Ирина Щапова

Ирина Щапова,
журналист, феминистка и неугомонный шопоголик

Осенью так легко впасть в уныние, ведь с ее приходом лето отдаляется от нас на максимальное расстояние, а наступающая зима кажется бесконечной. Лучший способ избавиться от апатии – занять себя делами, причем не только полезными, но и приятными. В порядке важности ставьте в расписание рабочие вопросы, но не упускайте и занятия для удовольствия, для души, ведь именно они потом останутся в памяти как яркие и счастливые моменты осени.

Чем вам запомнится это красочное и уютное время года в 2022 году? Спонтанным романтическим путешествием или решением снова отстричь челку? Домашними пирогами с ароматом корицы, теплым свитером, который вы связали сами, новой янтарной брошью в виде дубового листа? Осенью самое время согреваться снаружи и изнутри с помощью свечей и глинтвейна, строить планы, собираться всей семьей без особого повода и наслаждаться этим временем года во всей его поэтичной красоте.

Сфотографироваться с листьями в парке

Банально? Да, но зато как трогательно и волнительно! Прогулки по залитому солнцем осеннему парку или лесу напоминают детство, когда такие моменты казались магическими. А уж вечерние лучи в преломлении на желто-красной листве создают по-настоящему волшебное освещение для снимков.

Изготовить композицию из свечей

Свечи – имитация камина, где огонь обладает не только согревающим, но и успокаивающим действием. Соберите сразу много свечей в одном блюде, украсьте композицию шишками или веточками лаванды. А если у вас есть время и мотивация, то попробуйте научиться изготовлять свечи самостоятельно, добавляя в них ароматные масла и травы.

Выбраться в один из российских городов на уик-энд

На ваш выбор – Суздаль, Плес, Кострома, Ярославль, и дальше список можно продолжать до бесконечности. Бронируйте уютный отель с кружевными занавесками на окнах и деревянной мебелью, а еще лучше с камином – эти три детали мастерски создают уют. На утреннюю прогулку отправляйтесь к реке рассматривать город с воды, в обед посетите какой-нибудь необычный музей, а на ужин не планируйте ничего, кроме вкусной трапезы в заведении с русской кухней.

Сделать теплый алкогольный коктейль

Здесь нам очень пригодилась бы шутка, что глинтвейн – это лучший осенний суп. А ведь в теплую компанию этого ароматного напитка чудесно впишется также горячий сидр или клюквенный пунш, шотландский чай с виски и медом или имбирный грог с ромом.

Построить планы на ближайшее будущее

Осень – своеобразное начало года, когда вам дается второй шанс снова сконцентрироваться на желаемых изменениях и поставить себе новый дедлайн в виде 31 декабря. Дата окончания года станет мотивирующей точкой для новых свершений и для того, чтобы взять за привычку новые полезные ритуалы.

Испечь сладкий или соленый пирог

Для сладкого пирога в качестве базы подойдут яблоки и груши, которые осенью все еще в изобилии, а для полноты впечатления к ним можно добавить ревень, инжир и орехи. В соленой версии экспериментируйте с разными сортами лука и сыров на основе тыквы или кабачков в качестве основного ингредиента.

Пересмотреть ваш гардероб

Осень – это старт холодного времени года, которое в наших широтах выходит затяжным. Что взять с собой в этот сезон, а что оставить в прошлом? Отвечают ли одежда, обувь и аксессуары вашим внутренним ощущениям? Как с их помощью подтолкнуть себя к желаемым изменениям, например стать серьезнее или, наоборот, расслабленнее? Устройте содержимому вашего шкафа психологический тест.

Попробовать рисовать акварелью

Оказывается, это не так уж и сложно, если скачать несколько видеоуроков для тренировки и подобрать простые композиции и техники рисунка. Осваивайте осенними вечерами акварель, пастель или восковые мелки: один набор вместе с бумагой обойдется вам по стоимости как урок йоги, зато эффект можно будет растянуть на несколько занятий.

Слегка изменить ваш привычный оттенок волос

Необязательно толкать себя на радикальные изменения, ведь даже от небольших перемен появится ощущение новизны. Как насчет того, чтобы слегка изменить тон волос? Например, к русому оттенку добавить немного конфетно-розового тона, а к каштановому – чуточку рыжины или шоколада? Посоветуйтесь с вашим колористом или возьмите сначала оттеночный шампунь на пробу.

Научиться готовить как минимум 3–4 блюда из тыквы

Этот овощ с осенним настроением покоряет своим терпким сладким вкусом и невероятным цветом. Кроме того, тыква – настоящий суперфуд в том, что касается полезности и количества блюд, которые из нее получаются: крем-супы и пироги, тушеные и запеченные блюда, десерты и даже просто красивые украшения для столовой и гостиной.