Что такое хиромассаж лица и тела, показания и противопоказания
Здоровье

Что такое хиромассаж лица и тела, показания и противопоказания

163 0

Испанский хиромассаж – популярная методика омоложения для подтягивания овала лица и разглаживания морщинок. Словом, лицо выглядит как после дорогих антиэйдж-процедур. Ощущения в теле не менее приятные. Появляется такая легкость, будто заново родился. Такую процедуру можно делать и дома самостоятельно.

Что такое хиромассаж

Хиромассаж объединяет классические и восточные массажные техники. Помимо современных наработок в них использованы секреты буддийских монахов и даже элементы йоги.

Цель хиромассажа – благотворно повлиять не только на физическое, но и на психоэмоциональное состояние человека

Основателем хиропластической техники принято считать натуропата из Испании Энрике Кастеллс Гарсия. По задумке доктора такой массаж должен влиять сразу на несколько систем: кровеносную, лимфатическую и нервную.

Принцип хиромассажа заключается в глубинном расслаблении всех тканей. Интенсивность воздействия увеличивается постепенно. Движения должны быть плавные и текучие, словно танец. Но допускаются и внезапные импульсивные действия, если это необходимо для определенного результата. При этом массажист работает только руками, другие инструменты не используются.

Во время хиромассажа на тело оказывается мощный релаксирующий эффект. Для этого на кожу наносятся специальные эфирные масла или кремы. В зависимости от индивидуальных особенностей человека состав массажных средств и сама техника подбираются индивидуально.

Хиромассаж лица
Хиромассаж лица

Виды хиромассажа

Насчитывается несколько десятков видов хиромассажа. Некоторые из них оказывают антивозрастной эффект на кожу лица и тела:

  • миоструктурный улучшает эластичность мышц и повышает тонус кожи;
  • лимфодренажный ускоряет вывод жидкости, обеспечивает проникновение в дерму полезных веществ;
  • гемолимфатический укрепляет сосуды, ускоряет кровообращение и регенерацию тканей, замедляет старение;
  • корректирующий (пластический) обеспечивает глубокую проработку лицевых мышц, активирует синтез эластина и коллагена в дерме, дает эффект лифтинга;
  • точечный оказывает миорелаксирующее воздействие на нервную систему, за счет чего уменьшаются носогубные складки и отечность под глазами.
хиромассаж
Корректирующий хиромассаж

Показания к процедуре

Хиромассаж зачастую оказывается настолько эффективен, что может с успехом заменять пластическую хирургию.

Показаниями для него служат:

  • морщины и другие возрастные изменения на лице;
  • купероз;
  • слишком жирная или сухая кожа;
  • слабый тургор кожи;
  • отечность лица;
  • брыли;
  • тусклый цвет лица.

Количество массажных процедур подбирается индивидуально. Как правило, испанский массаж проводится курсом по 10-15 сеансов (не более 2-3 в неделю). Эффект заметен уже через 4 недели и сохраняется до 8 месяцев.

Как часто делать хиромассаж

Специалисты рекомендуют прибегать к этой технике с 20 лет. Вначале для профилактики, а к 30 годам стоит прибегать к процедуре с периодичностью 2 раза в год. После 40 лет частоту повторения курсов можно увеличить до 3 раз в год.

Хиромассаж
Хиромассаж можно делать самостоятельно

Кстати, хиромассаж можно проводить и дома. Правда, для получения нужного результата понадобится больше процедур. Инструкция для проведения массажа проста.

  1. Очистите кожу. Удалите с лица косметику и загрязнения. Протрите кожу тонизирующим лосьоном.
  2. Подготовьте масло. Подберите масло, которое обеспечит плавное скольжение рук по коже. Если делать массаж без смягчающих средств, то на лице образуются новые заломы. Тогда как достаточное количество масла позволит хорошо проработать лицевые мышцы.
  3. Сделайте самомассаж. Первые 15-20 минут должны быть посвящены расслаблению мышц. Это достигается за счет мягких движений вдоль массажных линий. Затем переходите к лимфодренажу. Он необходим для того, чтобы улучшить лимфоток.
  4. Следующий этап – массажная техника, необходимая по основным показаниям, например, точечный или корректирующий хиромассаж.

Процедура завершается вибрирующими расслабляющими движениями.

Противопоказания

Хиромассаж – одна из самых приятных косметологических процедур. Но несмотря на мягкое воздействие, у нее существует ряд противопоказаний.

К ним относят:

  • любые кожные заболевания в период обострения;
  • воспалительные процессы;
  • ранки и другие повреждения кожи;
  • повышенная температура тела;
  • проблемы с артериальным давлением;
  • чрезмерная хрупкость сосудов в области воздействия.
хиромассаж
У хиромассажа есть противопоказания

Хиромассаж – одна из самых распространенных методик омоложения в мире. Во время процедуры полностью расслабляются мышцы всего тела. Клетки насыщаются кислородом, благодаря чему организм запускает процессы регенерации в коже.

Серебро Италии. 03.2022

ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШУ РАССЫЛКУ
И ВЫИГРАЙТЕ БРИЛЛИАНТОВОЕ КОЛЬЦО В ПОДАРОК!

⇐ Не нравится имя? Измените его

Материалы по теме:
Ценности

Подробная памятка для мужчин, как носить украшения на шею

Гороскоп

Лунный календарь на май 2022 года

ЗОЖ

Никаких диет перед летом, или Как построить здоровые отношения с едой

Культура

Богатые тоже плачут: 7 драматических сериалов о красивой жизни

Гороскоп

Ретроградный Меркурий в мае 2022 года: что можно и нельзя делать в этот период

Культура

Умные слова

Советы

Как заставить мужчину уважать себя?

Гороскоп

Что ждет нас в мае 2022? Гороскоп от профессионального астролога