Можно ли загорать при герпесе на губах или теле

Появление зудящих пузырьков на губах, носу, щеках или теле – неприятное и болезненное явление. А если это совпадает с долгожданным отпуском, то возникает насущный вопрос: можно ли, вообще, загорать? Не спровоцирует ли солнце новую вспышку или ухудшение текущей болезни? Ответ зависит от фазы заболевания, но точно ясно одно: ультрафиолетовое излучение – один из самых мощных провокаторов рецидивов болезни.

Почему солнце – злейший враг

Вирус простого герпеса после первичного заражения навсегда поселяется в нервных узлах. Он находится в латентном (спящем) состоянии. Для его реактивации и высыпаний нужны триггеры, один из самых сильных из них – УФ-излучение.

• Солнечные лучи угнетают активность иммунных клеток кожи, которые должны сдерживать вирус. Ослабленный иммунитет позволяет вирусу активизироваться и прорваться на поверхность кожи.
• Длительное пребывание на солнце приводит к общему перегреву и провоцирует стресс для организма. А стресс – еще один сильный триггер.
• Если высыпания уже есть, солнце не только усилит воспаление, замедлит заживление и повысит риск бактериальных осложнений, но и спровоцирует распространение заболевания на новые участки кожи.

Ультрафиолетовое излучение – доказанный фактор риска реактивации вируса. Даже у людей, не склонных к частым рецидивам, интенсивный загар может спровоцировать «простуду» на губах

Можно ли загорать в ремиссии

Если герпес давно не напоминал о себе, и на коже нет никаких признаков его активности, то загорать можно. Однако то допустимо с соблюдением осторожности и соблюдением мер профилактики рецидива:

• Солнцезащитный крем обязателен. Наносите обильно на все открытые участки тела, особенно тщательно на места, где обычно появляется болезнь.
• Обновляйте крем каждые 2 часа и сразу после купания или вытирания. Не экономьте.
• Начинайте использовать средство за несколько дней до планируемой солнечной экспозиции для подготовки кожи.
• Надевайте защищающую одежду. Широкополую шляпу для затемнения лица и шеи. Солнцезащитные очки для нежной кожи вокруг глаз.
• Не находитесь под прямыми лучами с 10:00 до 16:00: в это время УФ-излучение максимально и его провоцирующее действие самое сильное.
• Пейте достаточно воды, чаще уходите в тень или прохладное помещение. Перегрев – еще один триггер.

Если у вас частые рецидивы герпеса, спровоцированные солнцем, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Доктор может назначить профилактический курс противовирусных препаратов на время вашего пребывания на солнце или сразу же при первых признаках заболевания.

Если «простуда» выскочила уже на отдыхе

Герпес, проявившийся во время отдыха, требует немедленных действий. Солнечные лучи не только замедлят заживление, но и спровоцируют распространение вируса. Чтобы минимизировать последствия, соблюдайте четкий алгоритм

1. Немедленно уйдите с солнца. Дальнейшее пребывание под УФ-лучами усугубит ситуацию.
2. Как можно быстрее примите дозу противовирусного препарата, назначенную врачом. Чем раньше начать, тем легче и быстрее пройдет период обострения.
3. Если нужно выйти на улицу, прикрывайте герпес на губах или теле плотным слоем солнцезащитного крема с цинком или специальным пластырем.
4. Ни в коем случае не вскрывайте пузырьки и не сдирайте корочки. Это прямой путь к инфицированию и рубцам.

Таким образом, загорать при активных герпетических высыпаниях – строго запрещено из-за высокого риска осложнений и длительного заживления. В период ремиссии находиться на солнце можно с крайней осторожностью, хорошо осознавая, что УФ-лучи – мощнейший триггер. Помните, что герпетическая инфекция непредсказуема под воздействием солнца, и риск испортить себе отпуск новым болезненным рецидивом очень велик.