Не люблю мужа: что делать и как быть? Советы психолога

Photo by Ayo Ogunseinde on Unsplash

Вечная любовь, воспеваемая поэтами, в реальной жизни случается крайне редко. Испытание временем проходят далеко не все пары. Бывает, что эйфория влюбленности постепенно улетучивается, а ей на смену приходит холодная душевная пустота. Как быть женщине, когда она понимает, что не чувствует любви к мужу? Давайте попробуем разобраться в этом противоречивом вопросе.

Почему любовь к мужу прошла?

Чувства обычно не исчезают одномоментно. Отношения между супругами меняются со временем, и случается, что любовь уходит из их семьи. Женщина может перестать любить мужа по самым разным причинам.

Равнодушие после предательства

Нередко причиной охлаждения жены становится измена мужа. Простить предательство самого близкого человека чрезвычайно тяжело, особенно если любовная связь на стороне была продолжительной. Для большинства женщин такое поведение супруга — серьезный удар по самолюбию, и пережить его трудно. Когда есть совместный ребенок, многие стараются жить в браке дальше. Острота переживания и душевная боль обычно постепенно притупляются, ведь время лечит, но на смену былой страстной любви приходит равнодушие. Женщина перестает любить предавшего ее мужчину.

Photo by engin akyurt on Unsplash

Отсутствие интереса к мужу

Когда у супругов нет общих интересов, они просто живут вместе, но при этом становясь чужими друг другу. Жене все равно, чем занимается ее супруг и где пропадает. Она может даже не заметить, что он куда-то ушел и долго отсутствовал, не объясняя причины. Женщина не спрашивает, где он был и почему задержался, потому что это ей не интересно.

Нет уважения

Прожив с супругом не один год, жена понимает, что не этого человека она хотела видеть рядом с собой. Приходит горькое разочарование, когда мужчина оказывается слабым, пассивным и не хочет брать на себя ответственность или, наоборот, полностью подавляет партнершу, не давая ей и шагу ступить самостоятельно. Отсутствие уважения — веская причина, чтобы сказать «не люблю мужа». Женщина презирает мужчину, но при этом в семье ее могут держать совсем другие чувства: привычка, жалость, зависимость.

Photo by Andrik Langfield on Unsplash

Нет влечения

В любых романтических отношениях физическая близость является важной составляющей. Отсутствие у женщины влечения к собственному мужу может свидетельствовать о серьезной проблеме — эмоциональном разъединении супругов. Если женщина разлюбила своего партнера, то сексуального контакта с ним ей не хочется. Нежные прикосновения, объятия и чувственные поцелуи остались в прошлом, теперь же любые нежности просто раздражают.

Что делать, если не любишь мужа?

Если в семье произошло какое-то глобальное потрясение, когда ни оправдать мужа, ни простить никак не получается, то склеить отношения будет очень затруднительно. Реанимировать романтические отношения и воскресить чувства к опостылевшему мужчине, ставшего изменником или предателем — практически невыполнимое задание.

Photo by Vitaly Gariev on Unsplash

Но бывает, что муж ничего катастрофического не сделал, а чувства к нему угасли. Что же делать, когда жить нелюбимым супругом тяжко, а сама мысль о возможности развода кажется кощунственной? Не стоит торопиться с расставанием, когда вы чувствуете, что разлюбили супруга. Психологи советуют:

  • Прежде всего не делать поспешных выводов и не принимать скоропалительных необдуманных решений. Нужно постараться быть объективной и основательно проанализировать собственные эмоции. Считается, что каждая семья проходит через кризисы. Возможно все не так печально, трудности удастся преодолеть, и отношения наладятся. Заставить сомневаться в своей любви к мужу могут внешние факторы (хроническая усталость, нарушения в работе нервной системы). Иногда, преодолев собственный кризис, женщина влюбляется в супруга снова.
  • Постараться докопаться до причины, послужившей отправной точкой и вызвавшей охлаждение к супругу. Ситуацию не получится изменить, пока не будет точно обозначен тот ключевой момент, с которого все пошло по-другому.
  • Обсудить создавшееся положение с мужем, помня о прожитом вместе времени. Как и большинство других семейных вопросов, тему вашего охлаждения лучше обсуждать вдвоем. Не нужно упускать возможность честного разговора, чтобы попытаться сделать совместную жизнь лучше. Но жаловаться и обвинять не стоит — лучше говорить о своих чувствах. Супруг должен знать о том, как вы себя чувствуете в браке.
  • Необходимо принять тот факт, что любовь может пройти. Не нужно ни пугаться, ни испытывать чувство вины — просто признайте, что это произошло. Возможно, придется принимать решение о завершении отношений.

Как быть?

Поняв, что любви к мужу уже нет, женщине предстоит принять очень трудное и ответственное решение — остаться и жить с нелюбимым человеком или уйти, чтобы строить свою жизнь отдельно. Потребуется хорошенько подумать, взвесив все «за» и «против», и понять, что она потеряет и что приобретет в каждом из вариантов.

Photo by Hutomo Abrianto on Unsplash

Общий ребенок обязывает учитывать его благополучие. Ведь гораздо лучше, когда он будет расти в полной семье. Без отца плохо, но жизнь с постоянно ругающимися родителями хуже для психики ребенка. Если вы хотите сохранить брак, то стоит попробовать реанимировать чувства к супругу. Перестаньте сравнивать его с другими и оценивать, примите человека таким какой он есть, не переделывая и не подгоняя под себя. Вспомните хорошее, что было между вами, найдите новые точки соприкосновения и общие объединяющие занятия.

Если сил терпеть больше нет и отношения восстановить не удастся, лучше уходить. Не стоит друг друга мучить и жить в нелюбви, ведь любой из нас имеет право быть счастливым. Постарайтесь расстаться с супругом наименее болезненно. Спокойно обговорите с ним все нюансы развода: раздел имущества, места проживания, материальное обеспечение, общение с ребенком и прочие важные вопросы.

Как поступать, если любовь к мужу прошла, решать только вам. Чтобы адекватно и непредвзято оценить ситуацию, обратитесь за советом к семейному психологу, который поможет разобраться.