Уход за кожей и волосами для молодых девушек: советы и рекомендации

Если вам говорят, что, пока вы молоды, особого ухода за лицом и волосами не требуется, знайте, что это ошибочное утверждение. О лице нужно заботиться всегда, не дожидаясь, когда появятся первые возрастные проявления. Но для каждого возраста есть свои особенности ухода, которые нужно знать. Знакомим с правилами поддержания здоровья кожного покрова и волос у молодых девушек.

Какой должна быть здоровая кожа в юности

О состоянии кожного покрова в юном возрасте можно судить по трем характеристикам:

1. Текстура. У молодых девушек кожа должна быть гладкой, упругой, без морщин. Здоровая кожа имеет способность к быстрому заживлению и восстановлению (регенерации) после повреждений. Наличие пигментных пятен, расширенных пор и морщин говорит о неправильном уходе.
2. Увлажненность. Молодые здоровые клетки дермы хорошо удерживают влагу, благодаря чему на лице не возникает ни сухих пятен, ни шелушений. Подкожные сальные и потовые железы работают умеренно.
3. Мягкость. В юности даже у худощавых здоровых девушек лицо не должно выглядеть чрезмерно худым. Благодаря небольшой подкожно-жировой прослойке черты смягчаются, округляются. Если кожный покров кажется слишком тонким, плохо скрывающим остроту подбородка и очертания скул, то это может свидетельствовать о недостаточном комплексном питании – это касается и рациона, и косметического ухода.

С возрастом небольшие изъяны кожного покрова могут превратиться в крупные проблемы, поэтому нужно уделять внимание уходу с подросткового возраста.

Особенности ухода за лицом до 25 лет

Комплекс ухода за кожей молодых девушек включает:

• защиту от солнца;
• щадящее очищение и увлажнение;
• питание.

Для защиты от солнца достаточно перед выходом из дома ежедневно применять солнцезащитное средство, желательно широкого спектра действия и с SPF-фактором от 15 до 30. Это защитит лицо от появления пигментных пятен, которые часто появляются на фоне подростковых гормональных изменений.

Для очищения лучше не пользоваться обычным мылом, которое нарушает кислотно-щелочной баланс кожи и приводит к ее сухости. Лучше утром и вечером пользоваться специальными очищающими средствами: сначала мицеллярной водой или двухфазными средствами, а затем – пенкой или гелем для умывания, который смоет остатки загрязнений. Перед сном необходимо смывать с лица всю косметику, иначе на нем возникнут воспалительные процессы.

Для питания кожи подойдут питательные кремы с растительными компонентами и антиоксидантами. Жирную кожу не нужно подпитывать слишком густыми кремами, а увлажнять средствами на легкой гелевой основе

Важное условие пользования перечисленными средствами: их следует подбирать в соответствии с возрастом и типом кожи.

Чтобы определить тип, утром после сна приложите к лицу сухую бумажную салфетку и слегка промокните ею по всей поверхности кожи. Если на салфетке остаются жирные пятна – кожа жирная, если пятна жира остались только в местах приложения ко лбу, носу и подбородку – смешанная. Сухая салфетка свидетельствует о сухости кожного покрова.

Как ухаживать за волосами

Волосы у молодых девушек и девочек-подростков могут быть как жирными, так и сухими. Секреция кожных желез в юности чаще всего усиливается, из-за чего волосы быстро жирнеют и становятся сальными. Эта проблема может сопровождаться с появлением перхоти. В таком случае следует соблюдать несколько правил:

• при быстром засаливании лучше мыть головы шампунем для жирных волос, при этом в уход можно ввести и шампуни глубокой очистки и пилинги для кожи головы;
• не используйте детские шампуни – они не справляются с такими загрязнениями; 
• промывайте намыленную голову не горячей, а теплой водой, слегка массируя голову;
• сушите волосы феном и лучше прохладным воздухом, поскольку от горячего воздуха страдают волосы любого типа;
• не расчесывайте волосы сразу после мытья, дайте им сначала немного подсохнуть, а потом расчешите деревянной, а не металлической расческой.

Выводы, которые стоит сделать девушкам, очень просты: для правильного ухода за лицом и волосами необходимо подбирать косметические средства, подходящие вам по возрасту, типу кожи и степени жирности волос.