Как ухаживать за кожей лица осенью?

У каждого сезона существуют свои особенности, когда речь заходит об уходе за кожей. Осенью температура на градуснике опускается и начинается пора ветров и сквозняков, при этом солнце все меньше влияет на нашу кожу, а включенные батареи в помещениях делают воздух сухим. Кроме того, в межсезонье меняется и наше питание: заставить себя по-прежнему пить много воды и потреблять достаточное количество фруктов и овощей уже гораздо сложнее, и ваша кожа, скорей всего, быстро почувствует эти перемены на себе. Не упустим еще один важный пункт: стрессы, которых осенью становится только больше, раз уж мы снова возвращаемся к учебе, работе и ранним подъемам в будни. Каким же образом тогда ублажать, холить и лелеять нашу кожу в это непростое время? На какие процедуры решаться, а какие отложить до зимы? Давайте прислушаемся к рекомендациям косметологов.

Обновите линейку средств для ухода

Летом в ход идут легкие текстуры кремов и лосьонов, а осенью вы смело можете переходить уже на более плотные кремовые текстуры, особенно если речь идет о ночном уходе. В жаркий сезон косметологи обычно советуют отложить активный уход, а с похолоданием для него наступает самое время – в частности, для сывороток и кремов с антиоксидантами и кислотами. «Запрещенный» летом ретинол осенью станет ключевым ингредиентом ухода, если ваша цель – активно увлажнить кожу и сделать ее эластичнее.

Делайте пилинг

Осенью наступает время бороться с пигментацией, которую мы приобретаем в отпуске под ярким солнцем или же вследствие естественного процесса старения. Косметологи рекомендуют налегать на пилинги, причем как салонные, так и домашние. Дома пилинг лучше делать не чаще одного раза в неделю, а в салоне все зависит от выбранного метода. Химические пилинги сегодня не так популярны, как лазерные и механические (лазер, вакуум и ультразвук), потому что кожа от них слишком долго «отходит». Чистка лазером обойдется дороже, но поможет не только избавиться от пигментации, но и сузить поры и убрать мелкие мимические морщины.

Не пересушите кожу

Принцип ухода за кожей, о котором мы забываем при всем обилии сывороток и кремов: не переборщить. При сухом воздухе в помещении хочется почаще наносить увлажняющий крем, а длинными осенними вечерами радовать себя питательными масками. Балуйте себя с любовью, но не скупайте в магазине все сильнодействующие сыворотки и лосьоны подряд со словами «коллаген», «витамин C» и «ретинол» на этикетке – двух-трех в постоянном использовании будет достаточно, и желательно, чтобы вам их подобрал косметолог, а не продавщица.

Заботьтесь о коже вокруг глаз и шее

Кожа вокруг глаз и на шее более чувствительная, тонкая и подверженная активной мимике, поэтому косметологи советуют приобрести для этих зон специальные кремы. Не забывайте наносить их утром и вечером, а осенью покупайте средства с увлажняющими компонентами, например с пептидами или гиалуроновой кислотой, в составе. Утром это могут быть более легкие гель-кремы, а вечером перед сном – плотные и жирные текстуры. Если по утрам замечаете отечность под глазами, то крем вам не подходит, и бьюти-продукт на замену лучше подобрать уже с косметологом.

Очищайте кожу деликатно

Осенью под промозглым ветром и дождем вашей коже и так приходится нелегко. Именно поэтому сейчас не нужно очищать ее до скрипа. Используйте деликатные средства без большого количества пены – молочко или пенку. Наносите увлажняющий крем за полчаса до выхода на улицу и не забывайте увлажнить в том числе и губы, например, восстанавливающим бальзамом с пантенолом.

Записывайтесь на процедуры

Конец октября и ноябрь – лучшее время для масштабных процедур в кабинете косметолога. Не пренебрегайте личной консультацией и не выбирайте себе сами процедуру просто потому, что ее только что сделала блогер из «Инстаграма*» или потому что на эту услугу сейчас скидка. Мощные процедуры омоложения требуют последующего восстановления, которое может продлиться несколько дней, а осенью так удобно «маскироваться» в уютных шарфах и свитерах с высоким горлом.

Следите за питанием

Стоит ли тратиться на косметолога, если вы налегаете на картошку с хлебом, не ходите на фитнес и ложитесь спать далеко за полночь? Красота нашей кожи закладывается изнутри, поэтому следить за поступлением основных витаминов просто необходимо (самые важные для красоты – А, С, D и E). Включайте в ежедневный рацион несколько видов фруктов, овощей и орехов, минимум два раза в неделю ешьте рыбу. Создавайте себе комфортную атмосферу в доме: купите ароматные масла, проветривайте спальню перед сном, замените обычную наволочку на шелковую. Ваша кожа будет довольна!