Содержание

Еще с древности люди знали о свойствах масла семян льна. Прародители употребляли масло в пищу, лечили заболевания. Добавлялось оно в постные блюда, оно было в рецептах салатов и сдобных блюд.

Сейчас применение масла льна стало массовым. Это компонент косметики и лечебных препаратов. Масло льна богато микроэлементами и витаминами. В составе имеются кислоты Омега 6 и 3. Последней составляющей в подобном количестве больше нигде нет в составе. Омега-3 улучшает зрение, борется с тромбообразованием, укрепляет ключевые системы организма.

Льняное масло и показания к применению

Перед началом лечения маслом льна нужно знать, какие имеют показания к применению масла льна. Сначала лучше отправиться на прием к специалисту для постановки правильного диагноза. После этого важно выяснить, есть ли другие заболевания, поскольку их наличие оказывает влияние на выбор способа лечения. Кроме того, обратите внимание и на индивидуальную непереносимость компонентов.

В отдельности лен нормально переносится организмом, но при сочетании с некоторыми лекарствами, к примеру, в сборах трав, он может плохо усваиваться.

Рекомендуется льняное масло использовать при таких проблемах:

  • запоры;
  • повышенный холестерин;
  • повышенное артериальное давление;
  • астма.

Помимо этого, масло из семян льна помогает улучшить зрение, повышает потенцию, снижает шансы образования злокачественных опухолей. Народные лекари используют масло для лечения псориаза, лишая, высыпаний на коже. Им смазываются наросты.

Есть несколько народных средств с маслом семян льна:

  • для легкого слабительного эффекта или при постоянных запорах внутрь употребляется 1-2 ст.л. масла перед сном;
  • для лечения хронических болезней легких у детей смешивают 1 ч.л. масла льна и 1 ст.л. сахара. Такая смесь дается ребенку трижды в день до достижения положительного результата. Она помогает организму выработать факторы, оберегающие слизистую бронхов, а также повышает иммунитет.

Льняное масло и его польза

О пользе применения масла льна известно многим. Постоянный прием помогает справиться со многими проблемами. В масле льна содержится набор особенных компонентов, а список полезных качеств очень велик. Тем более используется оно как заправка, добавляется в сдобные и печеные блюда, соусы и десерты. К слову, количество витаминов от обработки в нем не уменьшается. Единственное, оно не подходит для обжаривания блюд.

Итак, главные полезные свойства:

  • снижение холестерина в крови;
  • защита от сердечных заболеваний, контроль кровяного давления;
  • снятие воспалений;
  • устранение геморроя и запоров;
  • лечение заболеваний кожи;
  • снятие воспалений при ожогах;
  • восстановление ногтей и волос;
  • устранение последствий стрессов и предотвращение депрессивных состояний;
  • устранение ПМС и симптомов менопаузы;
  • снижение риска образования злокачественных опухолей.

Некоторые полезные свойства не изучены по сей день. Масло подходит для людей в любом возрасте. Важные кислоты – это основные составляющие в лечении заболеваний. Нашему организму нужны жирные кислоты, поскольку сам он их не создает. Они оказывают позитивное воздействие по всему телу, обеспечивают защиту мембран клеток, помогают сохранить вещества, приносящие пользу, избавляясь от вредных.

Недавние эксперименты доказали, что масло льна способно увеличивать плотность костей у людей с диабетом, а также в преклонном возрасте

Льняное масло полезно для вегетарианцев, так как содержит омега-3 жирные кислоты.

Льняное масло и его противопоказания

В любом случае, спешить с самостоятельным назначением этого продукта не стоит. Льняное масло отличается собственными противопоказаниями, невзирая на его универсальность. Некоторые острые состояния желчного пузыря, поджелудочной, кишечника, период лактации и вынашивания ребенка, прием препаратов для борьбы с депрессией – все эти моменты ставят запреты на масло льна.

При беременности опасность в том, что масло может стать причиной ранних родов. Именно содержание большого количества кислоты сказывается отрицательно на работе матки. Так что помните – для беременных применение масла льна внутрь запрещается, особенно в течение последнего триместра. А вот для борьбы с растяжками использование допускается – просто втирайте в кожу на бедрах и на животе.

Итак, подведем итог, масло льна запрещается принимать при:

  • язве желудка;
  • жидком стуле;
  • воспалении поджелудочной;
  • холецистите в острой форме;
  • беременности и лактации.

Применение льняного масла в лечебных целях

Научные изыскания доказывают, что применение масла льна в лечебных целях помогает в борьбе с целым списком заболеваний. Достаточно употреблять 1-2 ст.л. масла каждый день даже вместе с другой пищей. Это поможет уменьшить количество вредного холестерина. Масло окажет поддержку при лечении тромбоза и атеросклероза, уменьшит риски инфарктов, возникновения ишемической болезни, инсульта и резких скачков артериального давления.

Масло льна помогает органам ЖКТ. С его помощью вы забудете об изжоге, запорах и колитах. Полезно оно для снижения шансов появления болезней щитовидки, легких, печени и почек.

При диагнозе рассеянный склероз принятие вечером и утром 2 ч.л. масла помогает облегчить состояние. Параллельно стоит также пить рыбий жир. При этой болезни каждый месяц нужно делать общий массаж с льняным маслом.

Массаж поможет и при болезнях суставов, но предварительно масло нужно подогреть.

Процессы обмена организма нормализуются с помощью льняного масла.

А если у вас тонзиллит, стоматит или другие неприятные болезни, то рассасывание 1 ст.л. масла поможет быстро избавиться от этих недугов.

Льняное масло в косметологии

Издавна масло семян льна использовалось в косметологии еще прабабушками. Оно прекрасно помогает улучшить состояние тела и волос. Современная наука предлагает нам готовые маски, масла для массажа, крема с содержанием этого компонента в составе.

В продаже есть серии для кожи. Есть чистое масло, а для улучшения эффективности косметики в нее добавляется по нескольку капель. В самостоятельном виде применяется в качестве питательной и увлажняющей сыворотки.

Маски для волос смягчат волосы, они станут послушными и красивыми. А наружное применение поможет избавиться еще и от проблем с кожей. Показано оно при:

  • угрях, псориазе, аллергии (мазать на кожу и употреблять внутрь);
  • нагноениях, ранах, язвах (марлю смочить, приложить к проблемному участку).

При артритах полезно делать массаж с маслом льна. Полезными будут ванночки для рук, ногтей и ног

Льняное масло для похудения

Как упоминалось выше, масло помогает привести в норму обмен веществ. Это означает, что масло льна применяется для похудения.

Для этого нужно соблюдать правила приема. Утром, нужно выпить чайную ложку масла за 20 минут до завтрака. А перед сном принимается еще одна ложка. Нужно со временем увеличить дозу до 1 столовой ложки.

Конечно, один только прием масла не поможет вам сбросить много лишних килограммов. Лучше совмещать все с физическими нагрузками. Кроме того, курс приема составляет 2-3 месяца. По истечении этого времени вы заметите, что у вас улучшилось общее самочувствие, а лишний вес начал уходить.

Для лучшего эффекта еще стоит отказаться от бесполезных продуктов: жареные блюда, сладости, жирные продукты, мучное. Но зато нет ограничений в употреблении фруктов, мяса, рыбы, овощей.