С самого своего зарождения, человечество привыкло жить группами. Люди никогда не оставались в одиночестве. Помните поговорку про то, что один в поле не воин и притчу о прутиках из веника? В них говорится именно о том, что человек не может быть одинок, рядом всегда должны находиться люди, которые его поддерживают, любят и стремятся помочь. Современная действительность диктует свои условия. Все больше людей остаются в полном одиночестве, запертые в своих квартирах, как в клетках. Как избавиться от одиночества человеку, который находится постоянно на пути от работы к дому и обратно? Времени на общение у него просто не остается, каждую свободную минуту он пытается отдохнуть и набраться сил перед следующим рабочим днем.
Четкой классификации понятия одиночества не существует. Есть два вида, которые психологи подразделяют для понятия сути самой проблемы одинокого человека.
Вы когда-нибудь оставались дома одни надолго? Через несколько часов вы начинаете испытывать дискомфорт от отсутствия вокруг привычной среды общения – семьи или друзей. Есть люди, которые стараются заполнить освободившееся время чем-то полезным и радуются тому, что появилось время подумать о себе, жизни и действительности. Но есть и те, кто очень расстраивается по поводу того, что остался наедине со своими мыслями. В жизни случается всякое, но первая категория людей не станет долго горевать и убиваться, они обязательно найдут себе занятие и применение талантам. Вторая же категория граждан, напротив, будет все больше и больше замыкаться в себе и страдать от ненужности и пустоты.
По мнению специалистов, этот вид одиночества наиболее сложный.
Он считает, что его не слышат и не понимают. Как правило, эти люди всегда находятся в подавленном эмоциональном состоянии. Они замкнуты в себе и общаются только с ограниченным кругом людей. Это состояние характерно для подростков и людей среднего возраста, которым не к чему стремиться (по их мнению). Если в таком состоянии человек пребывает долгое время, то это чревато серьезными психическими расстройствами.
Если в физическом одиночестве можно найти какие-то плюсы, то в чувстве одиночества кроме минусов нет ничего…
Существует множество способов, как избавить себя от одиночества. Нужно только убедить себя, что дальше так продолжаться не может и одиночество – это не то состояние, в котором вам комфортно.
Вглядитесь в тех, кто окружает вас каждый день. Это могут быть сотрудники, соседи. Вспомните о дальних родственниках, одноклассниках или однокурсниках. Постарайтесь сформировать для себя понимание того, что люди не идеальны, необходимо мириться с их недостатками. Ведь с вашими мирятся! Перестаньте идеализировать окружающих вас людей. Поймите их и примите такими, как они есть. Не давайте себе разочаровываться в близких и друзьях, закройте глаза и забудьте то, что вам в них не нравится, оставьте только хорошие качества в памяти.
Глядя на окружающих мы иногда мысленно ставим себя на место того, кто более успешен или красив. И в голове возникает мысль – а если бы я был на его месте, как бы все было хорошо. Если это происходит один раз или не часто, сравнение может стать стимулом к стремлению добиться определенных высот. Но если часто завидовать кому-то и стремиться жить так, как ваш идеал, можно «потерять» смысл своей жизни. А это ведет к одиночеству.
Не верьте, что у ваших знакомых в семье все так безоблачно, как они пытаются показать. Люди зачастую стараются скрыть нелицеприятные стороны своей жизни и выставить напоказ то, что они считают нужным. Порой это настолько «дутые» факты, что стоит только внимательнее присмотреться и станет понятно, что вас окутали паутиной лжи. Вряд ли, отношения, которые выставляет напоказ «идеальная пара» в семье настолько идеальны и безоблачны.
А так ли вы, в действительности, одиноки? Может быть, вы просто «заелись»? Человек, как правило, очень быстро привыкает ко всему хорошему: отношению, жизни, достатку, вниманию, любви. Поэтому перестает ценить то, что его окружает. В избраннике его раздражают отрицательные черты, цветы, которые дарит муж, становятся не слишком красными или не очень дорогими, дети могли бы учиться и на все пятерки и так далее. Психологи считают, что чувство вечного недовольства окружающими порождает одиночество. Посмотрите на себя со стороны, возможно, что вы слишком предвзяты к своим близким и друзьям:
Отвечайте любовью на любовь и заботой на заботу. Не зря говорят: как аукнется, так и откликнется!
Человек, который долго ищет свою любовь, наконец, отчаивается и «ставит на себе крест». Ни в коем случае нельзя этого делать. Есть несколько способов, с помощью которых вы можете поменять в себе что-то и быстро обрести счастье.
Вы – это именно тот человек, который достоин настоящей любви. Если вы так не считаете, тогда встречи со своей любовью вам не дождаться никогда! Заставляйте себя думать позитивно и гореть желанием встретить того, кого вы столько ждали. Мысли о том, что вы обречены на одиночество, губительны. Вам не поможет избавиться от одиночества заговоры и гадания, только здравый смысл и решительность.
Не нравится прическа, смените, перекрасьте цвет волос, выкиньте старый гардероб и купите туфли на высоченной шпильке, наденьте легкое платье или шелковую рубашку с рваными джинсами, словом – экспериментируйте! Займите мысли тем, что может сделать вас в собственных глазах лучше, а в глазах окружающих интереснее и ярче. Полюбите себя таким, какой вы есть и тогда люди заинтересуются вами. Ведь уверенность и лоск всегда вызывали любопытство и интерес в людях.
Даже если кажутся вам неразрешимыми, надоевшими и ежедневными.
Лучшее решение всех проблем. Относитесь ко всему с юмором, и жить станет намного легче.
Зачастую, человек, находясь в поиске второй половинки, в каждом встречном видит потенциального партнера. Это заметно со стороны и отпугивает даже тех кандидатов, которые согласились бы на эту роль при других обстоятельствах. Когда так ведет себя мужчина, это расценивается, как поведение охотника. То есть воспринимается нормально. Но если женщина открывает охоту за парнем, тот спешит ретироваться. Ну, не любят мужчины чувствовать себя жертвой.
Вы поймете, что выставляя на показ свое несчастье от одиночества, только отпугиваете от себя мужчин. Срочно меняйте тактику. Самодостаточная женщина, которая счастлива от того, что живет на свете и довольна собой, привлечет массу внимания со стороны противоположного пола. Вы не успеете оглянуться, как обретете множество поклонников.
По статистике, меньше всего ситуаций, когда люди становятся одиноки в результате стечения жизненных обстоятельств. Обычно одиночество – последствие депрессивного состояния, в которое вгоняет себя человек самостоятельно.
Итак, можно перечислить несколько причин, по которым люди бывают одиноки:
Мы сами строим свое счастье. Фраза очень знакомая, но она правильная. Именно поэтому, чтобы избавиться от одиночества, пересмотрите свое поведение и мировоззрение. Не получается? Обратитесь к специалисту и вам обязательно помогут стать счастливым.