Социофобия у взрослых: симптомы и лечение

Социальная фобия – это распространенное в современном мире заболевание, при котором человека мучает повторяющийся страх определенных социальных ситуаций.

Расстройство поддается лечению, особенно при ранней диагностике. Если человеку кажется, что у него присутствуют симптомы данной болезни, необходимо проконсультироваться со специалистом. Но что именно происходит с человеком, страдающим этим недугом?

Симптомы

Первые признаки зачастую появляются еще в юном возрасте. Это не значит, что расстройство будет сопровождать в течение всей жизни, нередко бывает, что симптомы со временем отступают. Человек может полностью излечиться. В более старшем возрасте, после 35 лет, симптомы проявляются наиболее ярко.

Страх каких-либо ситуаций является наиболее частой фобией: публичное выступление, разговор с начальником, свидание, общение с малоизвестными людьми

Социофоб не просто волнуется, он переживает тяжелое состояние как в физическом, так и в психологическом плане.

К эмоциональным проявлениям относятся:

1. Страх быть смешным и непонятым. Страх настолько сильный и неконтролируемый, что человек не может думать и рассуждать здраво. Ему кажется, что над ним будут смеяться, что его действия и слова будут обсуждать еще долго. Больной стыдится того, что подвергнется осуждению окружающих.
2. Страх того, что люди смогут догадаться о его переживаниях, что вдруг кто-то заметит его волнение и отчаянье. От подобных мыслей социофоб еще больше паникует и оказывается в замкнутом круге собственных страхов.
3. Человек с данным расстройством становится раздражительным, беспокойным. Тревога не покидает его.
4. Чувство опасности. При этом нет никаких причин для опасений, но внутри все сжимается в ожидании какой-то беды.
5. Чувство потерянности. Социофоб не может сконцентрироваться и мыслить логически. В голове какой-то туман, мысли хаотичны.
6. Ранимость, обидчивость, мнительность, усталость.

К физическим проявлениям относится:

1. Бледность кожных покровов или, наоборот, человека бросает в краску.
2. Потеют ладони, учащается пульс, повышается давление, бросает в жар.
3. Руки дрожат, голос срывается, в ногах слабость. Появляется чувство нереальности. Зрение ухудшается, все вокруг становится расплывчатым.
4. Кружится голова, тошнит, беспокоят боли в желудке.

Качество жизни больного ухудшается.

Социофобия мешает построить отношения и создать семью, устроиться на работу и подниматься по карьерной лестнице, заводить знакомства и жить полноценной жизнью

Некоторые пытаются избавиться от недуга с помощью алкоголя, психотропных препаратов. В итоге человек становится зависимым, а прежняя проблема так и остается нерешенной. Часто пациенты полностью закрываются от мира и не выходят из дома. Как же справиться с коварным заболеванием?

Лечение

Заниматься самолечением категорически запрещено, иначе состояние пациента может только усугубиться. С данным расстройством должен работать врач-психотерапевт, в случае, если болезнь находится в начальной стадии. Тяжелые формы социофобии лечатся медикаментозно под наблюдением врача-психиатра. Пациенту необходимо научиться контролировать свой страх и свои мысли, переживать стрессовые ситуации и справиться с тревогой. Гипноз применяется нередко в работе с пациентами. Избавление от страхов должно происходить постепенно, пошагово. Продолжительность терапии составляет несколько месяцев. Со временем пациент привыкает к ситуациям, которые раньше вызывали беспокойство и выбивали из колеи.

Социофобия, как правило, лечится в амбулаторных условиях. Активно используется групповая терапия: пациент получает поддержку других участников, привыкает к публичным выступлениям, получает социальные навыки.

Лекарственная терапия необходима в том случае, если помимо социофобии наблюдается депрессия или паническая атака. В течение нескольких недель врач назначает транквилизаторы, если принимать их более месяца, то может начаться привыкание. Антидепрессанты, как правило, рекомендуется принимать не менее 3 месяцев и не более года. Они нормализуют сон, устраняют чувство тревоги.

Полное выздоровление возможно при условии адекватной терапии и мотивации самого больного. Важно, чтобы обращение к специалисту за помощью было своевременным, тогда прогноз будет благоприятным.

Еще информация по теме в видео: