Многие люди, особенно женщины, тяжело переживают сорокалетний рубеж, и это число обычно встречает негативное отношение. Но нигде – ни в религии, ни в искусстве, ни в медицине – не указано, что это какой-то критический показатель. Так в чем же дело?
Одна из самых первых причин имеет очень глубокие корни. Где-то бессознательно женщина переживает на тему своей безопасности, которая связана с молодостью и красотой. Очень страшно оказаться без отношений и партнера, но все мы понимаем, что отношения строятся совсем на других основах. Если подобные мысли и внутренние конфликты постоянно крутятся у вас в голове, то можно попробовать что-то из расслабляющих техник. Эти навыки будут точно полезнее эмоциональных переживаний, которые не дают никаких решений.
Присматривайтесь к новым ресурсам для получения энергии. Если когда-то давно вы бегали марафоны, а сейчас не можете, это не повод огорчаться и унывать. Ищите новые формы поддержания себя в хорошей форме. Ведь даже регулярные прогулки точно будут полезнее, чем самобичевание. Также важно оставаться всегда увлеченными. Люди с интересами, конечно, чувствуют себя лучше, меньше тревожатся и прокрастинируют. Тем более существует масса примеров, когда и женщины, и мужчины находили себя только после сорока лет. Вспомним слова героя фильма «Москва слезам не верит»: в сорок лет жизнь только начинается. К этому моменту мы накапливаем существенный жизненный опыт, имеем нужные связи, неплохо понимаем себя и свои способности.
Не верьте тому, что новые навыки вам уже не под силу, наоборот!
Их развитие укрепит имеющиеся нейронные связи в мозге, поспособствует личностному росту.
В этом возрасте, как ни странно, меняется круг общения. Сейчас вы уже понимаете, что оно должно приносить радость, а все остальное нужно исключить. Ничто не мешает вам найти новых приятных знакомых или укрепить имеющиеся связи.
Что касается красоты, то к сорока годам хорошо бы уже знать, что дело не в морщинах, а в осанке и походке. Полноценный сон, физические упражнения, подходящее питание и витамины – вот то, что действительно важно. То есть гнаться надо не за молодостью, а за здоровьем. Не маскировать, а прояснять и действовать.
Сорок лет – это тот прекрасный возраст, когда в дело вступает не только природа, но и накопленный опыт. От него зависит качество жизни, как и от ваших ресурсов. Все эти черты привлекают внимание – вы притягательны своей стабильностью, интересами, спокойствием. Жизнь уже точно в ваших руках – что может быть прекраснее?