Генеральная уборка во всех смыслах, или Как подготовиться ко встрече весны и с чего начать?

Юлия Манукова,
колумнист

Во всей живой природе работает закон цикличности: менее активные периоды сменяются более плодотворными и яркими. Последний как раз по календарю – весна со всеми ее ресурсами для творчества и развития. Осталось как следует подготовиться, если вы все проспали.

Для начала просыпаемся

В конце осени, когда природа засыпает, мы словно повторяем за ней и погружаемся в свой внутренний мир. Света становится меньше, теплой одежды – больше, а количество движения сильно сокращается. Все это вполне естественно, как и постепенный выход из сумрака, который на деле очень труден. Чтобы смена времени года проходила легче и веселее, постарайтесь наладить сон, чаще гулять, перейти на облегченное питание. Все-таки такой долгожданный инфоповод – весна!

Сделайте разбор пространства 

Не знаете, где найти вдохновение, чтобы решиться на весенние перемены? Избавьтесь от ненужного и лишнего в доме. Такие, казалось бы, незначительные действия упорядочивают не только вещи, но и мысли, которые нуждаются в обновлении и творческой энергии. Порядок вокруг для последнего просто необходим, чтобы не отвлекаться на лишнее, чувствовать себя свободнее и легче. Кроме того, в грязном, захламленном пространстве, как физическом, так и психическом, вряд ли найдется место для новых мыслей, идей и ресурсов. 

Подарите себе новые впечатления

Человек после зимы ощущает некоторое истощение: не только физические, но и психические ресурсы были потрачены на поддержание равновесия в непростых зимних условиях. На психику значительно влияет отсутствие прямого солнечного света, а еще дефицит разнообразных впечатлений, которые в зимние месяцы сосредотачиваются вокруг самых базовых потребностей. Весной же новые впечатления – настоящее топливо, которое стимулирует эмоции. Так что ищите источники, подходящие именно для вас, – это могут быть как проверенные занятия, так и что-то совершенно новое и еще не изведанное: от новых маршрутов на работу до билета на выставку мечты.  

Обменивайтесь мыслями и идеями с другими

Еще один отличный способ оставаться в гармонии с собой и окружением, а также взбодриться в преддверии теплого сезона – коммуникации или новое комьюнити по интересам. Общение – один из лучших способов поднятия настроения, так что организуйте себе регулярные встречи, обмен идеями или мыслями в новой компании. Это может быть спортивная тусовка, книжный клуб, компания людей, объединяемых пешими экскурсиями, квизами и так далее. 

Балуйте себя не только духовной пищей

Весна – лучшее время для обновления гардероба. Начните с покупки украшений. Миниатюрные серьги с переливающимися камнями настроят вас на тот самый правильный весенний лад, освежат и напомнят, что для стиля важна не только одежда, но и детали. Также можно попробовать что-то совершенно новое: например, если вы всегда носили золото, купите себе изделие из серебра. Никогда не носили браслеты? Здесь дело в привычке, или вы просто никогда не задумывались, какое именно украшение вам может прийтись по душе.