Алена Парецкая

Алена Парецкая,
врач-педиатр

Все знают, что такое боль в горле. Это одна из самых распространенных жалоб на здоровье, особенно в холодное время года, когда повышается заболеваемость простудами и гриппом. Последние несколько месяцев из-за приступа боли в горле, лихорадки или головной боли вы могли беспокоиться: вдруг это симптомы COVID-19? Однако коронавирус не единственный виновник раздражения горла. Существует множество причин, по которым может болеть горло, и не все из возбудителей заболеваний заразны.

Что вызывает боль в горле?

Наиболее частая причина – простуда или грипп. При них боль в горле – одна из нескольких проблем, которые у вас возникают. Симптомы простуды обычно развиваются медленно, в период от 2 до 5 дней, но грипп стартует остро, через 6–12 часов после контакта с зараженным. Коронавирус может себя проявить спустя 6–14 дней. Если вы кашляете, у вас хриплый голос или насморк, скорее всего, виновата простуда. Она менее опасна, чем грипп, поражающий нос, горло и легкие. Коронавирус, как правило, поражает легкие и весь организм в целом. И у вас могут появиться более сильные симптомы, включая лихорадку, ломоту в теле и головную боль, тошноту, диарею.

Причины боли в горле

COVID-19

Да, один из возможных симптомов коронавируса – это боль в горле. Однако исследования показывают, что только от 5 до 14 % пациентов с COVID-19 испытали боль или раздражение в горле. Более частые симптомы – высокая температура, сухой кашель, затрудненное дыхание, усталость, головная боль и внезапная потеря вкуса или запаха.

Грипп

Симптомы гриппа могут быть легкими или тяжелыми, как и при COVID-19. Наряду с болью в горле они могут включать лихорадку, головную боль, боли в мышцах, кашель и усталость – все это может длиться до недели. Ежегодная вакцинация против гриппа – лучший способ профилактики.

Простуда

Как и COVID-19 или грипп, простуда вызывается вирусом, и боль в горле может сопровождать насморк, чихание, кашель и заложенность носа, которые возникают одновременно или один за другим. Простуда обычно длится всего несколько дней. Однако поговорите с врачом, если кашель становится более сильным или если возникает боль в носовых пазухах, держится температура или ухудшаются другие симптомы.

Загрязнение воздуха

Курение или летучие химические вещества в доме могут вызвать боль в горле. Загрязнение воздуха на улице также может раздражать глотку.

Чрезмерное напряжение

Крики или продолжительные разговоры могут вызвать напряжение мышц горла, раздражение слизистой.

Аллергия

Вы можете реагировать на такие раздражители, как плесень, пыль, пыльца и перхоть домашних животных (крошечные кусочки кожи, сброшенные питомцами).

Боль в горле: вирусные, микробные и неинфекционные причины

Стрептококковая ангина

Боль при ангине может быть настолько сильной, что невозможно глотать пищу и жидкость, говорить. Вы также можете увидеть белый или желтый налет либо пятна на миндалинах, образующиеся из-за скопления бактерий. Следует обратиться к врачу, если подозреваете, что у вас стрептококк. Специалист возьмет мазок из горла и проведет тест, чтобы узнать, действительно ли у вас стрептококковая ангина. Если она подтвердится, скорее всего, вам пропишут антибиотики – лекарство, убивающее бактерии.

Тонзиллит

воспаленные миндалины также могут вызывать боль в горле, и вам будет трудно глотать. По своему характеру тонзиллит похож на стрептококковую ангину, но его могут вызывать вирусы и различные другие бактерии.

Мононуклеоз

Вирус Эпштейна – Барр вызывает мононуклеоз и распространяется через слюну. Вот почему эту инфекцию часто называют «болезнью поцелуев». Другие симптомы – усталость, жар, головная боль и отек миндалин, шеи или подмышек.

Симптомы боли в горле

Помимо ощущения сухости, зуда и боли в горле, есть и другое неприятное проявление нездоровья: ваш голос может стать хриплым, грубым или сиплым. Симптомы могут быть как легкими, так и тяжелыми в зависимости от причины болезни. Они включают в себя:

  • затруднение глотания;
  • хриплый голос;
  • отек шеи или челюсти;
  • кашель.

Миндалины могут стать опухшими или красными. На них также вероятно появление белых пятен или гноя. У вас может быть и несколько других симптомов, помимо боли в горле, в том числе:

  • боли в теле;
  • высокая температура;
  • головная боль;
  • тошнота или рвота;
  • насморк и чихание;
  • боли в животе.

Большинство болей в горле спровоцировано вирусом. Заболевания, вызванные вирусом, нельзя вылечить с помощью антибиотиков, но существует множество безрецептурных лекарств, которые помогают уменьшить дискомфорт. Другие распространенные недомогания дыхательной системы также легко поддаются лечению.

Некоторые причины боли в горле можно устранить, просто избегая провоцирующих факторов. Откажитесь от курения или пассивного курения, приема слишком горячей пищи, увлажняйте сухой воздух в помещении.

Лечение боли в горле

При легких случаях простуды, гриппа или COVID-19 человек в основном лечится безрецептурными препаратами, пьет много жидкости и отдыхает. Стрептококковую инфекцию можно лечить теми же препаратами плюс антибиотиками. Безрецептурные антигистаминные или противоотечные средства могут помочь облегчить симптомы сезонной аллергии, однако врач может также порекомендовать лекарства, отпускаемые по рецепту, например стероиды.

Боль в горле: вирусные, микробные и неинфекционные причины

Грипп и COVID-19 могут быть подтверждены только тестами. Однако не всем нужно проходить тестирование на грипп или коронавирус и не всем, кто болеет одним или, в редких случаях, обоими заболеваниями, потребуется медицинская помощь, но все должны оставаться дома, чтобы избежать распространения инфекции.

Неотложная помощь необходима при сильной одышке, изменении цвета кожи вокруг рта или на кончиках пальцев с телесного на голубоватый, выраженной слабости или неспособности ходить, измененном психическом состоянии или замешательстве. Также следует сообщить врачу, если у вас болит горло более одной недели или если боль сопровождается охриплостью, одышкой, затрудненным глотанием, кровью в слюне или появлением шишек на шее.

Как помочь себе дома

Лекарства для мгновенного устранения боли в горле нет, но есть шаги, которые можно предпринять, чтобы почувствовать себя лучше.

Много отдыхайте

Сон важен в борьбе вашего организма с инфекцией. Дайте и голосу передохнуть, если горло раздражается от слишком долгой речи.

Увлажняйте горло

Чем суше становится слизистая, тем хуже ощущения. Пейте много воды или съешьте леденец, чтобы выделялось больше слюны. Вы также можете рассосать пастилку – маленькую таблетку, которая успокаивает горло. Используйте увлажнитель воздуха в комнатах, где вы проводите много времени. Это помогает поддерживать оптимальную влажность воздуха. Держитесь подальше от сигаретного дыма и аллергенов.

Полощите горло

Например, соленой водой, растворив от четверти до половины чайной ложки поваренной соли в стакане теплой воды. Можно использовать и аптечные растворы для полоскания, спреи с антисептиками, противовоспалительными компонентами, но строго соблюдайте инструкцию.