Получить ровный шоколадный оттенок кожи, загорая на пляже, не так-то уж и просто, как может показаться на первый взгляд. Дело в том, что результат инсоляции проявляется далеко не сразу. Потому нередко вожделенный загар оборачивается болезненным солнечным ожогом. Через сколько времени после нахождения под солнцем кожа начинает темнеть?
Прежде всего, нужно понимать, что загар по своей сути вовсе не для красоты появляется — это важная защитная функция, оберегающая организм от разрушающего радиоактивного воздействия ультрафиолета. Темный оттенок появляется на кожных покровах благодаря меланину — особому сложному высокомолекулярному красящему сегменту, отвечающему за цвет кожи, глаз, волос. Он вырабатывается специальными клетками — меланоцитами, расположенными в базальном эпидермальном слое, — в процессе меланогенеза, который запускается под воздействием УФ-лучей. Именно меланин выполняет функцию внутреннего солнечного фильтра: поглощает ультрафиолетовое излучение, защищая от лучевого повреждения более глубокие ткани эпидермиса.
Солнечные лучи, попадая на незащищенные кожные покровы, повреждают ДНК в клетках, расположенных в верхнем слое эпидермиса. Сначала организм включает механизм, обеспечивающий восстановление и регенерацию повреждений после радиации. Этот процесс запускается сразу при воздействии ультрафиолетовых лучей, потому как крайне важно защитить генетический код от мутаций. В приоритете первостепенная цель — выживание.
Только потом, спустя некоторое время, когда будут «залечены» все поврежденные ДНК кожного покрова, подключается повышенная выработка меланина. Ведь клетки, пострадавшие от УФ-излучения, могут мутировать вплоть до образования патологических онкологических образований. «Умный» организм мобилизует все ресурсы, чтобы этого не допустить, чем и объясняется задержка с выработкой меланина, который в дальнейшем будет защищать эпидермис от ультрафиолета.
Участки кожи, поврежденные УФ-лучами, сначала краснеют, так как ткани воспаляются и сосуды расширяются. Только спустя несколько часов после того, как воспалительные процессы постепенно прекращаются, и все успокаивается, кожные покровы начинают темнеть. Первые признаки самого загара обычно проявляются через 24-48 часов после облучения ультрафиолетом. Конкретное время начала потемнения верхнего слоя эпидермиса очень индивидуально и зависит от природных особенностей внешности — фототипа:
Кроме того, на то, как скоро после попадания на кожные покровы солнечных лучей появится загар, влияют погодные условия (облачность, ветер), время суток (активность солнца) и географическое положение. Огромное влияние на этот процесс оказывают использованные солнцезащитные средства.
Не стоит увлекаться и загорать слишком долго, ведь признаки потемнения кожи проявляются не сразу. Чтобы не получить вместо шоколадного оттенка солнечный ожог, время нахождения на пляже необходимо строго контролировать.