Содержание

Если спросить у человека, что для него противоположность любви, то он скажет, что это ненависть. Вроде все правильно. И если подойти к этой проблеме с точки зрения филологической науки, то антонимом «любви» на деле является «ненависть». Но в психологии это не совсем так.

А на деле противоположным чувством любви будет не ненависть, а равнодушие. Поскольку и любовь, и чувство ненависти – это сильные эмоции. А если человек ненавидит или любит, он полон чувств. Потому нельзя считать это прямо противоположными понятиями.

Еще недавно вы влюблены и любимы, от счастья хочется летать. Но почему сейчас при взгляде на партнера, который был для вас лучшим на земле, хочется волком завыть? Откуда берется ярость? Неужели, от любви до ненависти только шаг? И когда он сделан? От одного чувства к другому намного больше шагов. Одни идут по такому пути быстро, за пару дней, а другие следуют ему 20 лет и больше. Но у всех он одинаков.

Две стороны медали

И ненависть, и любовь – это две стороны медали, которая вертится гранями. Они зависят от времени и обстоятельств. На любом этапе общения всегда появляются проблемы. Методы их решения прямо влияют на то, сделаете ли вы шаг навстречу ненависти.

Так, если говорить о развитии отношений – от знакомства до расставания – то прослеживается определенная последовательность действий. Итак, рассмотрим шаги, которые влюбленные делают навстречу ненависти.

Шаг первый. Влюбленность

Стадию влюбленности приятно вспомнить с ностальгией. Это прекрасное время – свидания, цветы, поцелуи под Луной. На таком этапе при взгляде на возлюбленного сердце бьется с бешеной силой, а голова забита мыслями о нем.

На таком этапе вам хочется побольше узнать о человеке, оставаться с ним максимум времени рядом. Но тогда вы видите партнера сквозь розовые очки. И видится он тем, каким хочется его видеть вам. Эти розовые линзы очков и выступают основой того, что в один прекрасный или не очень день идеал начинается рушиться.

Шаг второй. Привычка

На деле правильно говорят, что к приятному мы все привыкаем быстро и легко. То, что недавно представлялось необычайным счастьем, на сегодня воспринимается в качестве того, что само собой разумеется. И то, что вы рядом с любимым, уже считается данностью, а возлюбленный получает меньше сходства с принцем из сказки. Теперь вам известны вкусы, убеждения, привычки. В отношениях все ровно и понятно.

Мы со временем привыкаем к своей второй половинке, как осваиваемся в помещении, где долго живем или находимся. Все нам видится в нем привычным, в один прекрасный день мы думаем, что стоит изменить: переклеить обои, обновить мебель…

Люди опасаются привычки. Они уверены, что это конец любви и высоких чувств. Но это неправда! Привычка – одно из проявлений любви. Только один из ее этапов. Это спокойная ипостась бурного чувства, размеренная. В такой период мы видим человека уже без розовых линз в очках, а через простые стекла. И, наконец, мы воспринимаем именно таким, каким он является.

Шаг третий. Ожидание

И вот здесь вдруг выясняется, что таким, каким есть любимый, нам не слишком нравится. Потому что приходит ожидание от него особенных свершений и дел. Но, даже осознавая, что вторая половинка не слишком напоминает принца, мы думали, что в скором времени это сходство только усилится. И все-таки он заработает приличные деньги, достигнет высот в карьере, или будет страстным, как на первом этапе отношений.

Но при разумном взгляде на партнера становится ясно, что вам не суждено стать женой олигарха, а серьезные достижения в карьере в скором времени ему не встретятся. А вся забота, что покорила вас на заре отношений, и которой завидовали подруги, исчезла, как вода испаряется под лучами солнца.

В итоге каждый из пары считает, что он недополучает чего-то слишком нужного и особенного.

Шаг четвертый. Разочарование

А если ваш возлюбленный не оправдал ожиданий, то приходит печальный этап разочарования. Со временем кажется, что человек меняется в отрицательную сторону. Но он остается таким, каким был, просто изменяется личностное восприятие. И здесь начинаются ссоры и скандалы.

В данный период человек видит собственного возлюбленного через черные очки, теперь не заметны даже минимальные позитивные качества, а видны только огромные минусы. В итоге, у людей идет продолжение накапливания взаимного недовольства, что становится причиной последнего этапа в отношениях.

Шаг пятый. Ненависть

В этом периоде – ненависти – возникает недовольство. И даже положительные стороны вчерашнего возлюбленного через линзы черных очков кажутся отрицательными чертами. Даже то, что ранее считалось милым, начинает злить. Раньше улыбка партнера была милой и приятной, но сейчас она выглядит лицемерной и ужасной. И именно такое раздражение в дальнейшем переходит в ненависть к человеку. Дорога от любви к ней заканчивается.

Как остановиться в середине пути?

Психологи уверены, что остановиться в середине пути возможно, на этапе под номером 2, т.е. привычке. Для этого потребуется:

иметь минимум ожиданий. Это важно, ведь любые ожидания в один прекрасный день становятся источником сожалений. А чем меньше человек ожидает, тем больше в итоге получит. Так что для начала уменьшите свои претензии и надежды;
дорожите в любимом тем, что есть. Сумейте разглядеть плюсы, сконцентрировать на них внимание, не замечать отрицательные стороны. Ведь последние есть у всех;
научитесь искать общий язык с любимым человеком.

Прекрасно, если изначально между людьми было взаимопонимание, тогда восстанавливайте его. Но иногда изначально пара изъяснялась на разных языках, не понимая этого. Получится ли отыскать этот общий язык? Как этого достичь?

Учитесь этому. Для начала перестаньте спорить с партнером, а научитесь слушать. Если человек хочет найти общий язык с кем-то, то важно учесть его принципы и убеждения. Пытайтесь редко противоречить, но соглашаться с любимым. Безусловно, вам не запрещается высказывать свое мнение, но важно уметь слушать других, а потом уже говорить собственное.

Чтобы не встретить разочарований, еще на заре пути, на этапе выбора, осознайте, чего вам хочется от этих отношений. Узнайте личность партнера, а затем определить, может ли он дать то, что вам требуется.

Люди выбирают себе половинку неосознанно, поскольку неясно представляют, чего хотят. Что получили, то получили. А в момент падения розовых очков с глаз, выясняется, что мы тратили время вовсе не на того человека, который был необходим.

Обратный путь от ненависти до любви

И ненависть, и любовь – это самые яркие чувства и проявления того, что вы находитесь в отношениях с личностью, на которую они направляются. Такие чувства подтверждают, что отношения есть.

Порог, который идет перед любовью, называется страсть, а перед ненавистью – ярость. Но оба эти чувства иногда не увеличиваются, а спадают. Тогда вы попадаете в спектр разных чувств, но либо в отрицательный, либо в положительный. На другую часть наложен запрет, иногда он длится долго. Это избавляет отношения от целостности, если нет спектра чувств.

Как это ни удивительно, от ненависти до любви несколько шагов, но от злости до радости – целая прорва. Уже нет энергии чувств, чтобы сменить одно на другое. Еще сложнее переход к гордости от стыда, от вины к благодарности. В стремлении сохранить чувства, люди нередко увеличивают их энергию, оставаясь внешне приверженцами переживаний одной эмоции.

Обратный путь от ненависти до любви реален, но сложен. Это непросто. Люди в таком положении не имеют сил для вкладывания в совершенствование чувств. Любовь является огнем, а чтобы он мог пылать, его требуется неустанно насыщать чем-то – подкидывать новые дрова. Часто люди не делают требуемых шагов, они уверены, что костер будет и дальше гореть сам, и отношения развиваются по накатанному пути.

Но тогда в один прекрасный день огонь перестанет гореть. Поддерживать это сложно, неустанно вкладывайтесь в отношения. А для разжигания костра снова, требуется гораздо больше сил и энергии. А вот чтоб восстановить погасший огонь, придется понять вторую половинку, начать ценить. Доказать это, чтобы человек видел, что его ценят. Это сложно, потому что те, кто пришел к закату чувств, именно на это не способны. В противном случае, они бы не приходили на такие этапы.

Вернуть чувства и подняться по этим ступеням вверх к любви от ненависти попытайтесь с помощью семейных психологов, тренингов, если у вас не получается самостоятельно. А чтобы суметь принимать вторую половинку, важно уметь принимать себя, учиться уважать и ценить собственную личность.

Таким образом, если вам требуется сберечь чувства и отношения, остановить прохождение пути к ненависти, вам потребуются немалые силы. Это не каждый может. Но тогда определите для себя. Если партнер вас не устраивает вовсе, и ради него и восстановления чувств делать что-либо не хочется, то отношения не важны, с ним лучше расстаться.

От любви до ненависти целых 5 шагов. И иногда их перейти проще, чем остаться на втором шаге. Но если отношения важны для вас, то приложите усилия, приостановите путь. Это проще, чем потом пытаться пройти его наоборот.