Почему солнцезащита не спасает: 12 ошибок, из-за которых кожа обгорает

Кажется, что солнцезащитный крем должен решать проблему солнечных ожогов раз и навсегда. Нанесли средство утром, вышли на улицу, и можно вообще не переживать за состояние кожи. Однако на практике многие сталкиваются с другой ситуацией: к вечеру лицо и плечи краснеют, появляется чувство стянутости и дискомфорта. Причина чаще всего кроется не в самом средстве, а в ошибках его использования. Даже хороший крем или стик с SPF (англ. sun protection factor – «солнцезащитный фактор») не сможет справиться со своей задачей, если нарушены правила нанесения или выбран неподходящий продукт.

Вы наносите слишком мало средства

Одна из самых распространенных причин солнечных ожогов – недостаточное количество крема. Производители указывают уровень SPF, исходя из определенной плотности нанесения. В реальной жизни большинство людей используют гораздо меньше продукта, чем требуется. Для лица и шеи необходимо количество примерно с две полоски крема по длине указательного и среднего пальца. Для тела взрослого человека требуется около 2 ст. ложек. Если уменьшить этот объем, уровень защиты также значительно снизится. В результате SPF 50 может работать как средство с гораздо более скромными показателями.

Вы наносите крем слишком поздно

Многие вспоминают о защите уже перед самым выходом из дома или непосредственно на пляже. Между тем большинству солнцезащитных средств требуется время, чтобы распределиться по поверхности кожи и начать выполнять свою функцию. Особенно это касается продуктов с химическими фильтрами. Их рекомендуется наносить примерно за 30 минут до выхода на улицу. Если сделать это непосредственно под палящим солнцем, кожа некоторое время остается без полноценной защиты.

Вы забываете обновлять защитный слой

Распространенное заблуждение заключается в том, что SPF работает весь день после одного нанесения. На самом деле солнечные фильтры постепенно теряют свои свойства под воздействием ультрафиолета, трения одежды, пота и кожного сала. Средство необходимо обновлять каждые 2 часа при нахождении на открытом воздухе. Если человек купается, занимается спортом или много потеет, повторное нанесение может потребоваться еще раньше. Даже водостойкие формулы не рассчитаны на бесконечную защиту после контакта с влагой.

Вы рассчитываете только на водостойкость средства

Отметка о водостойкости часто воспринимается как гарантия того, что крем останется на коже после плавания. На практике это означает лишь то, что продукт сохраняет часть своих свойств ограниченное время после контакта с водой. После купания, посещения душа или интенсивной физической активности солнцезащиту необходимо восстановить. Полотенце также удаляет часть средства с поверхности кожи, даже если крем относится к водостойким.

Вы используете солнцезащиту только на пляже

Солнечные ожоги ассоциируются с отдыхом у моря, поэтому многие достают солнцезащитный крем лишь во время отпуска. Между тем ультрафиолет воздействует на кожу ежедневно. Поездка за рулем, прогулка с собакой, дорога на работу, занятия спортом на улице и обед на открытой террасе складываются в значительную дозу УФ-излучения. Кожа постепенно накапливает повреждения, даже если человек не проводит часы под солнцем.

Пасмурная погода вводит вас в заблуждение

Серое небо создает мнимое ощущение безопасности. Только вот облака не являются надежным барьером для ультрафиолета. Значительная часть излучения продолжает достигать поверхности Земли даже в дождливую погоду. Поэтому ожоги нередко появляются в дни, когда солнце спряталось за тучами и вы решили, что можете обойтись без солнцезащитного средства.

Вы выбираете слишком низкий SPF

Средства с невысокими показателями подходят далеко не всем. Особенно осторожными стоит быть людям со светлой кожей, склонной к быстрому покраснению. Для повседневного использования и активного пребывания на солнце обычно рекомендуют выбирать продукты с SPF не ниже 30. Если кожа чувствительная, легко обгорает или имеются признаки фотостарения, разумнее обратить внимание на SPF 50. Большое число на упаковке не отменяет необходимости регулярно обновлять средство и соблюдать остальные правила защиты от ультрафиолета.

В креме отсутствует защита от UVA-лучей

Многие обращают внимание только на показатель SPF, который характеризует защиту от UVB-излучения – именно оно вызывает покраснение и ожоги. Однако существует еще один тип ультрафиолета – UVA-лучи. Они проникают глубже в кожу, провоцируют фотостарение и способны повреждать клетки даже тогда, когда человек не чувствует дискомфорта. При выборе солнцезащитного средства стоит убедиться, что оно обеспечивает широкий спектр защиты и работает против обоих видов ультрафиолета.

Некоторые участки лица и тела вы оставляете без защиты

Даже люди, которые регулярно пользуются средством с SPF, часто забывают про отдельные зоны. Чаще всего без крема остаются уши, веки, губы, линия роста волос, пробор, задняя поверхность шеи, кисти рук и верхняя часть стоп. В итоге эти участки нередко получают повышенную дозу солнечного излучения. Кроме того, кожа здесь обычно тоньше и чувствительнее к внешним воздействиям.

Вы полагаетесь на тональный крем с SPF

Макияж с защитными фильтрами способен дополнить уход, но не может заменить полноценный солнцезащитный крем. Для достижения заявленного уровня SPF тональную основу пришлось бы наносить очень плотным слоем, чего практически никто не делает. В результате кожа получает лишь небольшую часть защиты, указанной на упаковке. Правильная схема выглядит иначе: сначала наносится средство с SPF, а затем декоративная косметика.

Вы используете просроченный продукт

Солнцезащитные фильтры постепенно теряют стабильность. Со временем состав меняется, защитные свойства снижаются. Это нормально. Вы же не пользуетесь увлажняющим кремом для лица, как только вышел его срок годности. Особенно быстро солнцезащитное средство теряет свои свойства, если тюбик часто лежит под солнцем, в нагретом автомобиле или на пляже. Просроченный продукт с SPF может менять запах, консистенцию и распределяться по коже неравномерно. Перед началом теплого сезона стоит проверить срок годности всех средств, которые остались с прошлого года.

Вы думаете, что смуглая кожа не нуждается в защите

Большое количество меланина снижает вероятность быстрого солнечного ожога. Однако это не означает, что ультрафиолет не наносит вреда. Фотостарение, пигментные пятна и риск развития заболеваний кожи вероятны при любом оттенке кожи. Разница заключается лишь в том, что последствия могут проявляться менее заметно и позже.

Фото: @reubenmansell, @sergeyuxui, @krowdeed, @amyjoyhumphries, @pmpietsch / unsplash