Один из историков говорил, что в Клеопатре не было ничего женственного, кроме тела. Царица Египта обладала полноватым телом, невысоким ростом, узкими губами, широким носом и смуглой кожей. Но она настолько хорошо держалась и верила в свою привлекательность, что мужчины сходили с ума и были готовы на все. При этом Клеопатра фанатично ухаживала за собой, поэтому о секретах ее молодости до сих пор ходят легенды. Эту царственную египтянку даже называют одним из главных косметологов Востока. Считается, что она принимала ванну с добавлением подогретого молока и меда, поэтому ее кожа была очень мягкая и бархатистая. Вы тоже можете последовать примеру Клеопатры, делая из приема ванны домашний спа-ритуал. Рассказываем, что можно добавить в воду, чтобы не страдать после от сухости и стянутости кожи.
Один из самых популярных и доступных продуктов для ванны. Выбирайте на свой вкус: гималайскую, Эпсома, бишофит, морскую, с добавками или без. В составе любой соли много минералов, которые делают кожу мягкой, упругой, гладкой, нормализуют обмен веществ, расслабляют мышцы и укрепляют иммунитет. У каждой разновидности своя дозировка, поэтому не поленитесь почитать инструкцию. Саму соль рекомендуется добавлять в воду температурой 36–39 градусов, время приема ванны – 25–30 минут.
Да, можно последовать примеру Клеопатры и добавить в ванну молоко. Необязательно обычное – можно купить сухое молоко или сливки, например кокосовые. Сухой продукт хорошо растворяется в воде и обогащает ее полезными свойствами. Если все-таки решили шикануть, тогда на полную ванну потребуется 1 л подогретого молока, и лучше козьего.
Да, да, обычная пищевая сода может превратить обычный прием ванны в полноценный спа-сеанс. Считается, что ванна с содой способствует расслаблению, восстановлению щелочного баланса кожи, похудению и очищению лимфы. Также сода дает мягкий отшелушивающий эффект, что делает кожу мягкой и упругой. Щелочной раствор хорошо очищает организм от токсинов, избавляет от отеков, снимает мышечные боли, уничтожает большое количество патогенных микроорганизмов, которые живут на поверхности кожи, снимает зуд и раздражение (поэтому содовые ванны можно принимать при экземе).
Его можно использовать как отдельно, так и вместе с молоком. Мед смягчает, увлажняет и успокаивает кожу, избавляет от зуда и шелушения, нормализует обменные процессы и укрепляет иммунитет. Рекомендуется добавлять 3–5 столовых ложек меда в воду 37–38 градусов. Принимать такую ванну можно около 20 минут.
Здесь ориентируйтесь на свои предпочтения. Кому-то нравится принимать ванну с маслом лаванды, кому-то – с розовым маслом, кому-то – с грейпфрутовым, кому-то – с ромашковым. Каждое эфирное масло отличается своими свойствами. Но главное, они не только положительно действуют на кожу, но и обладают приятными ароматами. Эффект ароматерапии обеспечен! Растительные же масла в чистом виде лучше не добавлять: они просто не смешаются с водой, потому что им нужен эмульгатор.
Вы можете добавить лепестки или бутоны роз, пиона, хризантемы, жасмина, гомфрены, чтобы было красиво. А можете добавить в ванну пользу – шалфей, лаванду, календулу, ромашку, чистотел, чабрец, крапиву, мяту и многие другие травы. Большинство из них положительным образом воздействует на кожу. Например, ускоряет заживление ранок, разглаживает морщинки, устраняет зуд и покраснения. Для лучшего эффекта смешайте травы, после чего залейте их горячей водой, сделав крепкий отвар, затем процедите и вылейте в ванну.
Регулярно принимать овсяные ванны рекомендуется обладателям сухой, чувствительной и поврежденной кожи. Согласно некоторым исследованиям овсянка питает, увлажняет и смягчает кожу, снимает зуд и воспаления. Благодаря наличию антиоксидантов овсяные хлопья помогают нейтрализовать действие свободных радикалов, а также ускорить регенерацию кожи после солнечных ожогов. На целую ванну достаточно одной чашки овсяных хлопьев, которые нужно измельчить до консистенции муки или же купить уже готовую овсяную муку. Принимать овсяную ванну можно 15–20 минут.
Вы можете комбинировать топинги для ванны. Например, добавить молоко, овсяные хлопья, мед и лепестки роз. Или заварить крутой настой с шалфеем, чабрецом и чистотелом, добавить соль бишофит и соду. Или же просто использовать любую соль с любимым эфирным маслом.