрослые подвергают себя самой серьезной критике – собственной, когда не позволяют себе наслаждаться работой, то есть выбирать то, что нравится, останавливаться вовремя, прислушиваться к своей интуиции и лениться во благо, а загоняют себя до состояния тотальной депрессии. Складывается ощущение, что большинство наших ровесников постоянно испытывают на себе синдром отложенной жизни – когда-нибудь буду заниматься любимым делом, в скором времени, но пока не сейчас обязательно куплю это или платье…

Секрет же счастья заключается не в том, чтобы постоянно баловать внутреннего ребенка и сиюминутно выполнять любое свое желание, как нынче модно и принято считать. И далеко не в том, чтобы научиться жить в прихотях, исключив из своего столбика «Должен» любые преграды. Следует научиться какую-то часть обязанностей, которые особенно плохо на вас влияют, перенести в раздел «Могу», чтобы начать наконец полной грудью дышать. Например, понять для себя, тем ли вы делом по жизни занимаетесь или работаете потому, что однажды пришлось доучиться, а теперь жить в осознании того, что эта работа обязательно вас «прокормит», а еще она «серьезная».

А вот в рубрику «Хочу» обязательно должны попасть увлечения, а не только материальные потребности, на которые у вас пожизненно и катастрофически не хватает времени: встать на сноуборд, дойти до кружка лепки глиняных горшков, научиться рисовать. И ключевое правило в формуле счастья – это сохранение баланса, который равномерно и равнозначно распределяет планы и цели в вашей жизни по всем трем категориям. Будьте счастливы!