Синдром жертвы: откуда берется постоянная жалость к себе, где маскируется и как ее победить

Жертва, которую мы в состоянии безошибочно и с ходу распознать, вызывает у нормальных людей исключительно негативные эмоции. От нее хочется отвернуться, вычеркнуть из жизни, хотя это не всегда получается, или, по крайней мере, не принимать близко к сердцу все, что льется безостановочным потоком из ее рта. Ведь жертва в современном понимании является вовсе не тем человеком, кто попал под каток сложных жизненных обстоятельств, но зато тем, кто постоянно и с завидным упорством имитирует непреодолимые трудности во всем и от всех. Но главное, что стоит о жертвах знать: они никогда не бывают в ином, то есть удовлетворяющем их самих положении.

Быть слабым выгодно

Зачастую жертву называют и энергетическим вампиром: даже после мимолетного общения с подобной личностью все обычно чувствуют, как быстро осушаются собственные ресурсы, а настроение безнадежно портится. Еще важнее понимать, что жертва – это скрытая маска тирании, это определенный способ существования, при котором «страдалец» в буквальном смысле сажает на крючок жалости к себе других, а после подпитывается этим состоянием.

Говоря простым языком, быть жертвой – это вполне осознанный выбор человека, который просто не желает наваливать на себя задачи в жизни, а быть «слабым» ему удобно

В детстве все смеялись над попыткой мальчишек обратить на себя внимание понравившейся девчонки – дерни посильнее за косичку, и точно не останешься незамеченным. С одной стороны, способ странный и нелогичный, а с другой – как раз максимально эффективный и действенный, и во взрослой жизни он также отлично работает. Обращать на себя внимание странным способом – это как заслужить признание, где бонусом является благосклонное к тебе отношение людей. Правда, ровным счетом до тех пор, пока тебя не раскусят или пока от тебя не устанут. Потому как обычно о жертве так и говорят: в целом неплохой человек, но с ним как-то сложно.

Иллюзия отсутствия выбора

Жертва не просто акцентирует особое внимание на привычных негативных мелочах, которые-то, в принципе, случаются абсолютно со всеми, – она на них зацикливается, минуя все положительное. Более «мудрые» и опытные жертвы уже стоят на более высокой ступени – это жертвы обстоятельств, и вот как раз они и кажутся нам истинно добродетельными. Например, попала мадам в западню декрета – двое детей, отсутствие личного пространства и свободного времени, провал в карьере и скука дома, отсутствие дохода и развития. С одной стороны кажется, что это стандартная безысходность, с другой же – вполне осознанный выбор.

Иллюзию того, что выбора никакого в определенных обстоятельствах нет, на самом деле человек создает себе сам. Чаще всего, если копнуть в историю поглубже, окажется, что помощь жертве обстоятельств предлагали, но она уверена, что свекровь портит ребенка, закармливая конфетами, а на няню она не согласна, потому что либо «чужая тетя в доме нам не нужна», либо «смысл на работу ходить и отдавать всю зарплату няне». Проще говоря, выбор-то всегда на самом деле у человека есть и в любых, как бы ни хотелось это не признавать, обстоятельствах, просто многим этот выбор не подходит, а значит, можно прикинуться жертвой.

Коли да кабы

Есть еще и иной, более свежий и современный тренд в синдроме жертвы, который проявляется в не очень осознанной жалости к себе. И тут речь уже не про раздражающих других нытиков вокруг, а про себя самого.

Привычка видеть во всем негатив, по обыкновению, еще со временем и обороты набирает

Вот и получается, что и муж вам не тот достался, и заработок маленький, и в городе лучшей работы не найти и с такими условиями даже не стоит пытаться пробовать, и да, конечно, дети всегда и всему мешают. И если бы не это вот все, вы бы сейчас на таком коне скакали, что никому и не снилось. И вот правда вся заключается в том, что, естественно, не скакали бы!

И ведь вовсе не изменение обстоятельств двигает людей с мертвой точки, а желание, совмещенное с действием. Одни считают, что они постоянно болеют, а другие радуются, что переболели сейчас, а не в сам праздник. Одни сетуют на мужа, от которого доброго слова не дождешься, а другие не ждут, покупают себе цветы сами – а там, глядишь, и супруг постепенно вливается в новый стиль семейных отношений, потому как плохого слова от жены тоже не слышит. Одни жалуются на то, что жизнь больше никогда прежней с детьми не будет, а другие просто принимают новые условия игры, соглашаются на помощь близких или берут няню, но зато могут работать, реализовываться и ходить в спортзал. Выбор есть всегда, и только самому человеку суждено решать, каким именно он будет.