Содержание

Цвет волос человека, структура, густота и блеск, в большинстве своем, зависят от наследственности. Что заложено на генном уровне, изменить сложно. Женщины могут варьировать цвет, сделать локоны гладкими или волнистыми, но рост волос целиком и полностью зависит от времени года, питания и, конечно же, ухода за шевелюрой.

У вас длинные волосы или короткая стрижка? Не важно! Как выясняется, это просто, достаточно знать несколько правил по поддержанию красоты шевелюры.

Правила ухода за локонами

Средняя скорость роста волос равняется 1 см в месяц. Нужно заметить, что скорость, с которой растут наши волосы, зависит от многих факторов:

  • возраста;
  • времени года;
  • питания;
  • ухода.

Если возраст, погодные условия и наследственные данные мы изменить не в состоянии, то питаться правильно и ухаживать за локонами под силу каждому.

Питание

Необходимо придерживаться сбалансированного питания. Желательно исключить следующие блюда:

  • Жаренные и копченые мясо и рыбу;
  • Острые приправы, соусы и специи;
  • Маринованные (с уксусом) овощи, фрукты, грибы.

Особенно губительно на организм и шевелюру действуют такие лакомства, как чипсы, газированные напитки с красителями, жевательные резинки и конфеты. Никто не запрещает употреблять в пищу шоколад, но в ограниченном количестве – 2 конфеты или полоску горького шоколада в день будет достаточно. Пирожные, торты с кремом тоже относятся к вредным для оздоровительной диеты блюдам.

Для того, чтобы пополнить запас витаминов для роста волос в организме, необходимо больше употреблять в пищу следующих продуктов:

  • Овощей;
  • Фруктов;
  • Молоко;
  • Кисломолочные продукты;
  • Орехи;
  • Растительные масла.

Обязательно нужно есть ржаной хлеб. Нужно сказать, что очень много кремния (основного витамина для роста волос) содержится в кожуре картофеля.

Доказано, что у человека, находящегося в состоянии депрессии или подавленности, ухудшается цвет лица, волосы становятся ломкими и тусклыми

Эта диета поможет очистить организм от шлаков, нормализует работу ЖКТ, печени и почек и поможет сделать ваши волосы живыми и блестящими.

Для того, чтобы ваши локоны сияли и струились, не обязательно прибегать к дорогостоящим косметическим процедурам в салонах. Многим это просто не по карману, а тем, кто обращается в салон, приходится возвращаться туда регулярно, чтобы поддерживать красоту волос.

Маски для роста волос в домашних условиях

Есть множество средств по уходу за волосами, которые вы можете сделать дома. Компоненты меняются, дополняются друг другом или взаимозаменяются.

У каждой женщины в домашней аптечке есть различные травы, некоторые из которых можно заваривать и применять в качестве ополаскивающего настоя для волос.

Например:

  • отваром из корней лопуха или крапивы двудомной можно улучшить структуру волос, придать им блеск и шелковистость;
  • отваром ромашки хорошо пользоваться блондинкам для придания цвету их волос прекрасного однородного цвета;
  • настой березовых почек полностью избавляет от перхоти.

Комбинированная маска для роста волос

Отвары и настои трав хорошо для волос, но комбинированная маска для роста волос в домашних условиях – это идеальное средство для того, чтобы ваши локоны росли с нормальной скоростью и становились только гуще.

Необходимо взять в равных пропорциях:

  1. березовый сок (или отвар из березовых почек),
  2. сок алоэ обыкновенного,
  3. растопленного натурального меда,
  4. 1 желток куриного яйца.

Смешать все ингредиенты. Далее нужно сделать компресс: укутать голову целлофаном и теплой материей. Оставить средство на волосах на 30 минут. Через полчаса смыть маску теплой проточной водой, тщательно промыть шампунем и ополоснуть отваром из листьев крапивы, корней лопуха или ромашки.

Тоник для волос с желтком и медом

Следующее средство не только улучшает рост волос, оно действует, как восстанавливающий тоник, антисептик и бальзам. Благодаря высокому содержанию витамина С, эта маска питает волосы и корни. Необходимо взять:

  • 1 желток,
  • столовую ложку теплого меда
  • сок половины лимона.

Можно добавить в средство 5 капель спиртовой настойки календулы, перца горького. Втереть маску в кожу под волосяным покровом головы и распределить по всей длине волос. Сделать компресс, держать маску можно до получаса. Смыть проточной водой с мягким моющим средством.

Маска для волос с глицерином

Глицерин – это доступное по цене средство, которое можно купить в любой аптеке. Используют его в составе средств для улучшения кожи и волос.

  • По столовой ложке глицерина и яблочного уксуса смешать с 2 перепелиными яйцами.
  • В смесь добавить 4 ч.л. касторового масла и 2 ч.л. репейного масла.

Втереть в голову смесь так, чтобы она распределилась от корней до кончиков волос. Обмакнуть махровое полотенце в горячей воде, отжать и обмотать им голову. Подержать компресс 10-15 минут. Смыть водой с моющим средством, ополоснуть настоем ромашки или крапивы.

Касторовое масло для роста волос

Касторовое масло для роста волос, по отзывам – самое популярное из всех известных эфирных масел. Заменить его можно репейным маслом. Но лучше смешать в равных пропорциях эти два компонента и использовать их, как один. Взять 2 столовые ложки смеси, разогреть ее на водяной бане и нанести на пряди. Обязательно хорошо втереть масло в корни волос. Сделать компресс и держать его 20-30 минут. Это средство улучшает рост волос, восстанавливает структуру локонов, устраняет перхоть и придает блеск.

Маска с водкой

Взять половину лимона, выжать из него сок. Добавить 2 столовые ложки касторового (репейного) масла, 1 ч.л. водки. Смесь нанести на влажный волос до мытья, держать 20 минут. Смыть водой с моющим средством. Желательно ополоснуть травяным настоем. 

Маска с перцем

Спиртовая настойка перца красного давно известна как сильный катализатор для роста волос. Взять чайную ложку спиртовой перцовой настойки, добавить ее в 0,5 стакана сметаны (кефира), нанести смесь на сухие волосы. Можно добавить несколько капель эфирного масла авокадо или масла розы дамасской. Обязательно укутать голову целлофаном и теплой тканью.

Нужно заметить, что этот компресс будет жечь кожу. Держать его необходимо 20 минут, но если жжет нестерпимо, промойте голову раньше. Смывать средство необходимо с особой тщательностью, иначе ощущение жжения может остаться надолго

Маску нужно делать 10 раз с интервалом в 3 дня.

Маска с корицей

Взять чайную ложку корицы (порошок), 3 капли эфирного масла корицы, столовую ложку растопленного натурального меда, чайную ложку масла жожоба и 1 ч.л. кокосового масла. Все компоненты смешать, растопить над водяной баней, нанести на вымытые волосы и тщательно распределить по всей длине.

Смыть средство через 30 минут теплой водой с шампунем. Мало того, что ваши локоны укрепятся, станут шелковистыми и блестящими, они приобретут теплый и пряный аромат корицы.


Маска с горчицей

В каждом дома есть горчичный порошок. Его используют для компрессов при простуде, для мытья посуды и многих других бытовых нужд. Жгучие свойства горчицы помогают улучшить рост волос. Для этого необходимо взять:

  • половину стакана горчичного порошка,
  • добавить в него кипяток до образования кашицы,
  • туда же вбить 1 яйцо,
  • всыпать 2 ч.л. сахарного песка (лучше коричневого),
  • 2 ст.л. масла оливкового (или репейного).

Все тщательно перемешать, втереть смесь в корни волос и укутать на 1 час. Смыть с особой тщательностью водой и моющим средством.

Луковая маска

Для улучшения структуры, цвета и внешнего вида волос, еще наши бабушки, использовали обычный лук. Единственным недостатком луковых масок является не очень приятный запах после их использования. Но не стоить бояться, этот запах можно «отбить» настоем петрушки, которым полоскают локоны после мытья.

Необходимо смешать сок 1 средней луковицы с соком половины лимона. Втереть смесь в корни волос, сделать компресс. Держать маску на волосах можно не менее получаса.

Смыть горячей водой с моющим средством. Ополоснуть настоем петрушки или добавить в воду немного яблочного уксуса.

Вариантов масок существует великое множество. Основными компонентами в них являются вещества, которые могут вызывать жжение – лук, перец, горчица. Именно маски с этим эффектом активизируют работы волосяных луковиц и пробуждают «спящие».

Если у вас нет времени на то, чтобы тратить его на приготовление и использование масок для роста волос в домашних условиях, воспользуйтесь простым способом. Сделайте отвары из самых обычных лекарственных трав – корней лопуха, листьев мяты или крапивы, цветков ромашки или календулы, почек березы или сосны. Ополаскивайте ими волосы после каждого мытья головы.

Добавьте в ваш любимый шампунь или бальзам-ополаскиватель несколько капель масла ромашки, авокадо, календулы, лимона или любого другого, которое есть в доме. В результате постоянного использования обогащенного маслами шампуня, вы скоро заметите, что ваш волос становится гладким, красивым и быстро растет.