Избегающий тип привязанности: характерные черты, как проявляется 

На качество романтических отношений влияет множество факторов: эмоциональная связь с партнёром, сходство интересов и ценностей, ожидания друг от друга, совместимость по разным критериям. Но также на союз воздействует и тип привязанности. Психологи выделяют 4 разновидности, и об одной из них мы расскажем далее.

Что такое «тип привязанности»?

Типом привязанности принято называть форму отношений между людьми. Она начинает развиваться у каждого человека ещё в первые годы жизни при общении с родителями. От того, как взрослые относятся к своему чаду, зависит его базовое доверие к миру и окружающим людям в будущем.

Разновидности привязанности выявили ещё в середине прошлого века. Эту теорию разработали психологи Мэри Эйнсворт и Джон Боулби

Модели поведения бывают четырёх видов: надёжная (безопасная), тревожная, избегающая и тревожно-избегающая. Единственной здоровой из них считается первая, поскольку только она приводит к крепким отношениям. Остальные обычно мешают построить счастливый союз.

Характеристики избегающего типа

Определить человека с избегающей моделью поведения можно по следующим признакам:

1. Нежелание подпускать партнёра слишком близко в эмоциональном плане. При этом люди с избегающим типом привязанности всегда хотят, чтобы вторая половинка была рядом, но сами демонстрируют равнодушие к ней.
2. Сложности с выражением чувств. Такие личности склонны подавлять эмоции, поскольку не хотят показаться уязвимыми. Из-за этого они часто выглядят отстранёнными и замкнутыми.
3. Чрезмерная независимость. Люди с подобной формой общения часто отказываются от помощи и поддержки, стремятся решить свои проблемы самостоятельно, а также могут игнорировать просьбы близких.
4. Своеобразные приоритеты. Работу, карьеру, хобби, социальный статус они обычно ставят на первое место, а отношения нередко рассматривают лишь как развлечение.
5. Сложности с доверием, подозрительность. Обладатели избегающего типа привязанности часто ищут подвохи в действиях окружающих людей, даже близких. В неоднозначных ситуациях они сразу же делают негативные выводы.
6. Склонность к критике. Люди с такой моделью поведения нередко принижают вторую половинку, навешивая на неё комплексы. 

Личности с избегающим типом привязанности часто устраивают эмоциональные качели своим партнёрам. Они могут вести себя противоречиво и запутанно, например говорить о своём желании быть всё время вместе, а затем пропадать. В большинстве случаев это приводит к недоумению второй половинки и ссорам. 

Во время конфликтов такие люди ведут себя отстранённо, так как не привыкли открыто обсуждать проблемы и озвучивать свои чувства

Вне отношений обладатели подобной модели поведения часто бывают сосредоточены на прошлом. Они часто думают о том, что раньше жизнь казалась им интереснее, а реальность воспринимают как что-то скучное и рутинное. 

Как вести себя партнёру

Если по перечисленным признакам вы обнаружили, что ваш возлюбленный имеет избегающий тип привязанности, запомните следующие рекомендации:

1. Уважайте его личное пространство. Это поможет понять избраннику, что вы не стараетесь контролировать его жизнь и действия. 
2. Установите свои личные границы и не допускайте их нарушения. 
3. Отмечайте позитивные стороны вашего союза, чтобы партнёр чувствовал поддержку.
4. Развивайте эмоциональный интеллект, то есть учитесь чувствовать внутренние переживания возлюбленного, чтобы повысить уровень доверия.
5. Будьте искренни. Если избранник будет видеть вашу открытость, ему будет легче отвечать взаимностью.

Личностям с избегающим типом привязанности весьма сложно сблизиться с другими людьми, но это вовсе не значит, что они не могут быть счастливы в отношениях. Если обладатель такой модели поведения готов меняться, а его вторая половинка пойдёт навстречу, их союз может стать крепким и гармоничным.

Узнайте более подробную информацию на эту тему в следующем видео: