Многие сталкиваются с таким нежелательным явлением, как выпадение волос. Впрочем, у одних (касается и женщин и мужчин) шевелюра редеет лишь слегка, а у других волосы начинают буквально отваливаться пучками. Почему так происходит и как с этим бороться, рассказала Нора Аветисян, ведущий технолог Академии Mone Professional.
Начнем с того, что выпадение волос – естественный процесс, при котором в норме среднестатистический человек ежедневно теряет 50–100 волосков. Случается так, что ситуация выходит из-под контроля, и важно вовремя принять незамедлительные меры. Как только у организма человека меняется обмен веществ, это может привести к потере локонов. Существует несколько видов выпадения. Я расскажу об основных.
Стихийное выпадение
Причины
Наиболее часто встречается, особенно у жителей мегаполисов. Как правило, этот процесс происходит, когда мы находимся в стрессе, который могут вызывать диеты, спорт (большие физические нагрузки), смена климата, прием тех или иных препаратов, хронические заболевания, беременность.
Наверняка многие замечали, что зимой волосы начинают буквально лезть. Из-за воздействия холодного воздуха возникает спазм сосудов, нарушается кровоснабжение кожи головы, и в результате волосяные луковицы недополучают питательных веществ. Они становятся слабыми, и локоны выпадают.
В период диет организм также испытывает дефицит многих питательных веществ и витаминов, что провоцирует потерю волос.
После родов многие женщины часто сталкиваются с внезапным выпадением. Все дело в том, что во время беременности организм вырабатывает огромное количество эстрогенов, и волосы растут значительно быстрее. А после родов работа гормонов возвращается в прежний режим. Происходит дисбаланс, в ходе которого копна интенсивно редеет.
Если мы говорим о мужчинах, то силовые тренировки тоже могут влиять на выпадение волос. Во время упражнений происходит сильный выброс андрогенов (название группы стероидных мужских половых гормонов), которые как раз вызывают облысение.
В целом любой стресс, который испытывает наше тело, влияет на состав шевелюры
Однако стихийное облысение – процесс временный, с ним можно бороться и предотвратить его.
Что делать?
Нужно укреплять организм изнутри, то есть принимать витамины: С, D и группы В. Данные вещества улучшают кровообращение в корне волоса, укрепляют его волокна, регулируют процесс выработки кожного сала в коже головы.
Важно сбалансированно питаться, включать в рацион белки (мясо, яйца, орехи, в особенности миндаль), полезные жиры (красная рыба), кисломолочные продукты, зелень и овощи
Необходим внешний уход за кожей головы и волосами. В данном случае помогут тоники, ампулы и сыворотки. В состав подобных средств чаще всего входят такие компоненты, как аминокислоты, никотиновая кислота, аминексил, аргинин, витамины группы В. Богатый состав ухаживает за коллагеновыми волокнами и не дает им затвердевать, тем самым мы сохраняем качество волосяного фолликула и продлеваем жизненный цикл волоса.
Ампулы можно покупать самостоятельно либо же делать специальные процедуры у косметолога – к ним относятся мезотерапия или плазмотерапия. Оба метода дорогостоящие, но эффективные.
Также к основному уходу можно добавить профессиональные шампуни, маски и масла для питания и восстановления волос.
Природное выпадение
В этом случае причиной потери локонов является генетическая предрасположенность. Все начинается с того, что волосы становятся тонкими и теряют объем, а затем выпадают. И вот как раз генетику контролировать практически невозможно. Не помогут ни витамины, ни плазмолифтинг. Выход из положения – пересадка волос. При этом гарантировать успех на сто процентов никто не может.
