Работа и материнство: советы по совмещению карьеры и воспитания детей

Современные женщины стремятся реализовать себя в карьерном росте. При этом совмещать высокую занятость с материнскими заботами получается далеко не у всех: работа и материнство – не самые простые вещи для совмещения. Дадим несколько базовых направлений, которые помогут найти подходящие варианты объединения воспитания детей с работой, чтобы не метаться между семьей и карьерой и не испытывать чувства вины и раздражения.

В чем заключается сложность

В утренние часы, днями и вечерами работающим мамам приходится выполнять массу дел:

• завести ребёнка в садик или проводить в школу;
• эффективно работать;
• водить детей на развивающие занятия или тренировки;
• заниматься уборкой и стиркой;
• покупать продукты;
• готовить еду для домочадцев;
• находить время на помощь с уроками школьникам и игры с малышами.

Сложно все преуспевать, не пропуская важных моментов, и при этом сохранять внутреннее спокойствие.

Сегодня почти не существует универсальной инструкции, которая подошла бы всем работающим мамам

Работающая мама. Плюсы и минусы для семьи

Работа женщине дает возможность самореализации в карьерном плане. Семейный бюджет становится выше, так как складывается из заработка обоих супругов. К тому же, у женщины появляется больше стимулов ухаживать за внешностью, и ее не угнетает бытовое однообразие, как у домохозяек.

В то же время работа отнимает энергию. На фоне усталости женщине приходится выполнять много домашних дел, уделять внимание мужу и детям. При этом не всегда времени или сил хватает на позитивное общение с домочадцами, а это чревато постепенным разладом в семье, ссорами и конфликтами.

Как относительно успешно совмещать работу и материнство

Совмещать работу и материнство не так сложно, как может показаться. Главное – уметь все правильно распределять.

Помощь со стороны

Рассмотрите возможность помощи с детьми со стороны близких родственников. К примеру, старшие дети в состоянии некоторые обязанности по дому взять на себя, например, уборка и вынос мусора. Муж справится с покупкой продуктов.

Распределите обязанности между домочадцами, тогда и младшие будут охотнее привыкать к самостоятельности в быту

Внешкольные занятия

Организовывайте внешкольные развивающие занятия для детей. При этом кружки, спортивные секции выбирайте по интересам ребенка.

Бабушки и дедушки по возможности могут помочь отвести или забрать ребенка из садика, сопроводить школьника на тренировку, когда родители на работе. Если средства семейного бюджета позволяют, при необходимости можно обратиться в агентство, чтобы найти для детей няню на будние дни.

Планирование времени

Не лишним будет планирование рабочих и семейных дел на день, неделю и месяц. Распределяя время на работу, решение семейных вопросов, занятия и игры с детьми, женщине не следует забывать выделять время для себя, чтобы отдохнуть и морально подзарядиться. К примеру, можно найти источник восполнения энергии в занятиях йогой, отдыхе от домочадцев за чтением книги или просмотром любимого сериала, посещении СПА-салона и многое другое.

Согласование рабочего графика

Желательно на работе согласовать с начальством рабочий график. Обсудите, когда вам удобнее приступать к работе, чтобы освобождаться пораньше: это может быть неполный рабочий день или дистанционная занятость из дома, например.

Женщине важно получать удовлетворение от работы. При ощущении морального выгорания от нелюбимого занятия следует поискать вариант, который будет более по душе.

Успешная в карьере женщина может гармонично проявляться в материнстве. Здоровая и счастливая мама способна привить ребенку радость к жизни — и в этом состоит главное ее предназначение.

Дополнительную информацию смотрите в видео: