Вы когда-нибудь видели, как цветет поле льна? Это незабываемо! Рано утром все маленькие цветки раскрываются, и в лучах восходящего солнца зрителю представляется восхитительное зрелище – бескрайнее море нежно-голубого оттенка.
Льняное масло получают из семян растения с одноименным названием.
И это совершенно справедливо. Ведь масло льна имеет следующие свойства:
В пищу льняное масло применяется для профилактики многих заболеваний. К их числу относятся следующие:
— проблемы ЖКТ, печени и желчного пузыря;
— сбои в работе сердечно-сосудистой системы;
— гипертония;
— отеки, обусловленные плохой работой почек.
Льняное масло можно использовать, как средство для профилактики раковых опухолей. Принимать необходимо по две чайные ложки продукта ежедневно.
В косметологии льняное масло используется для восстановления и совершенствования внешнего вида и внутреннего состояния волос, кожи и ногтей.
Если ежедневно применять льняное масло в пищу и в качестве средства по уходу за красотой, то спустя некоторое время заметны значительные улучшение общего состояния организма и наглядные внешние изменения. Этот продукт врачи-диетологи назначают тем, кто страдает излишним весом. Льняное масло способно нормализовать обменные процессы в организме человека и помочь справиться с зашлакованностью внутренних органов и сосудов. Эффект от лечения будет заметен только в том случае, если прием масла льна совмещать с основной диетой. Если продолжать потреблять в пищу жиры и углеводы в неограниченных количествах, льняное масло не поможет сбросить вес.
Льняное масло получают четырьмя способами:
Нерафинированное – самое лучшее и чистое. Именно его желательно использовать в пищу и в косметике;
Гидратированное. Промывается водой для удаления вредных фосфатов. Оно ничем не уступает по полезности нерафинированному;
Рафинированное. Проходит ступенчатую обработку несколькими способами, среди которых и способ химической очистки;
Отбеленное. Получают из рафинированного льняного масла путем отбеливания и дезодорирования.
Особенно сильно эффект от применения льняного масла внутрь заметен в отношении волос. Льняное масло для волос – это кладезь полезных веществ, питающих и восстанавливающих их от луковиц до кончиков. Льняное масло устраняет основные проблемы волос:
— Сухость;
— Ломкость;
— Грибок кожи (перхоть);
— Облысение (выпадение волос);
— Ухудшение структуры, объема и роста.
Особенно волосам необходим уход в холодные сезоны – осень-зима. Нехватка витаминов, получаемых с пищей, и малое количество солнечного тепла и света делают внешний вид волос тусклым и безжизненным. Причин, по которым болеют волосы масса, но в большинстве случаев может помочь льняное масло в капсулах для приема внутрь и маски для волос из льняного масла.
Принцип нанесения всех масок одинаков и предполагает несколько этапов:
— смешение ингредиентов для маски;
— нанесение на волос от луковиц до кончиков массажными движениями;
— укутывание в целлофан и теплую ткань.
Массаж во время нанесения компонентов маски необходим для того, чтобы стимулировать кровообращение в коже головы и улучшить процесс впитывания масла. Теплый компресс усиливает эффект. Кроме того, все маски с маслом льна для волос держатся 20-30 минут. Не существует вариантов масок на основе льняного масла, в которых время использования средства превышало бы 1 час. Это излишне.
Тусклые и безжизненные волосы – варианты масок
— Самая простая маска для безжизненных локонов – нанесение льняного масла на 20 минут по всей их длине. Далее делается компресс из целлофана и ткани. Смыть масло льна необходимо горячей водой.
— Один куриный желток взбивается с 20 граммами льняного масла. Нанести на волос, укутать, смыть через 30 минут;
— Две столовые ложки чистого спирта и столько же льняного масла смешать, нанести на волосы, смыть через полчаса.
Посеченные кончики волос – варианты масок
— В одинаковых пропорциях соединить касторовое и льняное масло. Наносить на волос смесь в, практически, горячем виде. Это средство очень хорошо для тех, чьи волосы подверглись неудачной химической завивке;
— На 100 грамм масла льна взять 150 грамм, перекрученного на мясорубке, корня лопуха. Ингредиенты перемешиваются, накрываются тканевым лоскутом и убираются в прохладное темное место на неделю. По истечении этого времени, нужно разогреть смесь на водяной бане, но не дать закипеть. Применять состав так же, как и другие маски;
— Измельчить в блендере одну луковицу, смешать со 100 граммами меда и 100 граммами льняного масла. Сделать маску, как обычно. Если почувствуете сильное жжение, маску стоит немедленно смыть и больше не повторять;
— Смесь репейного, касторового и льняного масла можно применять в лечении сухих локонов и для восстановления посеченных кончиков. Масла соединяются в одинаковых пропорциях, смесь распределяется по голове и смывается через полчаса.
Увеличение объема и улучшение роста волос – варианты масок
— Чтобы улучшить микроциркуляцию крови и стимулировать процесс роста волос, желательно обычную маску из льняного масла наносить на волосы в душе. Поры расширяются, и обменные процессы в коже головы усиливаются;
— Устранить проблему выпадения волос может помочь маска из льняного масла с эфирными наполнителями. Нужно взять три ст.л. льняного масла и добавить по несколько капель эфирных масел эвкалипта, ромашки и грейпфрута;
— Изумительное средство для тех, кто желает улучшить структуру и внешний вид своих локонов. Четыре столовые ложки коньяка, два перепелиных яйца и столовая ложка масла льна. Все смешать и нанести на мокрые волосы.
Жирные волосы – варианты масок
— в три столовые ложки масла льна необходимо добавить несколько капель любого растительного эфирного масла;
— 10 грамм льняного масла смешиваются с 5 граммами лимонного сока. Делается компресс, смывается маска через 25 минут.
Чтобы прекратить процесс высыпания волос, нужно принимать льняное масло в пищу. Суточная доза составляет 6 капсул масла в капсулах или 3 столовые ложки. Препарат обязательно пить после основного приема пищи. Продолжительность курса – месяц. Перерыв – 20 дней. Дальше курс следует повторить.
Допустим, чрезмерный прием любого препарата или продукта внутрь, может вызвать ответную негативную реакцию организма. Итак, вред льняного масла при передозировке может выражаться в следующих симптомах:
— диарея;
— зуд;
— удушье.
В некоторых случаях может возникнуть отечность.
По отзывам докторов, льняное масло категорически противопоказано к употреблению в пищу людям, страдающим следующими заболеваниями:
— воспаление двенадцатиперстной кишки (панкреатит);
— воспаление желчного пузыря (холецестит);
— язвенных болезнях кишечника или желудка.
Нельзя принимать внутрь льняное масло тем, кто страдает частыми расстройствами желудка.
С какими видами лекарственных средств нельзя принимать льняное масло внутрь:
— анальгетики и другие препараты обезболивающей группы;
— инсулин;
— препараты, увеличивающие свертываемость крови;
— противовирусные препараты;
— антидепрессанты;
— гормональные противозачаточные средства.
Планируя зачатие ребенка, необходимо исключить из рациона льняное масло. Противопоказано оно и в период беременности.
В 1,5 литра холодной воды добавить 1 стакан семян льна. Кипятить состав необходимо 20 минут. Процедить, охладить и применять, как масло льна. Работает это средство, как мусс для укладки волос.
Льняное масло не приемлет солнечного света и теплых помещений. Поэтому храниться оно должно с соблюдением следующих правил:
— Емкость с маслом нужно плотно закрыть;
— В помещение, где хранится масло льна не должно проникать солнечного света;
— Температура хранения не должна превышать 5 градусов по Цельсию;
— Срок хранения масла льна со дня открытия крышки – 30 суток.
При невыполнении условий хранения, льняное масло станет, скорее, вредным, нежели полезным. Оно прогоркнет и потеряет все свои целебные свойства.
Никогда не покупайте льняное масло, на этикетке у которого срок годности превышает полгода. Тара, в которой продают льняное масло, обязательно должна быть непрозрачной.
