7 ошибок, которые допускают многие, используя бьюти-средства перед сном

Вечерний уход – то, на чем держится красота кожи. Именно ночью организм полноценно отдыхает, восстанавливается от дневных забот, запускает процесс регенерации. При правильном подходе косметика работает эффективнее. Но многие допускают серьезные ошибки в вечернем уходе. Все дело не только в незнании, но и лени, а кто-то валится с ног и не может найти пару минут на простые бьюти-ритуалы, которые продлят красоту и молодость кожи. Давайте разберем основные ошибки.

Игнорирование ночного ухода

Если вы решили на время стать сторонницей системы skin fasting, вопросов нет. Иногда это очень даже полезно, кожа должна отдыхать от косметики и научиться самостоятельно справляться с проблемами. Но как только вы включили в ежедневный уход дневные средства, возвращайте и ночные. Пока вы спите, кремы, маски или сыворотки будут активно восстанавливать кожу, стимулировать обновление клеток, усиливать выработку важных веществ. Утром лицо будет выглядеть ухоженно даже без нанесения дневного крема.

Использование одного и того же средства утром и вечером

Ночные и дневные кремы содержат разные компоненты и обладают разными свойствами. Например, ночью рекомендуется пользоваться средствами с ретинолом или ниацинамидом, а утром – с гиалуроновой кислотой, матирующими компонентами и SPF-фильтрами. В ночное время гиалуроновая кислота может спровоцировать отеки, опция матирования будет лишней и может пересушить кожу, а SPF-фильтры создают эффект парника и могут спровоцировать появление черных точек и прыщей. Что до утреннего использования ретинола, он не дружит с солнцем. А еще в ночном креме можно часто встретить мелатонин, хроноген, аргирелин, витамин С.

Слишком поздний отход ко сну

Процесс регенерации кожи начинается примерно в 22:00–23:00, достигает пика к полуночи и завершается к 5:00. В это же время происходит обновление и восстановление кожи независимо от того, спите вы или бодрствуете. Понятно, что в условиях современной жизни мало кто может себе позволить ложиться в 22:00. Но старайтесь это делать хотя бы до 23:30, и желательно отказаться от использования гаджетов. Можете заняться домашними делами, порисовать или почитать. Но вот смотреть телевизор, сидеть в социальных сетях и Интернете все-таки не рекомендуется.

Нанесение крема непосредственно перед сном

Любому средству нужно впитаться, а ночному для этого нужно еще больше времени ввиду своих особенностей. Оптимально наносить крем за 1,5–2 часа до сна. Если сделать это позже, половина средства останется на подушке и не сможет отдать всю свою пользу. К тому же невпитавшийся уходовый продукт может спровоцировать появление отеков и мешков под глазами с утра. Если это все равно происходит, пересмотрите состав используемых кремов и отдайте предпочтение противоотечным продуктам.

Умывание лишь после использования декоративной косметики

Не будем говорить, что нельзя ложиться спать с макияжем, – это давно должны были все усвоить, как дважды два – четыре. Но даже если вы не наносили декоративную косметику, очищать кожу нужно все равно. Пыль, грязь, себум, ухаживающие средства, санскрин – это все оседает на лице в течение дня, особенно если вы живете в мегаполисе. А сколько раз вы непроизвольно дотрагиваетесь до лба, носа и щек руками – не сосчитать. Если не удалять загрязнения, все это скапливается в порах, окисляется, становится источником свободных радикалов, провоцирует процессы старения, появление черных точек и акне. Единственное отличие – очищение будет более легким, чем кожи с макияжем, но все равно двухэтапным. Сначала воспользуйтесь мицеллярной водой или лосьоном, затем – пенкой, гелем или кремом для умывания в зависимости от вашего типа кожи.

Стереотип, что перед сном нужен только крем

По этой причине многие девушки игнорируют ночной уход: им просто не нравится текстура крема, кажется жирной и плотной – кожа словно не дышит, и ей тяжело. Но, кроме ночных кремов, существует огромное количество средств для вечернего ухода – сыворотки, масла, пилинги, маски и другие бьюти-продукты, среди которых можно выбрать что-то наиболее подходящее и комфортное для себя по консистенции.

Использование только слипинг-паков

Они же ночные маски. Концентрация активных компонентов в этих средствах гораздо выше, чем в кремах, поэтому утром вы просыпаетесь и видите в зеркале идеальное лицо. По этой причине слипинг-паки называют «средствами Золушки». Эффект моментальный! Но переизбыток активных компонентов так же вреден для кожи, как и недостаток. Перепитание чревато раздражением, сухостью, шелушением, неспособностью клеток самостоятельно восстанавливаться. Оптимальным решением станет баланс средств для ухода: 1–2 раза в неделю – ночная маска, во все остальные дни – крем, масло или сыворотка.