Почему мне не с кем общаться?

В современном мире продвинутых технологий человек встречается с одиночеством гораздо чаще, чем это случалось до того, как появились мобильные телефоны и компьютеры. На смену живому общению пришли социальные сети, чаты и форумы.

Но, несмотря на обилие контактов, массу ежедневных диалогов, человек сталкивается с проблемой, что ему не с кем общаться

Рассмотрим самые распространенные причины одиночества и попробуем разобраться, как их устранить.

Причины отсутствия друзей и собеседников

Проблемы с общением могут возникнуть независимо от возраста. Современные дети разучились заводить друзей, предпочитая компьютеры и смартфоны, а взрослые утонули в водовороте жизни, пытаясь заработать и отоспаться. У каждого человека может быть своя объективная причина, если ее понять, можно наладить социальные контакты и улучшить качество жизни. В большинстве случаев одиночества современного человека лежат следующие обстоятельства:

1. Отсутствие социальных навыков. Когда ребенок растет в изоляции от общества, много времени проводит за компьютером, жизнь проходит мимо, необходимые навыки контакта с другими людьми, которые совершенствуются с возрастом, не приходят.
2. Неуверенность в себе. Изъяны во внешности, неудачный опыт общения могут привести к тому, что появляется страх перед другими людьми. Когда человек избегает контактов, он не способен найти собеседника по душам и друга.
3. Узкий круг общения. Обычно с такой проблемой сталкиваются взрослые люди, которые с возрастом сталкиваются с тем, что их круг контактов сводится к системе “работа-дом”. Человек просто не успевает найти друзей, собеседников, так как все время проводит в процессе заработка или отдыха от него.
4. Неподходящий круг общения. К сожалению, общаться бывает не с кем и несмотря на то, что людей вокруг много. В никоторых ситуациях несоответствие уровня интеллекта, разный объем полученных знаний могут стать причиной отсутствия общих тем и желания общаться.

Рассмотренные четыре причины чаще всего становятся препятствием к нормальному общению человека и сказываются на его желании заводить друзей. На самом деле список можно продолжать бесконечно. В него войдут разный социальный статус окружения, болезненное прошлое и многое другое. Но вывод из данных наблюдений один — каждую причину можно устранить.

При желании любой человек найдет для себя достойного собеседника, друга и товарища

Простые способы найти друзей или единомышленников

Понимание того, что не хватает общения, близкого человека, которому можно раскрыть душу, или просто комфортного времяпровождения с приятным собеседником, становится первым шагом на пути к решению этой проблемы. Небольшие усилия позволят значительно улучшить качество жизни, а радикальные перемены могут стать причиной приятных кардинальных изменений. Чтобы изменить жизнь к лучшему, стоит попробовать использовать следующие приемы.

1. Попробовать преодолеть страх общения, подходя к людям на улице, на работе или учебе, чтобы спросить простые вещи. Узнать время, как пройти в определенном направлении, поинтересоваться, как прошли выходные, если человек знаком. Подобные шаги позволят преодолеть страх и начать выстраивать социальные контакты.
2. Отложить гаджеты. Попробовать сказать “Нет” общению через соцсети и мессенджеры. Пригласите знакомого человека в кафе, сходите вместе в парк или боулинг. Найдите причину, чтобы начать общаться не в виртуальном пространстве, а реальной жизни.
3. Расширить круг общения. Для того, чтобы найти приятного собеседника, бывает достаточно выделить немного времени в выходные и найти новое занятие. Танцы, фитнес-зал, клуб шахмат, бильярд, посещение церкви или помощь благотворительным организациям могут стать источником новых, интересных контактов и знакомств.
4. Примите себя. Если причиной отсутствия контактов стала неуверенность в себе, то сначала придется разобраться с этой проблемой. В этом может помочь посещение психолога либо самостоятельное принятие своих недостатков и акцент на достоинствах. Друзей находят даже люди с ограниченными возможностями, проблемами с внешностью и врожденными заболеваниями, поэтому не стоит выделять себя среди других, всегда можно найти хорошего друга, который будет принимать вашу личность, как она есть.

К сожалению, с проблемой одиночества в современном мире продолжают сталкиваться все больше людей. Понять причину, своевременно начать действовать для ее устранения бывает непросто. При отсутствии доверительных отношений хотя бы с одним человеком может развиться депрессия, возникнет чувство неудовлетворенности и обделенности. Как только пришло понимание того, что необходимо найти собеседника по душам, нужно начинать действовать, иначе можно пропустить все интересное в жизни, остаться одному на долгие годы.

Еще информация по теме в видео: