Учиться вредно? Рассказываем, почему это не так
Советы

Учиться вредно? Рассказываем, почему это не так

226 0

Тамара Пяткина

Тамара Пяткина,
врач высшей категории, детский кардиолог

«Учиться вредно». Статью под таким заголовком прочла я совсем недавно на врачебном сайте. И название мне сразу не понравилось и показалось даже вредным, но не для здоровья, а для умов.

Да, многие школьники имеют проблемы со здоровьем. Это очевидный факт. Эти проблемы (диагнозы) значительно увеличиваются ближе к окончанию школы. Это тоже факт. Когда, осмотрев и обследовав ребенка, я даю заключение, в котором стоит не один диагноз, некоторые родители иронично спрашивают: «Что, здоровых нет совсем?» Я так же иронично отвечаю: «Нет. Есть недообследованные».

Чем же в основном страдают наши дети в процессе обучения, какие заболевания приобретают? Самые различные. Нарушения осанки – и, как следствие, сколиозы, кифозы, ранние остеохондрозы (у детей чаще остеохондропатии с болевым синдромом). Причина?

Во-первых, врожденная слабость соединительной ткани – дисплазия. И таких детей в последние 15–20 лет рождается все больше. Видимо, экология виновата (если глобально). А на фоне этой особенности – неправильная посадка за партой, за столом, да и просто нарушенная осанка (мало кто обращает на это внимание!).

Во-вторых, питание – и это отдельная проблема. Многие дети школьную еду не могут употреблять. Кому-то не нравится, у кого-то аллергия. Дома, рано утром, завтракают не все. Остаются перекусы, сухомятка, вредные бутерброды, в том числе и из сетевых кафе с фастфудом. Плохо очень. В результате такого нерационального питания нарушается весьма сложный, весьма тонкий процесс ферменто- и сокообразования в желудочно-кишечном тракте, что, собственно, и приводит к таким заболеваниям, как гастриты, панкреатит, и даже способствует развитию язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки.

Учиться вредно? Рассказываем, почему это не так

Раньше, 15–20 лет назад, такое заболевание, как желчекаменная болезнь, у детей было огромной редкостью. Сейчас встречается не так редко, как хотелось бы. Неврологические заболевания тоже очень распространены среди школьников, начиная с 1-го класса и заканчивая 11-м. Это и пресловутые вегетососудистые дистонии – головные боли, головокружения, обморочные и предобморочные состояния, невротические реакции (различные тики, то есть навязчивые движения, подергивания, покашливания, похрюкивания и т. д.). Нарушение сна тоже можно отнести к неврологическим расстройствам, хотя это отдельная тема для разговора и отдельная дисциплина под названием «сомнология». Сейчас даже есть врачи-сомнологи.

Ко мне как к кардиологу приходят на прием дети с жалобами на боли в сердце, на нарушение ритма, обморочные состояния. После тщательного осмотра и обследования выявляются, как правило, проблемы, связанные с расстройством нервной системы, изменения в позвоночнике и гастроэнтерологические заболевания. Нет у нас в организме автономно существующих органов! Все взаимосвязано.

Не упомянули еще глаза. Зрение, которое в наше время тотальной компьютеризации, почти постоянного пользования различными гаджетами подвергается колоссальной нагрузке. Близорукость и другие нарушения зрения стали чуть ли не нормой для детей школьного возраста, особенно для средней и старшей школы.

Можно, конечно, кричать караул, стенать и ругаться, призывать жить, как раньше жили, – без компьютеров. Но ведь это нерационально. Вспять историю развития не повернуть, технический прогресс отменить нельзя, учебный процесс также не проигнорируешь. Что делать?

Учиться вредно? Рассказываем, почему это не так

Учиться! Учиться и еще раз учиться! Потому что учиться очень и очень полезно! Наш мозг в обычном состоянии, у среднестатистического человека, функционирует всего на каких-то 4–5 % , и только у гениев на 7–8! Представляете, какой мощный потенциал имеет здоровый головной мозг?!

Но для того, чтобы ребенок интенсивно учился, осваивал новые дисциплины, языки, приобретал новые знания и навыки, его организм должен нормально развиться, правильно функционировать. А для этого необходимо создавать условия. Это и полноценное, рациональное и регулярное питание, это и режим дня, соответствующий возрасту, это нормальный, полноценный и качественный сон (по продолжительности не меньше рекомендуемого 8–9-часового), это и адекватные, регулярные физические нагрузки (физкультура, спорт, утренняя зарядка, плавание и т. д.).

На самом деле все это было. На условия жизни школьников, на их физическое развитие, на осанку, на питание детей и прочая, прочая, обращали очень серьезное внимание. Потом это как-то ушло. Все живут вроде как благополучно, никто не голодает. А оказывается, даже в сытое, благополучное время можно иметь серьезные проблемы, связанные с неправильным и вредным питанием, нарушением (причем грубым нарушением) режима сна и бодрствования. Наверное, трудно в наше время рассчитывать на какие-то изменения в пользу здоровья детей в системе образования. А посему рассчитывать надо только на себя, дорогие родители, любящие своих чад, папы и мамы, а также их родители (дедушки и бабушки). Мы сами обязаны создавать своим детям и внукам эти условия. А возможности у нас для этого есть.

Учиться вредно? Рассказываем, почему это не так
Загрузка...

ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШУ РАССЫЛКУ
И ВЫИГРАЙТЕ БРИЛЛИАНТОВОЕ КОЛЬЦО В ПОДАРОК!

⇐ Не нравится имя? Измените его

Материалы по теме: