Ломкие волосы портят настроение и внешний вид? Это проблема, касающаяся сейчас большинства жителей развитых, развивающихся стран, достаточно сложна. Нельзя однозначно ответить на вопрос: “Почему у меня сухие ломкие волосы?”, который задает себе каждая девушка, имеющая проблемы с ломкими секущимися волосами.
Покров головы человека, который регулярно страдает от недостатка необходимой влажности, называют ломкими волосами, которые:
Становятся тусклыми, безжизненными, непослушными.
Спутываются чаще, чем их удается расчесывать.
Ломаются в разных местах.
Секутся (раздваиваются начиная с кончика).
Могут выпадать.
Обезвоживаются.
Становятся похожими на мочалку.
Волосы могут переламываться по-разному. В связи с этим выделяют продольную ломкость (трихонодоз) и поперечную (трифоптиоз). Соответственно названию, в первом случае ваша растительность ломается вдоль, истончается, во втором случае разрушение происходит поперек. Поперечные “переломы” наблюдаются на концах волоса, посередине длины либо возле кожи головы.
Точно проследить корни проблемы ломающихся волос не всегда возможно. Но вы должны знать основные, наиболее встречающиеся причины, из-за которых ваша прекрасная шевелюра не может “блистать” своей красотой. Это нужно, чтобы позже определить свои личные источники проблемы, а позже — устранить их. Список частых причин ломкости:
Наследственность.
Травмы волос.
Внутренние изменения, нарушения в работе организма, в том числе обессиленность на фоне низкого иммунитета.
Перекручивание волос.
Неправильный уход за кожей головы и волосами, перебор с красками для волос.
Психологические факторы, действующие угнетающе на нервную систему.
Загрязнение внешней среды, отравляющее локоны.
К наследственно приобретенным заболеваниям, портящем локоны, относится монилетрикс (узлы на волосе). Узловатая ломкость наблюдается при образовании на протяжении всей длины волос своеобразных “узелков” бело-серого цвета. Сопровождается обычно такой симптом расслоением, расщеплением. Передается болезнь от больного родителя ребенку при рождении, но она может быть приобретенной.
Начало болезни выгладит, как роговое (твердое) уплотнение на коже головы (или бороды), имеющее название гиперкератоз. Вследствие прогрессирования болезни волосы, а также их фолликулы (луковицы, мешочки, утопленные в коже, из которых они растут), воспаляются, из-за этого уже не могут продуцировать здоровое “потомство”. В каждом нормальном волосе должно находиться его мозговое вещество равномерно по всей длине, а при этом заболевании в расположении “волосяного мозга” наблюдаются промежутки.
Травматическая ломкость возникает от большого количества разрушающих факторов, воздействующих на вашу многострадальную шевелюру. К таким факторам относятся:
Грубая, неправильная расческа, щетка.
Головной убор (слишком плотный).
Использование щелочных гигиенических средств.
Частое использование фена для сушки.
Заболевание узелковая трихоклазия наблюдается при частом нарушении стержня волос, отчего остальные оболочки оказываются неспособными выдержать малейшее касание или перегиб.
Если шевелюра испытывает неоправданный “прессинг” извне, то отдельные ее составляющие утрачивают свою свободу, лежат неправильно, перекручиваются, вследствие чего нарушаются обменные, питательные процессы.
Неправильный уход выражается в:
частом использовании красок и других химических средств,
неверном подборе шампуня,
использовании стайлингов, муссов, лаков для фиксации (особенно усиленного действия),
использовании горячих завивающих щипцов, выпрямляющих утюжков, бигудей,
купании в бассейне с хлорированной водой,
частом отдыхе на морском побережье без организации усиленного ухода, увлажнения (соль, сухой воздух, горячие солнечные ультрафиолетовые лучи иссушают, ослабляют волосы, делая их ломкими),
пренебрежении головными уборами на палящем солнце (см. предыдущий пункт) или на морозном воздухе (зимой добавляется еще гиповитаминоз).
Если организм неправильно работает, он перестает усваивать полезные вещества – микроэлементы, витамины, минералы, или прекращает вырабатывать свои. Когда веществ, нужных организму, хватает, но по какой-то другой причине нарушена работа эндокринной системы, необходимые гормоны отсутствуют в нужном количестве. Тогда волосы растут до определенного уровня (до пяти сантиметров), потом ломаются. В частности, сухие ломкие волосы – это проявление недостатка витамина А. Трийодтиронин, тироксин, тиреотропный гормон помогают украшению вашей головы быть в порядке.
Болезни, которые способствуют проблеме ломкости:
Железодефицитная анемия (нехватка железа в организме и как следствие, недостаток насыщения кислородом органов и недостаточный перенос кровью полезных веществ, в том числе и к коже головы).
Серповидноклеточная анемия (относится также к наследственным болезням, состоит в неправильном строении молекулы гемоглобина).
Гипоксия (уменьшенное содержание кислорода в теле, приводящее к нарушению микроциркуляции в коже головы).
Заболевания пищеварительной системы (сопровождающиеся нарушенным всасыванием витаминов).
Хронические заболевания почек, легких (легкие при болезни не перерабатывают достаточное количество кислорода, а почки плохо отфильтровывают “отходы” жизнедеятельности организма).
Хронические инфекции, воспаления миндалин, паразиты в организме (например, лямблии в печени, глисты в кишечнике), кариес, – все это снижает иммунитет, не позволяя ничему в организме восстанавливаться.
Банальной, но распространенной причиной ломких секущихся волос продолжает оставаться (особенно у молоденьких девушек) постоянное ограничение себя в еде, то есть в поступлении внутрь организма нужных веществ. Это происходит при неправильных, несбалансированных, изнуряющих диетах, которыми бесконтрольно пользуются красотки, чтобы похудеть побыстрее. Если нарушается баланс внутри организма, то все системы начинают совершать сбои, просто на ваших прекрасных прядях это отражается иногда больше или быстрее, чем на работе других органов.
Побороть врага лучше всего сможет комплексный подход, ведь, скорее всего, причина бедственного положения не одна. Самое простое, что вы можете сделать для своего здоровья, предотвращая возникновение нехватки нужных веществ и устраняя некоторые другие нежелательные факторы, следующее:
Расчесывайтесь деревянным гребнем только после высыхания (выбирайте щетки, расчески с редкими зубьями).
Делайте массаж головы.
Меняйте образ жизни, избавляйтесь от вредных привычек.
Применяйте смягчающие лосьоны (если требуется срочное увлажнение).
Не красьтесь часто химическими красками, не делайте химическую завивку.
Реже мойте голову (особенно при перекручивании, деформации).
Меньше пользуйтесь заколками, резинками.
Применяйте лечебную косметику, только предназначенную специально для ломких волос.
Устанавливайте в зимние или засушливые периоды у себя дома увлажнитель воздуха, а на улице носите головные уборы.
Регулярно хоть немного подстригайте кончики.
Попробуйте медикаментозное лечение только если ничего не помогло, мезотерапию (подкожные уколы).
Самый безопасный, простой способ сделать для вашей прически что-то полезное – втирать регулярно, при возникновении плохих ощущений ароматические концентрированные натуральные масла или накладывать домашние маски для ломких волос. Поможет масло, выжатое из оливок, репейника, миндаля, персика, клещевины (касторовое масло), арганового или железного дерева (оно так и называется “аргановое”).
Какие доступные продукты можно использовать для изготовления маски для ломких волос в домашних условиях:
мед, травы,
алоэ (сок растения),
кефир, кисломолочные продукты,
яичный желток,
фрукты, овощи,
лецитин, витамины группы В.
Медовая маска. Содержит 1 ч.л. меда, 3 ч.л. касторового масла, которые заранее смешиваются и подогреваются, затем наносятся на час. Не забудьте смыть теплой водой и шампунем.
Ночная масляная маска. Готовится из обычного растительного масла (подсолнечное подойдет) и витаминов А (из аптеки в ампулах). Для приготовления смеси нужно смещать ингредиенты.
Алоэ-маска. Вам понадобиться сок алоэ свежевыжатый – 1 ч.л., столько же сока лимона, один зубок мелко нарезанного обычного чеснока и один желток куриного яйца. После приготовления чудо-раствора, нанесите массирующими движениями на волосы головы, а через полчаса снимите. Можно просто взбить несколько (2-3 штуки) желтков и маска готова, время ее действия – 30 минут.
Пивная маска. Готовится из одного стакана настоящего пива (не порошкового, а сваренного), 1 ч.л. миндального либо оливкового масла. Смешанный тщательно и нанесенный на голову подобный раствор насыщает витаминами группы В.
Отвар из корней лопуха хоть и не является маской из-за жидкости, но как ополаскиватель помогает, предотвращая сухость. Кефир или молоко, которое уже скисло, насытит кожу головы живыми витаминами и кальцием – еще одним важным строительным материалом. Применяйте маски не слишком часто – два-три раза в неделю при отсутствии иных специальных рекомендаций после обследования. После (вместо) маски промойте голову раствором крапивы, ромашки, липы, мяты, березы (используют почки, листья).
Ешьте побольше морковки (источник вит. А), белков (строительного материала). Фасоль, горох, чечевица и другие бобовые, как представители растительных белков, укрепят волосы и добавят в них цинк, биотин, железо. Зеленые овощи (шпинат, брокколи, свекла листовая) содержат много витаминов А и С, не забывайте об этом.
По той же причине введите в рацион питания цельнозерновые злаки. Зеленая стручковая фасоль даст вам легко усваиваемый кальций, так необходимый кальциесодержащим органам и системам (в том числе костям, суставам и ногтям). Фрукты, овощи, зелень пусть занимают законное почетное место на столе.
Орехи необычайно полезны: вот бразильский и грецкий рекомендуют кушать для здоровья волос. Употребляйте рыбу, лосось — источник Омега-3 – полиненасыщенной жирной кислоты. Еще в этой рыбе содержится витамин В12 и железо. Пейте побольше воды, это укрепит и защитит организм от пересыхания.
