Некоторые из нас стоят в пробках по несколько часов. Если вы живете в мегаполисе, то избежать этого скучного и утомительного ожидания невозможно, но есть способы провести это время более приятно. Но при этом не забывайте всегда следить за дорогой и убедитесь, что вы не отвлекаетесь, ведь ваша безопасность имеет первостепенное значение!
Если вы регулярно застреваете в пробках, составьте свой плейлист с любимой и приятной музыкой, которая вам нравится. Вы удивитесь, насколько музыка может поднять вам настроение и заставить время пролететь немного быстрее. Вы даже можете подпевать, если вам хочется.
Возможно, из-за занятости у вас нет времени читать, но есть книги, которые давно хотелось прочесть. Отличный способ сделать это и при этом занять себя в пробке – послушать аудиоверсию.
Интересные подкасты также являются отличным способом узнать что-то новое, а также послушать, как известные люди, блогеры, политики рассуждают о мире и делятся своими взглядами
Слушать аудиокниги и подкасты могут все участники движения.
Один из лучших способов провести время более продуктивно – это изучить что-то новое. Вариантов очень много: обучающие лекции, курсы, тренинги. Например, вы можете знакомиться с историей искусства или о том, как сделать отношения в семье более искренними и открытыми. А если вы давно хотели начать изучать новый язык, почему бы не начать это, стоя в пробке?
Не самое очевидное, но полезное занятия – гимнастика. Причем многие упражнения можно делать сидя в машине. Например, сядьте как можно прямее и держите голову ровно. Расправьте плечи, напрягите мышцы пресса и удерживайте их в тонусе в течение 30 секунд, медленно вдыхая и выдыхая. Повторите это несколько раз.
Следующее упражнение – это небольшая растяжка спины. Держась за руль, сведите лопатки вместе и удерживайте в продолжение 10 секунд. Расслабьтесь и повторите.
Вы можете найти целый комплекс упражнений, который можно выполнять в машине. Храните его в своем телефоне или ноутбуке на тот случай, если попадете в пробку.
Пока вы сидите в машине, запустите приложение для голосовых заметок и составьте список дел, которые вам нужно сделать. Это могут быть домашние дела или рабочие вопросы, которые вам нужно решить.
К следующему совету можно отнестись как к рекомендации вести своеобразный дневник.
Расскажите о местах, которые вы хотите посетить, о вещах, которые вы планируете сделать, или о том, что вы видели в тот день
Вы будете удивлены тем, как эти размышления вслух помогут вам очистить мысли от всего лишнего.
Если вы застряли в пробке с пассажирами, вы можете увлекательно провести время, играя в настольные игры. Конечно, игры нужно подготовить заранее.
Мир настольных игр сейчас очень разнообразен. Например, можно найти компактные игры, которые специально предназначены для дороги. Так, они могут быть в формате карточек, которые легко поместятся в вашем бардачке.
Таким образом, есть способы провести время в пробке с пользой для себя и пассажиров.