врач-педиатр
Казалось бы, пока женщина сидит в декрете с малышом, она не должна особо болеть, ведь она мало бывает на улице и все время отдает заботе о крохе. Но подобное справедливо, возможно, для простуды и гриппа, остальные болезни и проблемы со здоровьем могут только усугубиться или обостриться. Постоянные заботы о малыше, особенно если он маленький или детей несколько, отнимают много времени и сил, и на внимание к своему здоровью порой ресурсов не остается. И это плохо! Мы уже говорили о «профессиональных» болезнях молодых мам. Продолжим: обсудим, какие проблемы со здоровьем опасны и что важно делать, чтобы сохранить хорошее самочувствие.
Если женщина часто теряет сознание, это опасно и для нее самой, и для ребенка. Причинами этого могут стать проблемы с нервной системой и головным мозгом, запредельное утомление, нервный срыв, серьезные болезни организма (особенно сердечно-сосудистые расстройства).
Самые вероятные причины: микроинсульт, гипертонический криз, острая сердечно-сосудистая недостаточность, анафилактический шок (обычно вместе с сыпью)
Основной признак потери сознания – полное обмякание тела, падение на пол; женщина не слышит и не может говорить, глаза закрыты, закатившиеся.
Нельзя при потере сознания тормошить и поднимать пациентку, придавать ей вертикальное положение. Важно уложить ее, приподняв ноги, чтобы кровь потекла к мозгу. Все тугие завязки и тесную одежду, включая лифчик, нужно расстегнуть, поднести к носу ватку с нашатырем и вызвать скорую. Если потеря сознания не первая, важно лечь в больницу и обследоваться!
У молодых мам давление повышается нечасто, и обычно это связано с проблемами сердца, неблагоприятной наследственностью и постоянными стрессами, переутомлением и недосыпом. Больше рискуют страдать от гипертонии женщины с избыточным весом.
Самые типичные проявления: головная боль, которая пульсирует и бьет в виски, давит в затылке и лобной области, тошнота, а на пике боли даже рвота
Одновременно с болью могут быть проблемы зрения, мушки перед глазами, тяжесть в области груди и боль в сердце, нарушение чувствительности в пальцах рук и ног. При измерении давления тонометром цифры могут зашкаливать, превышая 140/90.
Если повышенное давление – частый спутник, стоит успокоить женщину и дать ей привычные лекарства; если же подобный криз возник впервые, нужна скорая помощь и осмотр врача. Особенно опасны цифры более 160–180/100, при них высок риск опасных мозговых осложнений. До приезда скорой нужно лежать и максимально успокоиться, можно дать женщине травяные седативные препараты (валериана, пустырник). Но никаких своих или бабушкиных таблеток «от давления» давать нельзя – это смертельно опасно!
Большинство женщин, в том числе и молодых мам, даже не подозревают о наличии в своих почках мелких камней. Между тем, если один из камешков расколется и попадет в мочеточник, это может привести к резко возникающему приступу боли (это и есть почечная колика).
Наиболее вероятные причины: нерегулярное питание и нарушенный питьевой режим, если женщина мало пьет и употребляет пищу, богатую кальцием и оксалатами
Также опасны стрессы и подъемы тяжестей (в том числе и ношение на руках ребенка), если поднимать его рывком. Резкое повышение внутрибрюшного давления может привести к смещению камня в мочеточник.
Проявления незабываемые, мучительные и очень острые – это сильнейшая боль в зоне поясницы, отдающая в промежность. Важно ограничить прием жидкости, чтобы не напрягать почки, принять спазмолитик и обезболивающие (нурофен, но-шпа) и прилечь. Также стоит принять нитроглицерин, он обладает спазмолитическим эффектом в отношении гладких мышц, которые есть и в мочеточнике. Если камешек пройдет, боль постепенно утихает, если же на протяжении 2–3 часов не становится лучше – немедленно скорую и в больницу. Женщине после родов, первые 3 месяца, при подозрении на почечную колику нельзя применять теплые ванны и грелки для снятия боли и спазма. Это риск кровотечения из матки.
Еще одной распространенной проблемой у молодых мам становится желчнокаменная болезнь, о которой многие также не подозревают.
Самые частые причины: возникает из-за питания всухомятку, избытка в рационе жареного, острого и жирного, при дефиците в меню фруктов и овощей, частом голодании и сидении на диете с целью похудения
У полных женщин риски выше в 3–4 раза, чем у стройных. Если в заботах о малыше мама часто забывает поесть или перекусывает бутербродами, шанс «встретиться» с желчной коликой велик!
Проявления достаточно типичны: резкая боль в животе справа, под ребрами, отдает в плечо и спину. Возникает после обильных застолий, приема алкоголя, жирного или острого питания. Характерна горечь во рту, тошнота с повторной рвотой, повышением температуры и задержкой стула. На фоне колики или перед ней может возникать обложенность языка с желтизной, потемнение мочи и бледный стул – это признаки проблем с отделением желчи.
Оказание первой помощи аналогично таковому при почечной колике (но обезболивающие не принимают!), но важно также походить босыми ногами по полу: воздействие на стопы приводит к рефлекторному расслаблению желчного пузыря и отхождению камня. Можно приложить к правому боку ненадолго теплую (не горячую!) грелку.
Запрещено применять любые растительные и народные средства, можно только навредить. Если приступ не проходит на протяжении 2 часов – немедленно скорую и в стационар.
Если вам знакомы приступы печеночной колики, основа лечения – это специальная диета, которой нужно придерживаться всегда! В ней нет места пицце, фастфуду, жирному мясу и острым специям. Все отварное, паровое и щадящее, в том числе много отварных овощей, желчегонных фруктов.
Серьезная и частая проблема молодых мам – зубная боль, мощная, резкая и совершенно не вовремя.
Основная причина: некогда лечить зубы, не с кем оставить малыша, нет денег, дорого, ничего не болит, не ходила каждые полгода к стоматологу, при беременности недолечила зубы, не пьет добавки с кальцием, плохо питается, расходует кальций и другие минералы на грудное молоко – зубки рушатся
Проявления типичны: острая боль в проекции зуба, отдающая в челюсть, мучительная и не дающая покоя.
Естественно, что в этой ситуации нужно немедленно к стоматологу – лечить больные зубы. Но если это вечер или ночь, не с кем оставить ребенка, помогут простые способы – приложить холод, принимать обезболивающие на основе парацетамола (нурофена), частое полоскание рта раствором соды с солью (на стакан теплой воды по чайной ложке). Если женщина не кормящая, можно кеторол и ему подобные препараты вместе с спазмолитиком (но-шпа, папаверин), если боль пульсирующая.
И самое важное: в заботах о крохе и его здоровье нельзя забывать о себе. Если в силу запущенной болезни маму надолго положат в больницу, ребенку будет только хуже. Поэтому важно с рождением малыша следить и за своим здоровьем тоже, хотя бы раз в полгода посещая терапевта и стоматолога, гинеколога.