Лавбомбинг в психологии: что это и как распознать

Красивые ухаживания с бесконечными признаниями в любви, комплиментами, огромными букетами и дорогими подарками покорят сердце почти любой девушки. Но иногда все эти красивые сказочные ухаживания предвещают немалые проблемы в будущем.

Что такое лавбомбинг

Слово лавбомбинг позаимствовано из английского языка — в буквальном переводе термин love bombing обозначает «бомбардировка любовью». 

Выглядит это явление как чрезмерное и гипертрофированное внимание к партнеру на начальном этапе общения. Человек слишком сильно восхищается, явно льстит, осыпает похвалами, комплиментами, подарками и совершает другие «широкие» жесты, кажущиеся на первый взгляд очень приятными

Но так происходит лишь на старте отношений.

Лавбомбер (так называют человека, который использует эту манипулятивную тактику) старается побыстрее завоевать доверие и привязанность своего предмета обожания, создавая у того иллюзорное ощущение искренней любви и безопасности. Он усыпляет бдительность «жертвы» так ловко, что она не успевает разглядеть абьюзера. При этом он старается изолировать партнера от близких людей (семьи, друзей и пр.), обеспечивая себе самую главную и важную роль в жизни другого человека. Конечная цель манипулятора — привязать вторую половинку, сделать ее психоэмоционально и социально зависимой, получив над ней полный контроль.

Признаки лавбомбинга

Распознать лавбомбинг бывает непросто, ведь сразу вычислить лжеца очень сложно. Бывает, что искренне влюбленный человек тоже ведет себя манипулятивным образом. Признаки поведения, которые должны насторожить:

• Мужчина (обычно в роли лавбомберов выступают представители сильной половины человечества), едва успев познакомиться, быстро и непринужденно признается в любви. Он непрестанно напоминает о своей симпатии и подчеркивает собственные чувства, хотя еще ничего не успевает узнать о предмете своего обожания. Женщины на это легко ведутся, так как каждой чрезвычайно приятно кому-то так сильно нравиться, ощущать себя единственной и любимой.
• Человек старается не выходить из поля зрения жертвы, проводя с ней как можно больше времени. Он поддерживает постоянную связь и на расстоянии: часто звонит, пишет сообщения и т. п.
• Манипулятор говорит «правильные» вещи, которые партнер хочет услышать. Он рассказывает о своих исключительных положительных качествах и собственной идеальности, выступает в роли супергероя, выражая готовность всегда помочь, посочувствовать, поддержать.
• Партнер делает «громкие» жесты (сразу зовет замуж, хочет познакомиться с родителями, предлагает имя для будущего ребенка и пр.).
• Лавбомбер демонстрирует патологическую ревность, пытаясь контролировать круг общения женщины и пресекать другую жизнь, где его нет. Он переводит все внимание на себя, отсекая мешающих людей.
• Он систематически нарушает личные границы, требуя сразу же выдать ему сокровенные секреты и другую интимную информацию. Может сильно обижаться, если не получит желаемого.

Почему это происходит

В сети любовного террора чаще всего попадают те люди, которыми можно манипулировать. Обычно это не слишком счастливые, сомневающиеся в себе женщины с заниженной самооценкой. Эмоционально нестабильный человек, не имеющий внутренней опоры, легко поддается и ведется на чувственные провокации. Причины этого явления могут крыться в прошлом негативном опыте или идти из детства. Так происходит из-за недостатка любви к себе.

Жертва сама не умеет себя любить, потому насыщается такими «прекрасными» отношениями. Ведь в ее жизни наконец-то появился тот человек, который смог оценить по достоинству и взял себя все заботы. Женщине кажется, что жизнь наладилась. Но это чувство самоценности обманчиво, так как партнер лишь поначалу выказывает безграничное восхищение, превознося до небес. Впереди жертву ждет неизбежное разочарование. В итоге все становится намного хуже, чем было до появления абьюзера.

Состоявшаяся самодостаточная личность не будет торопиться сразу отдавать бразды правления кому-то другому, даже если он в настоящий момент кажется самым прекрасным человеком в мире. Случайно попав на уловку, она способна быстро и безболезненно выбраться из опасной ловушки. Самооценка слабой женщины же падает, и выйти из зависимых отношений ей чрезвычайно тяжело.

Как противостоять

Не стоит немедленно прекращать всякое общение, если кто-то проявляет чрезмерное внимание. Ведь вполне может оказаться, что человек на самом деле сильно увлекся и очень боится вас потерять. Нужно разобраться в истинных намерениях мужчины, чтобы избежать идеализации с последующим неизбежным разочарованием. Ведь лавбомбинг — нечестная манипулятивная игра, ведущая к абьюзу или мошенничеству. Вот несколько советов, которые помогут объективно оценить обстановку и противостоять любовной бомбардировке:

• Внимательно прислушайтесь к собственным ощущениям. Если вам некомфортно из-за отношений, кажущимися неправдоподобными и нереальными, то, скорее всего, так оно и есть. Внутренний дискомфорт — самый важный сигнал, предупреждающий о потенциальной опасности. Учитесь доверять себе, а не словам других людей.
• Установите границы, пресекая слишком вольный стиль общения партнера. Влюбленный пойдет навстречу и ослабит контроль, а лавбомбер сразу же разозлится и постарается вызвать чувство стыда, вины и неполноценности.
• Проверьте наличие обратной связи, проанализировав, насколько пылкий воздыхатель интересуется вашей жизнью. Слышит он ваши настоящие желания или просто действует по шаблону?
• Постарайтесь понять, что именно нужно от вас партнеру. Это могут быть разные вещи: откровенные фото, секс, внеплановая встреча и пр. Возможно он ждет того, что вам совершенно не близко.
• Посмотрите объективно на свой прежний круг общения. Если он вытесняется полностью, то стоит насторожиться, ведь отношения должны обогащать жизнь, а не отодвигать все остальное на задний план.

Лавбомбинг опасен, поскольку может привести к серьезным эмоциональным последствиям. Если вы не хотите пострадать от подобных манипуляций, всегда помните о личных границах, прислушивайтесь к внутренним ощущениям, цените и любите себя.