Как выбрать беговые лыжи

Катание на лыжах – это не просто развлечение, а огромная польза для физического и эмоционального здоровья. Но при условии, что инвентарь выбран правильно и полностью подходит пользователю, его стилю катания и поставленным целям. Как грамотно подобрать беговые лыжи, расскажем далее.

Цена инвентаря

В продаже есть прогулочные, спортивные и профессиональные лыжи. Цена на них растёт в том же порядке. Если вы только начинаете кататься, не стоит впадать в крайность и сразу брать себе дорогие модели с наворотами, к которым вы не готовы физически. Купите инвентарь попроще, но хорошего качества. В дальнейшем можете перейти на более дорогие модели.

Техника катания

Опирайтесь на то, как вы любите или умеете кататься, – классическим или коньковым ходом. Каждой технике своя пара лыж. Отличаются они формой, жёсткостью, длиной. Если инвентарь не подходит, катание превратится в настоящее мучение вместо ожидаемого удовольствия. Все новички начинают с классики. Да, она простая, но скучная. Поэтому научиться двигаться коньком становится целью каждого начинающего лыжника.

Понимаем, что многим хотелось бы усидеть на двух стульях. И для таких людей производители придумали комбинированные гибриды. Но любой эксперт подтвердит – это точно не золотая середина между коньковой и классической моделью. Истинного наслаждения от катания на них не получишь.

Длина, жёсткость

Длину беговых лыж выбирайте исходя из своего роста и вида инвентаря. Для катания коньком нужны на 10–15 см длиннее роста пользователя, а для классики – на 20–30 см. Подходящая жёсткость зависит от массы тела лыжника. Слишком мягкие модели продавят снег и ухудшат скольжение. А чересчур жёсткие не дадут легко оттолкнуться.

Проведите тест: наденьте лыжи, просуньте между ними и полом лист бумаги, если он свободно двигается, жёсткость достаточная, нет – ищите модель пожёстче

Тип скользящего слоя

Этот пункт нужен только тем, кто катается классическим ходом. Есть лыжи, которые имеют специальные приспособления для улучшения скольжения:

• Камус. Это ворсистая вставка. Неприхотливая, подходит для любой погоды, на многих моделях сменная.
• Насечки на колодках. По уровню скольжения уступают камусу, поэтому лыжи с ними дешевле.

Если хотите ехать по заснеженным просторам с высокой скоростью, выбирайте инвентарь, требующий смазки! По качеству скольжения с ним не сравнятся ни камус, ни насечки. Но придётся возиться со смазкой: её наносят перед катанием, а после обязательно удаляют. И так каждый раз. Причём для разной погоды предусмотрены свои смазочные средства.

Палки

Собирая лыжный инвентарь, не обойтись без палок. Они помогают спортсмену отталкиваться, ускорять движение и удерживать равновесие. Выбирать их на авось тоже не стоит, иначе катание не будет комфортным. Для конькового стиля используйте палки, которые достают до рта или носа, а для классического хода – до верхней границы плеча.

Особенности выбора для детей

Детям беговые лыжи подбираются немного иначе. Если малышу менее 5 лет, длина спортивного инвентаря должна быть равна росту маленького лыжника. С возрастом разница между этими параметрами увеличивается. Когда ребёнок вырастет до 140 см, покупают по следующему принципу: добавляют 25–30 см к росту лыжника для классики и 10–15 см – для конька. При весе свыше 40 кг уже важно учитывать жёсткость.

Выбирайте беговые лыжи правильно и катайтесь с удовольствием!

Ещё больше советов от эксперта смотрите в следующем видео: