Ирина Щапова

Ирина Щапова,
журналист, феминистка и неугомонный шопоголик

А вы в курсе, что медитация – объект изучения нобелевских лауреатов и любимое занятие миллионеров молодого поколения, а в Google и Apple есть даже корпоративные курсы медитации? В лихом ритме повседневности у каждого из нас остается минимум времени на самих себя, и именно медитация призывает остановиться и ощутить сильнейшую связь с моментом. Притормозить, отдышаться, найти себя самого снова и продолжить в том же бодром духе. Медитация помогает восстановить энергию, а еще, как выяснили исследователи из Университета Висконсина, повышает нашу стрессоустойчивость и способность к фокусировке на делах.

А теперь, если вы спросите, как же правильно медитировать, то мы вам ответим, что техник множество, а универсального рецепта нет: кто-то просто отвлекается от мыслей в абсолютной тишине, кто-то поет или танцует, кто-то читает мантры, кто-то перебирает мелкие предметы. Нет идеального для всех секрета – значит, придется искать свой. Если вы в 2019 году решите двинуться в сторону всех тех благ, которые приносит медитация, мы подготовили для вас украшения-мантры – те, что напомнят о важном, помогут расслабиться и скажут за вас самые главные слова вслух.

Кольцо с надписью Live. Laugh. Love

Как вдохновить себя на медитацию? Вспомните, как одна известная героиня известного фильма, которую сыграла Джулия Робертс, с помощью путешествий познала саму себя. Она призывала есть, молиться и любить, а мы вдохновляем вас еще и смеяться в промежутках!

Кольцо SL, серебро

Кольцо SL, серебро (заказать)

Cерьги-маятники

Если медитация вам не близка, но вы страдаете от потери энергии и перегрузок на работе, то берите время от времени пятиминутные паузы и просто отключайтесь от внешнего мира, наблюдая, как раскачиваются украшения-маятники прямо перед вами.

Серьги SL, серебро

Серьги SL, серебро (заказать)

Брошь с горным хрусталем

Некоторые используют кристаллы и камни в медитации, чтобы облегчить вхождение в состояние отрешенности от мира. Только вот мнения насчет типа камня разделяются: кто-то указывает на горный хрусталь, а кто-то уверяет, что свой личный камень для медитации должна подобрать индивидуально каждая из нас.

Брошь Sokolov, розовое золото, горный хрусталь, родолиты, хризолиты, фианиты, цитрины

Брошь Sokolov, розовое золото, горный хрусталь, родолиты, хризолиты, фианиты, цитрины (заказать)

Серьги с аквамарином

Если для вхождения в состояние медитации нужно максимально расслабиться, то призываем на помощь камни с успокаивающими свойствами, такие как аквамарин – он помогает очистить разум и сосредоточиться на внутреннем мире.

Серьги Aloris, розовое золото, аквамарин

Серьги Aloris, розовое золото, аквамарин (заказать)

Браслет с ониксом

Говоря о значении камней для медитации, мы спрашиваем себя: так ли важен конкретный камень или же более принципиальна сама форма украшения, частью которого он является? Если перебирание мелких предметов в руках помогает погрузиться в медитацию, то браслеты-четки как раз созданы для этой практики.

Браслет Okami, сталь, оникс

Браслет Okami, сталь, оникс (заказать)

Кольцо с надписью You are stronger than you think

Медитация помогает в том числе и при депрессии. Нет, духовными практиками все ваши проблемы решить не удастся, но зато появится возможность напомнить себе, что вся сила для преодоления невзгод скрыта в вас самой.

Кольцо SL, серебро

Кольцо SL, серебро (заказать)

Браслет с надписью Love

Верьте в себя, верьте в любовь, а еще помните о том, что энергия бесконечна. Ее лишь нужно научиться преобразовывать в удобную и нужную вам в данный момент форму.

Браслет Maskot, вставка – розовое золото

Браслет Maskot, вставка – розовое золото (заказать)