Что происходит с организмом, когда бросаешь пить алкоголь

Говорят, что умеренное и разумное употребление спиртосодержащих жидкостей не только не вредит организму, но и идет ему на пользу. Однако не всем удается соблюсти эту тонкую грань и избежать развития алкогольной зависимости. Возможно, лучше просто не рисковать и исключить из рациона алкоголь полностью. Давайте разбираться, что же будет происходить с организмом, когда он лишится привычного спиртного.

Общие симптомы при отказе от алкоголя

При тотальном отказе от алкогольной продукции происходит постепенное перестроение всех функций организма. Однако мгновенного результата ждать не стоит, процесс восстановления требует некоторого времени. Длительность полного выведения алкоголя зависит от пола человека, его массы и физического состояния, продолжительности потребления спиртного, активности печеночных ферментов и прочих индивидуальных факторов.

Поскольку от спиртосодержащих продуктов тоже вырабатывается зависимость, то отказ от них сопряжен с неприятными симптомами, как то:

• плохое самочувствие;
• мышечные боли и ломота;
• нервозность;
• бессонница;
• подташнивание, доходящее до рвоты;
• головная боль;
• тревожность;
• плохое настроение;
• головокружение;
• тремор (дрожание конечностей);
• боязнь света и звуков;
• изменение температуры тела (скачки) и артериального давления;
• чувство подавленности, брошенности и одиночества.

Действительно серьезные нарушения можно ожидать только у тех людей, которые уже много лет неумеренно употребляют спиртные напитки

Этапы абстиненции

Трезвая жизнь далеко не всегда начинается легко. Чтобы избавиться от алкогольной зависимости, если она успела развиться, придется пройти несколько последовательных этапов выздоровления:

• Первые сутки. Критический период привыкания организма к жизни без этанола. Начинается детоксикация и выведение токсинов. Общее угнетенное состояние, острое желание опохмелиться, слабость, нарушение сна.
• Вторые сутки. Алкогольных токсинов наблюдается максимальная концентрация. Печень и почки активно работают, выводя остатки спиртного. Симптоматика сохраняется: головная боль, плохое общее самочувствие, депрессия, невозможность заснуть, слабость, раздражительность.
• Третьи сутки. Организм начинает потихоньку привыкать к новому состоянию, но основные симптомы пока не ослабевают. Этанолы выводятся почти полностью. Звуки раздражают, голова раскалывается, почти все вызывает агрессию. Ночью преследуют бредовые кошмарные видения. Разбитость и апатия, тремор.
• Четвертые-пятые сутки. Признаки абстиненции и алкогольного синдрома понемногу отступают. Становится чуть полегче. Аппетит возвращается, но вкус пищи пока неполный (она кажется безвкусной). Иногда еще случаются приступы тошноты и рвоты. Сон стабилизируется.
• Шестые-восьмые сутки. Наблюдается общее стабильное улучшение. Похмельный синдром исчезает совсем, работа ЖКТ восстанавливается, печень функционирует в нормальном режиме. Сон хороший. Пища приобретает соответствующий вкус и запах.
• Две недели. Головной мозг функционирует гораздо лучше, ясность мысли и адекватность восприятия возвращаются. Артериальное давление стабилизируется, бессонница отступает, желудочно-кишечный тракт работает хорошо.
• Месяц. Продукты распада и токсины полностью выводятся. Внешний вид улучшается: проходят синяки под газами, одутловатость спадает. Приходит спокойствие и уравновешенность.
• Год. Полностью восстанавливается нормальная жизнедеятельность всех органов. Человек ощущает полноту жизни во всех ее красках.

Полный отказ от потребления алкогольной продукции может протекать по-разному. Но в среднем считается, что на этот процесс уходит около года. Главное, вооружиться твердым намерением.