Когда в отношениях нужно терпеть и чем «терпеть» отличается от «быть терпеливым»

Ксения Гусева,
психолог МГУ

Когда в отношениях стоит уступить своему партнеру, а когда лучше не терпеть и высказать обиды, чтобы прийти к решению проблемы? Помогает разобраться Ксения Гусева – психолог МГУ, коуч по отношениям, автор программы «Счастливая и любимая». 

В массовом сознании существует две концепции поведения женщины в отношениях. Первая заключается в том, что идеальная женщина – это та, которая подстраивается под своего мужчину, выполняет все его прихоти, терпит любые его проявления и делает все для того, чтобы сохранить отношения, то есть, по сути, является удобной для своей второй половины. Вторая концепция исключает удобное поведение женщины в отношениях и построена на том, что нельзя ничего терпеть, необходимо быть собой и при малейшей неудовлетворенности жестко отстаивать свои границы. Правда заключается в том, что ни одна из концепций не является верной, а истина находится где-то посередине и, чтобы сохранить счастье и гармонию в семейной жизни, очень важно найти и соблюдать баланс.

Женщины больше не зависимы от мужчин

Исторически сложилось так, что женщине была отведена роль хранительницы очага, а мужчина считался добытчиком, защитником и главой семьи. Однако времена меняются, и в сегодняшнем мире представительницы прекрасного пола перестали быть зависимыми от избранников, а стали полностью самостоятельными, финансово свободными, целостными и изобильными личностями. По этим причинам современные девушки не согласны мириться с несовершенствами своего партнера, терпеть и соглашаться на меньшее. Но важно уметь это донести мужчине.

Какую стратегию выбрать?

Давайте разберемся, какую стратегию в переговорах с партнером выбрать, чтобы не приходилось терпеть и приносить себя в жертву.

В отношениях пары есть несколько основных позиций в переговорах: 

Проигравший vs проигравший (lost : lost)

Суть этой позиции заключается в том, что оба партнера в ходе переговоров не получают то, чего хотели. То есть в результате ссоры партнеры просто обмениваются претензиями, обвинениями, упреками, и на этом все заканчивается. Это самая невыгодная стратегия для обоих участников отношений, однако, к сожалению, в ссорах и спорах чаще всего мы автоматически выбираем именно ее. И в результате после выяснения отношений нам становится хуже, чем было до разговора.

Победитель vs проигравший (win : lost)

Это концепция так называемых компромиссов, когда один из партнеров идет на уступки взамен на то, что когда-нибудь в следующий раз уступит другой партнер. Хоть эта стратегия и гораздо лучше первой, однако она провоцирует в паре ощущение вечного неудовлетворения и жизни наполовину, когда один из супругов находится в вечном ожидании и учится терпеть и замалчивать свои внутренние потребности и обиды. Именно в таких парах быстрее всего уходит страсть, и именно такие пары часто живут как соседи, потому что когда мы учимся мириться с чем-то малым, то вскоре привыкаем мириться и с чем-то глобальным, что нас не устраивает.

Победитель vs победитель (win : win)

Это самая выигрышная концепция переговоров в отношениях, которая строится на том, что оба партнера выходят из зоны неудовлетворенности и договариваются о том, чтобы стало лучше, чем было, для обоих. В такой стратегии мужчина не избегает тяжелых разговоров и открыт для диалога, как, собственно, и женщина. Однако такая стратегия и наиболее сложна для пары, так как требует высокой вовлеченности в отношения, глубокой близости и открытости между партнерами, высокого уровня доверия и даже некоторой креативности, чтобы находить решение, выгодное для обоих, и таким образом повышать качество взаимоотношений.

Работа над отношениями – то, что стоит усилий

В заключение хочется проговорить, что счастливые семейные отношения – это не то, что дается как данность. Это то, что оба партнера с взаимной ответственностью долго и сложно выстраивают. Но бонусы счастливых отношений сильно перевешивают весь тот негатив, который собирают пары, не работающие над развитием себя как союза. Улаживание внутренних конфликтов, развитие доверия и укрепление чувств – это то, ради чего стоит тратить усилия, и это то, что точно можно и нужно прорабатывать с психологами и коучами по отношениям. Это навыки, которые пригодятся не только в отношениях, но и в бизнесе, в переговорах, в построении грамотной стратегии продаж и так далее. Поэтому люди, которые владеют навыками ведения переговоров, умеют договариваться и не согласны довольствоваться малым, будут всегда успешны и в отношениях с любимым человеком, и в карьере.