Болезненные месячные: как облегчить себе жизнь при помощи трав
87250
» »
20 июня 2019, 14:32
Галина Кабацкая, фитофармаколог
Критические дни – это стресс. Большинство из нас сталкиваются с болью, повышенной утомляемостью, перепадами настроения, обильными выделениями. В советское время даже давали больничный на этот период, а врачи называли менструацию мини-родами. При очень обильном кровотечении падает гемоглобин, а усталость и раздражительность сохраняется и после, в течение длительного времени.
Существует мнение, что длительность и болезненность критических дней сугубо индивидуальны и нужно смириться с тем, что менструация может быть очень продолжительной и болезненной. Часто приходится слышать, что в этот период выходит плохая кровь и таким образом организм обновляется и очищается. Это заблуждение. Обильные выделения практически всегда связаны с гормональными сбоями, реже – с проблемными сосудами. И уж тем более не нужно терпеть кошмар обильных и болезненных выделений в течение всей репродуктивной жизни, списывая проблемы в критические дни на генетику. Если ваши мама и бабушка мучились в критические дни, это означает лишь то, что по каким-то причинам, из-за отсутствия должных знаний или желания, они не смогли себе помочь.
В общем, слишком обильная менструация – это не норма, и я вам могу порекомендовать обследование и лечение.
А могут ли нам, девочки, помочь лекарственные растения?
Во время критических дней под воздействием гормонов отслаивается слизистая матки, разрываются сосуды и начинаются выделения. Существует большое количество трав, способных устранить все проблемы, связанные с критическими днями. Есть эффективные кровоостанавливающие травы, есть травы, укрепляющие сосуды и помогающие им быстро восстановиться, есть травы, снимающие боль и восстанавливающие гемоглобин, уменьшающие усталость и раздражительность. Более того, есть травы, способные устранить гормональные нарушения. Травы имеют гораздо меньше побочных эффектов, чем химические препараты. Но в любом случае, если есть проблемы со здоровьем и врачом назначено лечение, то травы надо принимать вместе с назначенными препаратами.
Итак, начнем!
Замечательное растение, известное и в народной, и в классической медицине, – крапива. Она отлично останавливает кровотечение, укрепляет сосуды и положительно влияет на гормональный фон. Это доказано наукой, и крапива зарегистрирована как лекарственный препарат. Более того, если принимать крапиву во время критических дней длительное время, каждый месяц в течение года-двух, постепенно излечивается эндометриоз, уменьшаются миома и полипы, сокращается длительность и обильность менструации.
Есть два варианта приема этого растения для сокращения обильности выделений: чай и настойка. Настойка более эффективна, чем чай, потому что в смесь воды и спирта из крапивы извлекается больше веществ, останавливающих кровь и укрепляющих сосуды.
Настойка: в зависимости от обильности выделений берем 30 капель (пол чайной ложки настойки крапивы), разводим в 1/4 стакана воды и принимаем 3 раза в день или за 20 минут до еды, или через час после еды в течение первых 3–4 дней менструации.
Чай: завариваем 1 фильтр-пакетик или 1 чайную ложку кипятком на 30 минут, принимаем такой чай до еды за 30 минут 2–3 раза в день. Крапива противопоказана лишь тем, у кого встречается склонность к тромбообразованию или частый тромбофлебит.
Если есть проблемы с сосудами и стенка сосудов хрупкая, при малейшем ударе на коже образуются синячки, тогда имеет смысл полечиться спорышом, или горцем птичьим. Это растение также относится к лекарственным травам, изученным медицинской наукой. Спорыш укрепляет стенку сосудов, обладает противоопухолевой активностью, способствует остановке кровотечения. При длительном приеме спорыша (не менее 2 месяцев) сокращается число дней менструации и она проходит с меньшим болевым синдромом.
Как принимать спорыш? 1 столовую ложку спорыша помещаем в термос, заливаем 1 стаканом кипятка на ночь, принимаем на следующий день 2 раза в день за 30 минут до еды по полстакана. Длительность приема – 2 месяца.
При таких заболеваниях, как поликистоз, хронических воспалительных заболеваниях матки и яичников, наличии миом и сопутствующих им обильных выделений отлично помогает следующий сбор, его можно назвать универсальным. Также этот сбор прекрасно снимает спазмы и боли.
Состав сбора:
горец перечный (4 столовых ложки)
пастушья сумка (4 столовых ложки)
ромашка (1 столовая ложка)
мята (3 столовых ложки)
кровохлебка (4 столовых ложки)
шиповник (5 столовых ложек)
тысячелистник (3 столовые ложки)
лапчатка гусиная (5 столовых ложек)
Для приготовления сбора берем травы в указанных количествах, высыпаем в миску, тщательно смешиваем и высыпаем в стеклянную банку. Храним в шкафу. Как только начинаются месячные, берем столовую ложку с верхом, кладем в термос, вечером заливаем 2 стаканами кипятка, принимаем на следующий день, процедив, 2 раза в день, за 20–30 минут до еды. Как месячные заканчиваются – заканчиваем прием сбора.
И небольшая «википедия» с информацией о том, как работают травы.
Горец перечный, пастушья сумка обладают выраженным кровоостанавливающим действием.
Ромашка, мята снимают спазмы и боль. Регулируют уровень половых гормонов, успокаивают нервную систему.
Кровохлебка обладает кровоостанавливающим действием, снимает боль и воспаление.
Шиповник восстанавливает уровень гемоглобина при обильных выделениях за счет витаминов и микроэлементов в составе.
Тысячелистник снимает спазмы, уменьшает боль, обладает кровоостанавливающим действием.
Лапчатка гусиная обладает кровоостанавливающим действием, снимает спазмы.
Если вас беспокоят сильные боли, но выделения необильны, очень хорошо помогает такой сбор:
ромашка (3 столовых ложки)
мята (5 столовых ложек)
тысячелистник (2 столовые ложки)
валериана (1 столовая ложка)
Травы смешиваем, сбор храним в стеклянной банке в шкафу. Заливаем 2 столовых ложки 2 стаканами кипятка на ночь в термос, принимаем на следующий день по стакану 2 раза в день.
И как всегда, напоминаю вам, что, прежде чем заниматься самолечением, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.