Как поддержать ребенка и помочь ему, если над ним смеются в школе

Ситуация, когда над ребенком смеются в школе, – одна из самых тревожных для родителей и детей. Даже если насмешки кажутся «несерьезными» или выглядят как обычные поддразнивания, они могут стать источником сильного стресса. Важно помнить: реакция взрослых в этот момент напрямую влияет на самооценку сына или дочки.

Поддержка должна быть не формальной и не назидательной, а теплой, последовательной и продуманной. Ниже дадим конкретные советы, которые смогут действительно помочь, не позволят усугубить ситуацию.

Внимательно выслушать

Самая частая ошибка взрослых – сразу переходить к советам или обесцениванию обиды на одноклассников. Фразы вроде «не обращай внимания», «все через это проходят» или «они просто завидуют» могут казаться поддерживающими, но на деле воспринимаются в ключе «твои чувства нисколько не важны».

Первый шаг – выслушать ребенка и дать ему понять, что он не будет осмеян или раскритикован вами. Спокойно слушайте, не перебивая и не уточняя детали в резком тоне. Важно показать, что вы на его стороне.

Полезно проговаривать его чувства вслух: «Похоже, тебе было очень неприятно», «Я вижу, как тебе больно». Это поможет ему понять, что испытываемые эмоции – это нормально

Убедить ребенка в том, что он не виноват

Дети часто склонны искать причину насмешек в себе. Они думают, что с ними «что-то не так»: внешность, голос, интересы, одежда. Очень важно сказать, что ответственность за издевательство всегда лежит на тех, кто смеется. Убедите, что разность во внешности и поведении, ̶  это не повод насмехаться, поскольку различия не делают людей менее ценным или «неправильным».

Помочь развить уверенность

Иногда родители начинают менять ребенка, чтобы перестали дразнить: заставляют одеваться иначе, отказаться от любимых увлечений, «быть проще». Так он никогда не избавится от чувства, что с ним что-то не так, что он обязан быть таким, каким его хочет видеть общество. Даже став взрослым, не сможет жить так, как хочет именно он, будет постоянно опираться на мнение окружающих.

Поэтому важно выявлять и поддерживать сильные стороны сына или дочери. Хвалите не только за успехи, но и за усилия, смелость, честность, доброту. Помогите найти занятия, где они почувствуют себя компетентными и разовьют свои лучшие качества.

Учить заявлять о своих границах

Даже младших детей можно постепенно учить простым фразам, которые помогают обозначить границы: «Мне это неприятно», «Не говори так со мной», «Прекрати». Такие слова важно не просто озвучить, но и потренироваться говорить дома в спокойной обстановке.

Ребенок должен чувствовать, что имеет право защищать себя словами, и что взрослые поддержат его, если он попробует это сделать. Уверенное и спокойное поведение часто снижает интерес обидчиков, и они переключают свое внимание на более слабых.

Когда бить тревогу?

Если вы замечаете, что сын или дочь замыкается в себе, часто плачет, отказывается идти в школу, плохо спит или теряет интерес к тому, что раньше радовало, подумайте о переводе в другую школу. Возможно, там отношения с одноклассниками сложатся лучше.

Также стоит посетить психолога. Специалист поможет вашему чаду безопасно прожить негативные эмоции, научиться отстаивать личные границы и понять собственную ценность.

Когда над ребенком смеются в школе, самое важное, что вы можете дать ему, – это ощущение, что вы его понимаете, поддерживаете, и с ним все в порядке. Не всегда удается изменить поведение окружающих, но вы можете укрепить внутреннюю опору сына или дочери, что поможет справляться с обидчиками.