бьюти-блогер, колумнист
Вы когда-нибудь встречали девушку или женщину, которая была бы на сто процентов довольна своими волосами? Если они прямые, их в обязательном порядке нужно завить, а если кудрявые – выпрямить. А еще одновременно хочется быть брюнеткой и блондинкой, а также длинноволосой с ультракороткой стрижкой… Эти советы помогут отрастить шикарную косу, как у диснеевской героини Рапунцель.
Шампунь смывает не только грязь и стайлинговые средства, но и кожное сало, которое увлажняет и защищает кожу головы. В Интернете можно встретить множество советов, как правильно мыть волосы, и все они отличаются друг от друга. На самом деле мыть голову нужно так часто, как это необходимо. Секреция сальных желез – индивидуальная особенность каждого человека. Если очищать волосы реже, чем они того требуют, вы не приучите их реже пачкаться, а лишь спровоцируете много проблем. Одной из них является закупорка волосяных фолликулов. Себум притягивает к себе пыль и грязь, кожа перестает дышать, следовательно, рост волосяных луковиц замедляется. Более того, локоны теряют натуральный блеск, становятся заметно слабее и восприимчивее к агрессивным факторам окружающей среды, выпадают, в конце концов. Плюс ко всему могут появиться воспаления, не говоря уже о том, что грязная голова мало кого привлекает.
Мойте волосы так часто, как это необходимо, причем не горячей, а прохладной водой. Для мытья волос рекомендуется использовать бессульфатные шампуни. В них не должно быть SLS и SLES. не вымывают кожное сало и бережно очищают кожу головы. И обязательно используйте кондиционер или бальзам-ополаскиватель: они запечатывают чешуйки, разглаживают кутикулу, наполняют волосы полезными компонентами.
Необходимо использовать маски для волос пару раз в неделю. Если локоны в плачевном состоянии, необходимо провести интенсивный курс восстановления и использовать маски чаще. Отдавайте предпочтение средствам, на упаковке которых написано «Питание», «Увлажнение», «Восстановление». В составе должно быть как можно больше натуральных компонентов, и лучше, если это будут растительные масла. Маску в первую очередь наносят на кончики, затем распределяют по длине, отступив от корней около 10 см. Средство в корни нельзя втирать, если иное не указано на упаковке.
Масла для волос давно стали мастхэвом. Они наносятся на влажные или сухие после укладки локоны. Такое средство питает, увлажняет, запаивает чешуйки, придает прядям ухоженный, здоровый и красивый внешний вид. Важно не переусердствовать с количеством. Необходимо всего несколько капель масла, которое растирается в ладонях и распределяется по всей длине. Также можно практиковать масляное расчесывание, используя деревянный гребень с редкими зубьями. Масла могут быть как многокомпонентными, так и однокомпонентными. Последние продаются в аптеке. Самыми эффективными считаются миндальное, аргановое, жожоба, макадамии, репейное, кокосовое, виноградных или абрикосовых косточек, авокадо.
Это настоящая тяжелая артиллерия, которая, если верить рекламе, обещает быстрый и головокружительный результат. Но не все так однозначно и просто. Особенно скептически стоит отнестись к шампуням для роста волос. Это не что иное, как маркетинговый ход. Шампунь не остается на волосах, а смывается вместе с загрязнениями. У него просто нет времени подействовать, плюс ко всему такие средства по цели применения сконцентрированы на корнях, остальная длина остается без внимания.
Самыми действенными активаторами являются разогревающие маски для волос, спреи и сыворотки
Горячие смеси активизируют кровообращение, ускоряют проникновение питательных веществ к фолликулам, и локоны начинают расти быстрее. Но и с разогревающими средствами стоит быть аккуратными. Если кожа головы чувствительная, можно получить ожог и прийти к обратному эффекту: волосы начнут выпадать.
Никогда не мойте голову перед сном, если знаете, что волосы не успеют высохнуть. Спать с мокрой шевелюрой равно катастрофе вселенского масштаба. Во время сна локоны будут тереться о подушку, кончики травмируются. Утром вы проснетесь со спутанными, торчащими во все стороны наэлектризованными прядями, которые проблематично уложить. Рука волей-неволей потянется к фену, плойке или утюжку, но и их использование должно свестись к минимуму, пока вы растите волосы до той длины, которая вас устроит. Ежедневное термическое воздействие сильно истончает локоны, превращая их в безжизненную солому. Никакие маски, сыворотки, масла это не реанимируют. Полностью отказаться от термических приборов невозможно, мы это прекрасно понимаем. Но давать волосам отдых пару раз в неделю плюс использовать термозащиту по силам каждой.
Девушки вбили себе в голову постулат: «Если хочешь отрастить длинные локоны, их не нужно стричь». Утверждение в корне неверное. Желание сохранить каждый миллиметр понятно. Но на самом деле этот миллиметр погоды не сделает, особенно если кончики безжизненные и секутся регулярно. Поэтому приучите себя к походу к парикмахеру минимум раз в три месяца, чтобы избавиться от неопрятных и сухих кончиков. Как бы вы ни ухаживали за волосами, они будут сечься и обламываться. Так длину не сохранить, да и выглядеть прическа будет неопрятно.
Эта процедура полезна не только для роста волос, она прекрасно расслабляет, избавляет от головной боли и напряжения. Деликатный массаж стимулирует кровообращение, укрепляет фолликулы, усиливает их питание. Процедуру рекомендуется проводить после каждого мытья головы. В идеале во время массажа использовать подогретое натуральное масло, например оливковое. Обмакивайте в него кончики пальцев и в течение 15–20 минут массируйте область скальпа плавными круговыми движениями. Оставьте масло на 30–40 минут в качестве маски, затем помойте голову как обычно. Проводить масляный массаж можно 1–2 раза в неделю для стимуляции роста волос или 1 раз в неделю для профилактики выпадения.
Это значит, что придется устраивать разгрузочные дни, в течение которых не делать никакие разрушительные для структуры волос процедуры: не использовать фен, плойку, утюжок, стайлинговые средства, не осветлять, не окрашивать, не наращивать пряди, избегать кератинового выпрямления, химической завивки, тугих причесок и других травмирующих манипуляций. Все это вредит волосам, провоцируя их выпадение. Кроме того, откажитесь от использования сухих шампуней: они накапливаются на коже головы, не давая ей дышать. Если появилась необходимость быстро освежить прическу, то после использования экспресс-средства вечером обязательно вымойте голову.
Многие забывают, что ухаживать нужно не только за волосами по всей длине, но и за кожей головы. Правильный уход помогает питательным веществам легче поступать к волосяным луковицам – фолликулам. Волосы будут меньше выпадать и ломаться, станут крепкими, здоровыми и сильными. Поэтому не игнорируйте средства с пометкой «Для кожи головы». Это могут быть маски, сыворотки, спреи, пилинг, скраб. Скрабы и пилинги прекрасно очищают кожу головы от накопившегося себума, стайлинговых продуктов и загрязнений. Плюс эксфолианты отшелушивают ороговевшие клетки, улучшают микроциркуляцию, пробуждают фолликулы и ускоряют рост волос.
Очень полезно втирать в кожу головы никотиновую кислоту. Она стимулирует рост волос благодаря активизации спящих луковиц. Регулярное применение средства дает действительно хорошие результаты, ко всему прочему, укрепляет локоны, делая их густыми и пышными. Но с никотиновой кислотой нужно быть аккуратными – она подходит не всем.
Даже если вы правильно питаетесь, организму все равно нужна дополнительная подпитка. Поэтому сдайте необходимые анализы и выясните, каких витаминов у вас не хватает. Врач назначит дозировку и оптимальный курс приема. Более того, если вы постоянно испытываете стресс, тело воспринимает это как угрозу, в результате чего с удвоенной силой тратит все полезные вещества, которые у него имеются. И на волосах и коже решает сэкономить, думая, что внутренним органам поддержка важнее. Поэтому локоны начинают медленно расти, становятся ломкими, выпадают. Следовательно, организму нужно помочь с помощью допинга в виде витаминов.