Можно ли загореть с СПФ (spf)

С наступлением теплых дней многие задумываются о загорелом теле и о том, как защитить кожу от вредного воздействия ультрафиолета. Средства с SPF стали неотъемлемой частью летнего ухода, но остается вопрос – можно ли загореть, если наносить солнцезащитный крем? В нашей статье мы подробно разберем принцип работы СПФ и почему даже под защитой можно загореть, а порой – получить ожог.

Что такое SPF и как он работает

Sun Protection Factor – показатель, отражающий степень защиты от ультрафиолета типа B (UVB), которые вызывают солнечные ожоги и способствуют развитию рака кожи. Механизм действия основан на фильтрации или отражении части ультрафиолетового излучения.

Чем выше число, тем больше времени можно провести на солнце без неприятных последствий. Пример:

• 15 блокирует около 93% UVB
• 30 – 97%
• 50 – до 98%

При этом важно понимать, что Sun Protection Factor не блокирует 100% лучей – ни один лосьон не гарантирует полной защиты.

Можно ли загореть с СПФ

Да, возможно. Лосьоны и спреи уменьшают количество ультрафиолета, но не исключают его вовсе. Загар – защитная реакция кожного покрова на повреждение, вызванное УФ-лучами. Пользуясь СПФ 15, вы снижаете влияние, но часть ультрафиолетового излучения все равно достигает клеток.

Независимо от уровня, чем дольше вы находитесь под прямыми солнечными лучами, тем больше урона смогут получить клетки кожи. При СПФ выше 30 риск ожога становится ниже, но смуглый оттенок при этом может появиться.

Sun Protection Factor снижает и контролирует интенсивность солнечного воздействия

Факторы, влияющие на загар

При использовании солнцезащитных средств нужно учитывать несколько факторов:

1. Время, проведенное под воздействием прямых солнечных лучей. Чем дольше промежуток времени, тем выше вероятность загара, даже с кремом.
2. Тип кожи. Белокожие люди быстрее обгорают и их тело редко приобретает равномерный оттенок. Темный тип дольше сопротивляется ультрафиолету.
3. В полдень ультрафиолет максимально активен, поэтому лучше посвятить время отдыху, шопингу и экскурсиям во избежание неприятных последствий.
4. Правильное нанесение и повторное использование. Обязательно наносить за 15-20 минут до выхода и обновляется каждые 2 часа, а после купания или обильного потоотделения – обязательное повторное нанесение.

Риски и меры предосторожности

Нельзя полностью полагаться на защитные спреи и находиться длительное время на солнце. Даже при использовании крема с высоким Sun Protection Factor возможны:

• кожные ожоги;
• фотостарение;
• повышенный риск развития рака.

Кроме того, лосьоны защищает только от UVB, а ультрафиолет типа A (UVA) проникает глубже и вызывает другие повреждения. Поэтому предпочтительно выбирать широкую защиту – UVA и UVB.

Использование СПФ – лишь малая часть, нельзя пренебрегать одеждой, головными уборами и временем пребывания на солнце

Крема и спреи с Sun Protection Factor не препятствуют загару, а лишь уменьшает риски получения негативного воздействия. Использование средств с солнцезащитным фактором – обязательная мера, но важно правильно их наносить и соблюдать дополнительные меры предосторожности. Чтобы наслаждаться солнечными ваннами без вреда для здоровья, разумно подходите к выбору защитных спреев и времени пребывания на солнце. Обязательно, наносите лосьон за 20 минут до выхода, используйте дополнительную защиту – тень, одежду из легких тканей, шляпы и солнцезащитные очки, а после применяйте увлажняющие средства для восстановления кожного покрова.