Зачем лечиться, если можно не болеть? Это главный принцип превентивной медицины. Ее первостепенная цель – помочь человеку сохранить здоровье, а не побеждать болезни. Мадина Мусичова, врач превентивной медицины и блогер, рассказала об особенностях данного направления и роли питания в поддержании организма.

Не ремонтировать, а перестать ломать

Превентивная медицина – это наука, которая позволяет выявлять дисбаланс в организме. Если его не скорректировать вовремя, то он в итоге может вылиться в различные заболевания и патологии. Превентивная медицина помогает этого не допустить.

Если раньше в круг задач врачей входил только «ремонт» захворавшего тела, то сегодня благодаря методам превентивной медицины до болезни можно и вовсе не доводить. Благодаря ранней диагностике, которую она пропагандирует, можно выявить любое нарушение на ранней стадии и оздоровить человека.

Ее сторонники рассматривают организм как единое целое. Все системы тела и биомеханические процессы связаны и влияют друг на друга. Поэтому врачи данного направления должны иметь глубинные познания во многих сферах, что позволяет им действовать максимально эффективно.

Благодаря действиям грамотного специалиста превентивной медицины человек начинает лучше понимать свой организм, анализировать то, что ему подходит и, наоборот, может вызвать заболевание в дальнейшем. Он сам учится руководить процессами в своем теле.

Врач превентивной медицины руководствуется данными скринингов и составляет индивидуальную карту мероприятий для поддержания здоровья пациента. В процессе взаимодействия специалист регулярно мониторит различные показатели здоровья подопечного – все, чтобы действовать в рамках первостепенной заповеди: не навреди.

Превентивная медицина и БАДы: есть ли разница?

Иногда превентивную медицину приравнивают к лечению БАДами, но это не одно и то же. Последние очень часто рекомендуют всем без разбора и без тщательного сбора анамнеза. В превентивной медицине все с точностью до наоборот: любые препараты подбираются только после многоступенчатого анализа состояния здоровья. Специалист данного направления изучает все жалобы пациента и назначает важные обследования.

Если в классической медицине на оценку ситуации уходит 15 минут, то в превентивной это может занять вплоть до 1,5–2 часов. Здесь четко понимают: все пациенты разные и препараты должны быть подобраны соответствующие. И уж точно о том, чтобы назначать всем без разбора ту же омегу или мультивитаминные комплексы, речи не идет.

К методикам превентивной медицины относятся физиотерапия, гирудотерапия и натуропатия, водолечение и лимфодренаж. Все они позволяют тренировать защитные силы организма.

Питание в превентивной медицине

Одну из ключевых ролей в превентивной медицине играет питание. То, что ест пациент, напрямую влияет на все процессы в его организме. Поэтому с помощью корректировки рациона вполне можно выйти на нужные показатели. По статистике, только правильно питаясь, можно увеличить шанс на излечение до 40 %.

Специалист превентивной медицины точно знает, какие продукты максимально подойдут тому или иному пациенту. Он знает все об их составе и о том, как они влияют на наше тело. Благодаря этому врач составляет индивидуальную карту питания, придерживаясь которой человек может сохранить здоровье.

Результаты

Благодаря превентивной медицине пациент добивается улучшения физиологических показателей, а в результате:

• Реже болеет. Врач изучает его анамнез и предугадывает возможное развитие заболеваний, даже если в их основе – генетика. А далее подбирает протокол для поддержания показателей организма в нужных значениях.
• Усиливает иммунитет. Благодаря превентивной медицине пациент пробуждает внутренние ресурсы и легко может сопротивляться даже самым заразным ОРВИ.
• Дольше остается молодым. С помощью правильно подобранных методик и корректировки питания у пациента сохраняется антивозрастной эффект долгие годы. А все отклонения (интоксикация и воспаления), которые могут спровоцировать раннее старение, нивелируются.