Катание на лыжах – это не просто развлечение, а огромная польза для физического и эмоционального здоровья. Но при условии, что инвентарь выбран правильно и полностью подходит пользователю, его стилю катания и поставленным целям. Как грамотно выбрать беговые лыжи, расскажем далее.

Цена инвентаря

В продаже есть прогулочные, спортивные и профессиональные лыжи. Цена на них растёт в том же порядке. Если вы только начинаете кататься, не стоит впадать в крайность и сразу брать себе дорогие модели с наворотами, к которым вы не готовы физически. Купите инвентарь попроще, но хорошего качества. В дальнейшем можете перейти на более дорогие модели.

Техника катания

беговые лыжи
Photo by Karsten Winegeart on Unsplash

Опирайтесь на то, как вы любите или умеете кататься, – классическим или коньковым ходом. Каждой технике своя пара лыж. Отличаются они формой, жёсткостью, длиной. Если инвентарь не подходит, катание превратится в настоящее мучение вместо ожидаемого удовольствия. Все новички начинают с классики. Да, она простая, но скучная. Поэтому научиться двигаться коньком становится целью каждого начинающего лыжника.

Понимаем, что многим хотелось бы усидеть на двух стульях. И для таких людей производители придумали комбинированные гибриды. Но любой эксперт подтвердит – это точно не золотая середина между коньковой и классической моделью. Истинного наслаждения от катания на них не получишь.

Длина, жёсткость

Длину беговых лыж выбирайте исходя из своего роста и вида инвентаря. Для катания коньком нужны на 10–15 см длиннее роста пользователя, а для классики – на 20–30 см. Подходящая жёсткость зависит от массы тела лыжника. Слишком мягкие модели продавят снег и ухудшат скольжение. А чересчур жёсткие не дадут легко оттолкнуться.

Проведите тест: наденьте лыжи, просуньте между ними и полом лист бумаги, если он свободно двигается, жёсткость достаточная, нет – ищите модель пожёстче

Тип скользящего слоя

Этот пункт нужен только тем, кто катается классическим ходом. Есть лыжи, которые имеют специальные приспособления для улучшения скольжения:

  • Камус. Это ворсистая вставка. Неприхотливая, подходит для любой погоды, на многих моделях сменная.
  • Насечки на колодках. По уровню скольжения уступают камусу, поэтому лыжи с ними дешевле.

Если хотите ехать по заснеженным просторам с высокой скоростью, выбирайте инвентарь, требующий смазки! По качеству скольжения с ним не сравнятся ни камус, ни насечки. Но придётся возиться со смазкой: её наносят перед катанием, а после обязательно удаляют. И так каждый раз. Причём для разной погоды предусмотрены свои смазочные средства.

Как выбрать беговые лыжи
Photo by Luke Helgeson on Unsplash

Палки

Собирая лыжный инвентарь, не обойтись без палок. Они помогают спортсмену отталкиваться, ускорять движение и удерживать равновесие. Выбирать их на авось тоже не стоит, иначе катание не будет комфортным. Для конькового стиля используйте палки, которые достают до рта или носа, а для классического хода – до верхней границы плеча.

Особенности выбора для детей

Детям беговые лыжи подбираются немного иначе. Если малышу менее 5 лет, длина спортивного инвентаря должна быть равна росту маленького лыжника. С возрастом разница между этими параметрами увеличивается. Когда ребёнок вырастет до 140 см, покупают по следующему принципу: добавляют 25–30 см к росту лыжника для классики и 10–15 см – для конька. При весе свыше 40 кг уже важно учитывать жёсткость.

Выбирайте беговые лыжи правильно и катайтесь с удовольствием!

Ещё больше советов от эксперта смотрите в следующем видео: