Эксфолиация – популярная и обязательная процедура по уходу за кожей в холодный сезон. Для удаления ороговевших клеток эпидермиса используются скрабы, пилинги, гоммажи, аппаратные методики. Коже возвращается красивый и ровный оттенок, природное сияние, сужаются поры, уменьшается количество черных точек, разглаживаются мимические морщинки, осветляется пигментация. Но далеко не все из нас соблюдают базовые принципы ухода за покровами лица и тела после данной процедуры, провоцируя осложнения и удлиняя процесс реабилитации. Как улучшить эту часть своей бьюти-рутины? Рассказываем.
Чего ждать после эксфолиации?
Несомненно, преображения кожи. Но до того как покровы восстановятся (на это уходит в среднем около 7 дней, в некоторых случаях – месяц), вас будут сопровождать отечность, покраснение, ощущение стянутости и пересушенности, легкий дискомфорт и жжение, шелушение. В зависимости от вида процедуры могут присутствовать как все симптомы, так и ни один. Например, после скрабов и гоммажей вероятны лишь легкая краснота и ощущение стянутости, которые пройдут через несколько минут. А вот после химических пилингов жжение, дискомфорт и шелушение – нормальная реакция. Правда, не все современные эксфолианты дают такую реакцию, тут все индивидуально. Просто будьте готовы к такого рода неприятностям. Во избежание более серьезных последствий после отшелушивания важно грамотно ухаживать за кожей. Плюс ко всему это поможет уменьшить выраженность побочных эффектов.
Каких правил следует придерживаться?
Что нельзя
В первые сутки после эксфолиации противопоказаны умывание, применение любой косметики, физические прикосновения и по возможности выход из помещения.
В период восстановления кожи серьезные физические нагрузки, то есть тренировки и бассейн, под запретом. Пот и хлорированная вода могут вызвать раздражение покровов лица и тела и увеличить срок реабилитации после пилинга. Также нельзя посещать баню, сауну, хаммам, принимать горячую ванну. Такие ограничения длятся порядка 2 недель.
Важное правило – не отшелушивать кожу принудительно (это чревато шрамами). Необходимо дождаться полного заживления, после чего покровы придут в норму
Алкоголь и пряности под запретом. Почему? Спирт взаимодействует с кислотами пилинга, поэтому может вызвать ожог, интенсивное покраснение и выраженную отечность. Употребление крепких напитков после эксфолиации может сделать процедуру неэффективной или привести к осложнениям. Специи же усиливают чувствительность покровов.
Избегайте масляных текстур и попыток уменьшить шелушение с помощью жирных кремов. Это может спровоцировать появление прыщей и комедонов.
После химических пилингов важно перевести кожу в щадящий режим ухода. Несколько дней не применяйте скрабы, средства с ретиноидами и старайтесь как можно реже дотрагиваться до лица и тела, чтобы не занести инфекцию и не спровоцировать воспалительный процесс.
Очищающие средства не должны пениться и содержать агрессивные ПАВы
Не используйте маски, приготовленные по народным рецептам.
После эксфолиации нельзя использовать декоративную косметику. Тональные средства, пудра, консилеры, хайлайтеры – это все под запретом. После поверхностного пилинга, в том числе скраба, краситься нельзя день, а после химического срединного – 7–14 дней.
Что можно
Обеспечьте себе щадящую диету.
Используйте косметические средства с увлажняющими и антибактериальными свойствами. Они помогут уберечь кожу от инфекций и бактерий, а также сгладить шелушение. Неплохо будет наносить сыворотку или крем с антиоксидантами для защиты клеток от свободных радикалов. Непосредственно после пилинга рекомендуется применять быстро впитывающиеся увлажняющие пены, которые способны снять ощущение стянутости, сухости и жжения. На третий день после эксфолиации можно перейти на послепилинговые средства.
Успокаивающие, восстанавливающие и увлажняющие маски могут ускорить реабилитацию, но это должны быть профессиональные косметические средства, желательно которые порекомендует специалист
После любой эксфолиации необходимо применять средства с высоким фактором защиты SPF (лучше 50+). Кожа будет истончена и уязвима перед ультрафиолетом, из-за чего может возникнуть гиперпигментация. Посещать солярий и загорать под прямыми солнечными лучами нельзя ни в коем случае.
В качестве очищения важно использовать максимально мягкие средства, предназначенные для тонкой, деликатной и чувствительной кожи. Идеально использовать очищающие продукты в формате молочка или имеющие масляную основу. Тереть кожу нельзя, лишь мягко массировать.
Для сохранения эластичности кожи и предотвращения растрескивания образовавшейся после пилинга пленки рекомендуется использовать легкие сыворотки и кремы в течение первых суток после процедуры. Это удержит влагу в тканях, избавит покровы от дискомфорта и улучшит регенерацию клеток.
При появлении шелушения включите в бьюти-рутину средства с заживляющим действием на основе пантенола, а также восстанавливающие косметические продукты – легкие средства на основе термальной воды, гиалуроновой кислоты, витаминов В3 и В5. Они помогут уменьшить шелушение и дискомфорт после процедуры, устранить ощущение стянутости. Ими можно пользоваться 2–4 раза в день.
Для восстановления барьерных функций кожи и для предотвращения ее дегидратации важно использовать препараты на основе церамидов, фосфолипидов, жирных кислот, растительных масел. Применять такие продукты можно 2–3 раза в день после очищения лица и тела и при возникновении чувства сухости и стянутости.